Ons almal het 'n kruk nodig om in hierdie vreemde tye te oorleef, hetsy dit kos, drank, pornografie of oefen is. Hoe keer ek dat die kruk 'n verslawing word? Kliniese maatskaplike werker Sorika de Swardt is Christelle Webb-Joubert se gas.

Sielkundige dr. Johan Ferreira beantwoord luisteraarsvrae oor geestesgesondheid.

Hoe gemaak as jy jou inkomste of werk verloor het? Of as jy jou besigheid se deure moet sluit? Christelle Webb-Joubert praa met bedryfsielkundige Hannelie du Preez oor heirdie soort verlies.

Hoe beleef ons kinders die inperking? Christelle Webb-Joubert praat hieroor met kliniese maatskaplike werker, Elsa Struwig.

Tydens die inperking word daar daagliks vele emosies beleef. Is jy ook onseker oor hoe en wat om te voel? Christelle Webb-Joubert en die kliniese pastorale terapeut Fanie Kriel praat oor onsekere emosies in die onsekere tyd.

Christelle Webb-Joubert praat met verslawingskonsultant en maatskaplike werker Sorika de Swardt oor substans-afhanklikheid tydens die inperking.

Christelle Webb-Joubert praat met dieetkundige Sonia Raudszus oor die verband tussen geestesgesondheid en jou dieet.

Alles in die lewe wat die moeite werd is, gebeur stadig. Christelle Webb-Joubert praat met lewensafrigter dr. Roedolf Botha oor hoe om net te wees.

Christelle Webb-Joubert praar met dr. Johan Ferreira, 'n sielkundige, oor depressie tydens die staat van inperking. Hoe keer jy om nog dieper in die swart gat te verdwyn?

Este Gross praat met kliniese maatskaplike werker Sorika de Swardt oor betekenisvolle kontak in die tyd van afsondering.