給我15分鐘

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By 默，PPEducationSelf-Improvement
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給我15分鐘 episodes

  • 每月讀書計畫ep130＊怪奇事物所：你知道嗎？其實我們都很怪！


    本月書單｜怪奇事物所：你知道嗎？其實我們都很怪！


    作者｜ 怪奇事物所所長

    出版社｜時報出版


    這本書介紹95個冷知識小故事，

    我們挑選其中7篇在節目中分享

    ＊原來去上學就是在休閒！

    ＊其實朋友不用多，畢竟人的大腦最多只能容納150位朋友！

    ＊我們真的是金魚腦？其實金魚的記憶力並不差！

    ＊連豬都比我們瘦！？

    ＊脂肪細胞竟然可以存活25年！

    ＊肚子餓可能讓我們變聰明？

    ＊懷疑人生？原來跑步機曾經是酷刑！


    如果最近需要一些奇思妙想的朋友，可以來看看這本書！


    喜歡這集的你，

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    24 min
  • 快樂生活實驗ep129＊忙碌的日子裡有你們真好/盡力支持愛的人


    正式進入2025下半年，七月依舊是忙碌的月份



    PP從聲音工作轉戰影音，不一樣的領域有不一樣的學習，但感謝有一群相同愛好的朋友，還能聚在一起唱唱歌、吃吃飯

    五月告別了一位親人，默默更珍惜與家人、朋友相聚的時刻。這個月陪著外婆回到娘家慶祝姨婆的生日，從八十幾歲外婆與姨婆身上，看見了很深厚的姐妹情誼

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    16 min
  • 快樂生活實驗ep128＊像你這樣的朋友


    我們的六月都被朋友們治癒了！


    PP因為唱歌，又結交了一群新的朋友，明明大家都是第一次見面，卻一見如故～

    默默的朋友，再次與他相約在台中，輕鬆的相處，剛好的距離，是一種簡單的幸福！


    或許相處起來，沒有青春時期的瘋狂，卻有平淡卻深刻的療癒感，

    你的身邊也有這樣的朋友嗎？

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    13 min
  • 每月讀書計畫EP127＊在我被吃掉以前


    本月書單｜在我被吃掉以前


    作者｜長谷川祐次

    出版社｜聯經出版公司


    跟著小牛的旅程，一起思考動物與食物的關聯吧！


    這集你會聽到

    ＊小牛的故事

    ＊吃素不僅是飲食的選擇，而是我們看待生命的角度

    ＊葷轉素的過程帶給我們的省思




    IG： https://instagram.com/pm15mins

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    16 min
  • 每月讀書計畫ep125＊但我想活：不放棄5%的存活機會，黃博煒的截後人生


    本月書單｜但我想活：不放棄5%的存活機會，黃博煒的截後人生


    作者｜黃博煒

    出版社｜蔚藍文化


    「如果沒有了四肢，你還願意活下來嗎？」

    這是作者在書裡寫下的問題，也是他人生面臨最艱難的選擇題！

    而正在聽的你，會如何選擇呢？


    今年是八仙塵爆的十週年，PP剛好有機會接觸到這本書和作者，收穫了滿滿的正能量！


    若是你最近陷入低潮或是迷惘，可以聽聽這集，或許能帶給你一點點的勇氣，繼續走下去！


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    19 min
  • 快樂生活實驗ep124＊怎麼吃得更快樂？


    大家都說「吃」會讓人變快樂！


    相信很多朋友在心情不好的時候，都會選擇去吃一頓～

    剛好4月的我們，都在開心吃美食的狀態中渡過。


    ＊今年又開啟外景日常的PP，光是開心吃還不夠，得學會說出一口好菜？

    ＊清明節想照慣例享用美味潤餅的默默，明明可以買現成的，卻偏偏要自己做？


    為了吃得更開心，你會做哪些準備呢？

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    17 min
  • 每月讀書計畫ep123＊行動支付時代的金錢整理術


    現在很多人出門不帶錢包，都使用行動支付，但你有沒有過因為使用行動支付，很快的錢就不見了呢？


    我們兩個都經歷過，所以透過這本書，學到幾個小撇步，希望在理財的路上，也能順應時代，改變作法！


    這集你會聽到

    ＊使用行動支付常會用到「逼逼！扣款失敗」

    ＊為了省錢，一次只領一千塊，結果戶頭很快就沒錢

    ＊現金袋使用方法

    ＊因應使用習慣而改變的記帳習慣

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    28 min
  • 快樂生活實驗ep122＊旅行看見不一樣的自己


    我們又不約而同地做了一樣的事情


    那就是

    出國！


    3月PP去了韓國，很少自助旅行的她，從安排行程到旅行回來後，看見很多以前沒有發現的自己

    默默則是去了日本，首次自助旅行完覺得非常的放鬆，因此回來後沒有不想上班，反而開始期待下次的旅行


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    25 min
  • 每月讀書計畫ep121＊我期待過動兒被賞識的那一天


    本月書單｜我期待過動兒被賞識的那一天


    作者｜李佳燕

    出版社｜寶瓶文化


    還記得小時候的自己是怎樣的嗎？

    每當大人說「這個不行、那個不可以」，

    我們都在想些什麼呢？

    也許孩子們不聽話有自己的理由，

    就像曾經的我們一樣！

    書中幾個小故事，回憶我們的小時候，重新感受孩子的世界！


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    17 min

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