滑著社群，看著別人的人生一直往前跑，
有時候真的會懷疑：是不是只有我還在原地。

這一集，我和賴慈泓聊「人生的 loading bar」——
聊比較心、進度焦慮，
也聊那些明明很努力，卻還在載入中的時刻。

也許你不是慢，
只是你的人生，正在更新屬於自己的版本。
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這一集，我們聊詐騙，
但聊的不是話術，而是信任。
來賓小糖分享自己一步一步掉進去的過程，
我也談了那段
以為終於可以相信，卻一次又一次被打醒的經驗。
有些代價，看起來像金錢，
其實是在為信任付費。
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小時候的過年很吵。
三桌麻將、滿桌年菜、紅包比大小。

現在呢？
好像只剩刮刮樂。

這一集，我們聊聊彼此的過年。
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從 30 萬起家，到現在一年營收超過 2,000 萬，但他卻說，有些錢他真的賺不下去。

這一集不是在聊成功，而是在聊——
當你有選擇的時候，什麼東西你還願意堅持？
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這一集，我們聊的不是華麗的舞台，而是「安靜的力量」。
他說他不喜歡被聚光燈照著的束縛，可是——
他又渴望他的音樂被聽見。

這份矛盾，其實很多人都懂。
我們一邊害怕被看見，一邊又期待有人理解自己。
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EP22｜ 一趟北九州的旅行，讓我願意善待現在的自己

這一集，
不是攻略，也不是一定要去哪裡，
而是在移動、購物、吃東西、回程的過程中，
慢慢消化自己的一段時間。

旅行結束後，生活其實沒有改變，
但我更清楚自己喜歡什麼、需要什麼，
也知道慢下來，並不是一件浪費的事。

如果你最近有點累，
這一集，陪你一起把這碗酸甜苦辣喝完。
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這集我們聊： 為什麼很多人努力卻還是卡關？ 能量比流量更重要的原因 翻身的第一步其實不是努力，而是「說到做到」 如何把自己的故事，活成能影響他人的力量 如果你最近對人生有點迷路， 這集會讓你重新找到方向。
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🎙️ 本集來賓

🎵 謝和弦 R-Chord
🎼 音樂製作人 王士榛
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這一集，我們聊的是「快樂」這件事，
但其實更接近的是——
成為大人之後，快樂為什麼變成一種責任。
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離婚不是最痛的，最痛的是被迫放棄那個曾經的自己

這一集，我邀請了一位單親媽媽，也是一個靠自己把生活重新拼回來的女生。
我們聊的不是八卦、不是感情，而是「放下」這件事。

放下關係、放下期待、放下那個曾經以為會幸福的自己。
她坦誠分享那些真正讓她崩潰的瞬間、獨自撐起日子的恐懼、
以及在美業工作裡，一點一點找回力量的過程。

如果你也正在學習放下、或者剛好走在迷路的地方，
這一集會給你一個安靜、但被理解的擁抱。
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今年結束之前，我想做一件事：
用 20 個問題，把 2025 的自己重新整理一次。

不是檢討，也不是總結，
而是像打開一個抽屜，把快樂、痛苦、成長、失去、獲得、迷惘與勇敢——
全部攤在陽光下，再看一遍。

這一集，是我送給自己的年末儀式，
也是送給正在聽的你的一封信。

如果你也在整理這一年、也在找明年的方向，
也許你會在我的回答裡，看見你自己的影子。

讓我們一起，把今年折好、收好，
準備好迎接 2026。
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