給我15分鐘

By 默，PP

給我15分鐘，就想說給你聽！

不論是……

通勤路上、茶餘飯後、睡前時光

都少不了我們！

跟著我們一起掙脫包袱，告別依賴，

蛻變成更舒服的自己。

默＆PP 分享生活，只要15分鐘。

歡迎關注IG｜https://www.instagram.com/pm15mins/

合作邀約｜[email protected]

其他收聽平台｜https://solink.soundon.fm/15mins

與... more

· Education
· Self-Improvement

FAQs about 給我15分鐘:

How many episodes does 給我15分鐘 have?

The podcast currently has 130 episodes available.

給我15分鐘 episodes:

January 02, 2026 每月讀書計畫ep130＊怪奇事物所：你知道嗎？其實我們都很怪！

本月書單｜怪奇事物所：你知道嗎？其實我們都很怪！

作者｜怪奇事物所所長

出版社｜時報出版

這本書介紹95個冷知識小故事，

我們挑選其中7篇在節目中分享

＊原來去上學就是在休閒！

＊其實朋友不用多，畢竟人的大腦最多只能容納150位朋友！

＊我們真的是金魚腦？其實金魚的記憶力並不差！

＊連豬都比我們瘦！？

＊脂肪細胞竟然可以存活25年！

＊肚子餓可能讓我們變聰明？

＊懷疑人生？原來跑步機曾經是酷刑！

如果最近需要一些奇思妙想的朋友，可以來看看這本書！

喜歡這集的你，

歡迎到IG留言跟我們分享喔！

--
Hosting provided by SoundOn
...more
24min
October 10, 2025 快樂生活實驗ep129＊忙碌的日子裡有你們真好/盡力支持愛的人

正式進入2025下半年，七月依舊是忙碌的月份

PP從聲音工作轉戰影音，不一樣的領域有不一樣的學習，但感謝有一群相同愛好的朋友，還能聚在一起唱唱歌、吃吃飯

五月告別了一位親人，默默更珍惜與家人、朋友相聚的時刻。這個月陪著外婆回到娘家慶祝姨婆的生日，從八十幾歲外婆與姨婆身上，看見了很深厚的姐妹情誼

--
Hosting provided by SoundOn
...more
16min
September 29, 2025 快樂生活實驗ep128＊像你這樣的朋友

我們的六月都被朋友們治癒了！

PP因為唱歌，又結交了一群新的朋友，明明大家都是第一次見面，卻一見如故～

默默的朋友，再次與他相約在台中，輕鬆的相處，剛好的距離，是一種簡單的幸福！

或許相處起來，沒有青春時期的瘋狂，卻有平淡卻深刻的療癒感，

你的身邊也有這樣的朋友嗎？

--
Hosting provided by SoundOn
...more
13min
September 19, 2025 每月讀書計畫EP127＊在我被吃掉以前

本月書單｜在我被吃掉以前

作者｜長谷川祐次

出版社｜聯經出版公司

跟著小牛的旅程，一起思考動物與食物的關聯吧！

這集你會聽到

＊小牛的故事

＊吃素不僅是飲食的選擇，而是我們看待生命的角度

＊葷轉素的過程帶給我們的省思

IG： https://instagram.com/pm15mins

--
Hosting provided by SoundOn
...more
16min
August 11, 2025 快樂生活實驗ep126＊溫馨母親節，用不同方式慶祝

溫馨母親節，我們用不同方式度過

P爸媽第一次現場聽駐唱，剛好趁著這個節日，P唱了一首歌送給父母親❤️

默默來到媽祖面前，誠心的祈禱🙏

--
Hosting provided by SoundOn
...more
17min
July 21, 2025 每月讀書計畫ep125＊但我想活：不放棄5%的存活機會，黃博煒的截後人生

本月書單｜但我想活：不放棄5%的存活機會，黃博煒的截後人生

作者｜黃博煒

出版社｜蔚藍文化

「如果沒有了四肢，你還願意活下來嗎？」

這是作者在書裡寫下的問題，也是他人生面臨最艱難的選擇題！

而正在聽的你，會如何選擇呢？

今年是八仙塵爆的十週年，PP剛好有機會接觸到這本書和作者，收穫了滿滿的正能量！

若是你最近陷入低潮或是迷惘，可以聽聽這集，或許能帶給你一點點的勇氣，繼續走下去！

喜歡這集的你，

歡迎到IG留言跟我們分享喔！

--
Hosting provided by SoundOn
...more
19min
June 13, 2025 快樂生活實驗ep124＊怎麼吃得更快樂？

大家都說「吃」會讓人變快樂！

相信很多朋友在心情不好的時候，都會選擇去吃一頓～

剛好4月的我們，都在開心吃美食的狀態中渡過。

＊今年又開啟外景日常的PP，光是開心吃還不夠，得學會說出一口好菜？

＊清明節想照慣例享用美味潤餅的默默，明明可以買現成的，卻偏偏要自己做？

為了吃得更開心，你會做哪些準備呢？

歡迎留言私訊IG跟我們分享喔！

--
Hosting provided by SoundOn
...more
17min
June 01, 2025 每月讀書計畫ep123＊行動支付時代的金錢整理術

現在很多人出門不帶錢包，都使用行動支付，但你有沒有過因為使用行動支付，很快的錢就不見了呢？

我們兩個都經歷過，所以透過這本書，學到幾個小撇步，希望在理財的路上，也能順應時代，改變作法！

這集你會聽到

＊使用行動支付常會用到「逼逼！扣款失敗」

＊為了省錢，一次只領一千塊，結果戶頭很快就沒錢

＊現金袋使用方法

＊因應使用習慣而改變的記帳習慣

--
Hosting provided by SoundOn
...more
28min
May 18, 2025 快樂生活實驗ep122＊旅行看見不一樣的自己

我們又不約而同地做了一樣的事情

那就是

出國！

3月PP去了韓國，很少自助旅行的她，從安排行程到旅行回來後，看見很多以前沒有發現的自己

默默則是去了日本，首次自助旅行完覺得非常的放鬆，因此回來後沒有不想上班，反而開始期待下次的旅行

喜歡這集的你，

歡迎到IG留言跟我們分享喔！

--
Hosting provided by SoundOn
...more
25min
May 05, 2025 每月讀書計畫ep121＊我期待過動兒被賞識的那一天

本月書單｜我期待過動兒被賞識的那一天

作者｜李佳燕

出版社｜寶瓶文化

還記得小時候的自己是怎樣的嗎？

每當大人說「這個不行、那個不可以」，

我們都在想些什麼呢？

也許孩子們不聽話有自己的理由，

就像曾經的我們一樣！

書中幾個小故事，回憶我們的小時候，重新感受孩子的世界！

喜歡這集的你，

歡迎到IG留言跟我們分享喔！

--
Hosting provided by SoundOn
...more
17min

FAQs about 給我15分鐘:

How many episodes does 給我15分鐘 have?

The podcast currently has 130 episodes available.

Share 給我15分鐘

Sign up to save your podcasts

給我15分鐘

FAQs about 給我15分鐘:

How many episodes does 給我15分鐘 have?

給我15分鐘 episodes:

FAQs about 給我15分鐘:

How many episodes does 給我15分鐘 have?