Gavroche Barista Time

L'éducation, le coaching peuvent être associé à une forme de manipulation car l'ojectif est de structurer la pensée ou les actes d'un individu ou alors de l'amener à changer son comportement, généralement pour son bien. La question de l'honneteté se pose dans la relation entraîneur-entraîné. Souvent les gens veulent du rêve mais ont besoin de réalité, malheureusement peu sont prêts à faire face à la vérité. Le déclic dont parle souvent Franck intervient une fois qu'on a compris qu'on est maître de son destion et capitaine de son âme.

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L'épisode 41 se penche sur l'importance de la programmation d'entraînement sur la progression et le maintien de la motivation. Nous profitons de l'occasion pour présenter un peu plus en détail le programme prévisionnel de la saison 2023/2024.

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Maxime nous a rejoint ce matin pour un café et nous parler de son retour à l'entraînement après la trentaine, ses motivations, ses progrès et son organisation au quotidien.

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Nous avions envie de revenir sur la discussion avec Maureen sur les aspects mentaux de la motivation et de la performance...

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Adhérente Gavroche depuis 2017, Maureen nous parle de son entraînement et comment sa récente reconversion en sophrologie l'ont aidé à progresser physiquement et mentalement. De son témoignage est née une discussion qui a permi à Franck de comprendre pourquoi autant de gens se posent trop de questions...

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Ce matin nous abordons un thème récurrent de l'entraînement : pourquoi faut-il sortir de sa zone de confort ?

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Nous réagissons à un post lu sur instagram où l'auteur se plaint de son environnement social qui critique sa pratique sportive excessive...

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Après avoir parlé de la manière de mettre ses enfants au sport dès leur plus jeune âge, Hugo, le fils de Franck, nous raconte du haut de ses 24 ans la manière dont le sport a transformé sa vie. 

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Le rpole du coach est capital pour motiver et fidéliser les adhérents à s'entraîner et à modifier leurs habitudes de vie sur le long terme. Aujourd'hui avec Franck, nous parlons des critères dévaluation du coach et de la relation entraîneur-entraîné.

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La majorité des adultes qui pratique régulièrement une activité physique et sportive ont développé le goût du sport très tôt. Aujourd'hui nous parlons de transmettre la passion du sport et du mouvement à nos enfants dès leur plus jeune âge. 

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