Wie kann ich meine Bedürfnisse in einer Beziehung kommunizieren? Warum ist es wichtig, zu erklären, was ich brauche und warum fällt es uns manchmal wirklich schwer dazu zu stehen und die Bedürfnisse auszudrücken?

NEU: Online Kurs "Emotionale Freiheit - für mehr Selbstliebe und  Akzeptanz" mit 6 LIVE Sessions und einer Coaching Stunde mit mir! Start  im März/April 2022.  Infos: https://christinewilde.de/home-2/online-kurs-emotionale-freiheit/

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 Du fährst in diesem Video, was Gaslighting ist, was typische Aussagen sind und was du tun kannst, wenn du betroffen bist. 

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Manchmal nehmen uns Konflikte oder andere Verletzungen sehr lang mit und  wir schaffen es nicht, emotional dazu Distanz aufzubauen. Wie es dir  gelingen kann, dich dennoch wieder auf dich zu konzentrieren, zeige ich  dir in diesem Video.

Willst du mit mir arbeiten? [email protected] Freue mich :)

In einer Beziehung sind nie nur 2 Erwachsene unterwegs, sondern  mindestens auch 2 innere kleine Kinder. Du nimmst deine Beziehungsmuster  aus der Kindheit automatisch mit in die Beziehung.  Erkennst du deine Muster, ist schon einmal sehr viel getan!    

Brauchst du Unterstützung? Schreibe mir für ein erstes kostenloses Gespräch (30 Min.):  [email protected] 

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Erik Rulands ist Coach und begleitet Menschen dabei, ihren (beruflichen) Weg zu finden. Wir sprechen über seinen Weg raus aus 60h Arbeiten in der Unternehmensberatung hin zum selbständigen Coach. Sehr spannend und auch für dich augenöffnend! Knapp entging er dem Burnout.

Wenn du mit ihm arbeiten willst: 

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Podcast: UNFCK Your Life 

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Emotionale Intelligenz ist essentiell wichtig für das Glück in unserem  Leben. Studien beweisen, dass unser Glück vielmehr davon abhängt, dass  wir nährende Beziehungen führen, als erfolgreich im Job zu sein. Und  auch da ist emotionale Intelligenz von essentieller Bedeutung.

Du erfährst 5 wichtige Aspekte und ein Test wartet auf dich.

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In diesem 2. Teil hast du von mir 6 Ideen fürs Training, um dich zu fokussieren.

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Sich zu fokussieren ist elementar um deine Ziele im Leben zu erreichen.  Leider lassen sich viele von ihren Gedanken und Emotionen oder äußeren  Reizen immer wieder ablenken und kommen nicht zu dem, was sie wirklich  wollen. Im ersten Teil gibt es 6 wichtige Grundlagen, um dich zu fokussieren.  Ohne diese kannst du gern lange trainieren - denn fokussieren ist  trainierbar - aber ohne sichtbare Ergebnisse.

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Eifersucht ist eines der häufigsten Beziehungskiller und macht deinen  Partner sowie dich einfach unglücklich. Lerne in diesem Video, was die  Ursachen sind, wo es sich um krankhafte Eifersucht handelt und was du  tun kannst. 

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