🎙️ EP09｜勇氣清單上的一站：我在澳洲旅行的日子

有些挑戰，光是想像就讓人心跳加速。
在澳洲的那幾天，我從黎明的熱氣球，到高空的跳傘，從雪梨歌劇院的正式用餐，到跨上雪梨大橋，每一刻都在提醒自己——勇氣，往往就藏在那一步之後。

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🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣
每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。

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🎙️ EP08｜我不是富二代，卻因為杜拜而多了一份勇敢的紀念

原本只是直播平台的獎勵旅行，
卻成了我人生裡一段最不真實卻又最難忘的經歷。

在杜拜，我第一次在超市裡買駱駝香皂和椰棗，
第一次在摩天大樓下邊吃自助晚餐邊看音樂噴泉，
也第一次在沙漠裡暈到快中暑，卻抬頭看見滿天星空。

本來以為只是旅遊，
卻因為「也許這輩子只有一次」的念頭，
我多留了五天，拍下了
〈沙漠之鷹〉https://youtu.be/dezeaZk-YEs?si=vB3nkwxf0eKF9VQx
〈杜拜肚掰〉https://youtu.be/Y2M3-q9dSlE?si=ERHp43CVN1Mlkawb
，兩支 MV。

奢華與狼狽並存，荒謬與浪漫交錯。
這一碗酸甜苦辣，嚐起來卻意外的甜。

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EP07｜當我停下腳步，為世界簽下一份心意

走在街頭，被志工攔下來的那一刻，你會快步走開，還是選擇停下來？
我原本心裡默念「拜託不要過來」，但最後卻做了一個連自己都意外的決定。
那一刻，我開始重新思考：善意，到底是什麼？

或許我們無法改變整個世界，但我們能改變一個瞬間。
這些瞬間，累積起來，也許就能讓世界柔軟一點。

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EP06｜我本來沒想養貓，直到牠變成了我最牽掛的那個生命

有時候，我們以為自己只是想找個陪伴，
但當一隻貓進到你的人生，你才會發現——
其實，是你一直在等牠來改變你。

我從來沒有養過寵物，也一直以為自己不適合照顧動物，
直到奶奶離開後，我一個人住在城市裡，
在某個午後走進一間貓舍，命運就靜靜地改變了。

這集如果你也一樣曾孤單、正在尋找溫柔陪伴，
或許會聽見一點點屬於你的答案。

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EP05｜租屋人生比感情還曲折：我搬過的家和那些奇葩房東

一直在搬家，一直在打包，一直在適應新房東、新格局、新生活⋯⋯
租屋人生有時候，比你想像的還累。
這集我來聊聊住過的房子、遇過的怪房東，還有——
為什麼我現在，只想好好住下來。

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EP04｜淘寶買到懷疑人生的那一刻：那些便宜小物帶來的生活小確幸
你有沒有過這種經驗？半夜滑淘寶，一邊加購物車一邊說「這個便宜啦買一下」，
結果隔天看到通知「快遞在路上」直接傻眼。

這一集，我想跟你分享我從淘寶找到的小確幸：從給貓咪的飲水機、陽台收納箱到冰箱蛋盒，那些便宜又實用的小東西，讓日子一點一滴變得更可愛。

這不是一集教你怎麼買淘寶的攻略，而是一個關於生活裡的小滿足感的故事。
或許，你也會想起自己的那個「小確幸」。

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EP03｜那些遺憾的事情：我們都無法重來，但可以選擇下一次，不再錯過
👉 「有些事，不是忘不了，而是根本來不及。」
你心裡有沒有這樣一個人、一件事，
偶爾想起來，就會鼻酸到不行？

那個來不及陪伴的家人、失聯的朋友、
還有那些你一直想說出口的「謝謝」或「對不起」。

這一集，我想陪你聊聊「遺憾」：
它不是要被遺忘的東西，
而是提醒我們，什麼才是現在該好好珍惜的。

今天，我會分享：
• 關於爺爺奶奶的遺憾：長大後才懂的愛
• 那段失聯的友情：一句來不及的道歉
• 錯過的機會與想重來的瞬間
• 如何與遺憾共處，轉化成「現在開始」

如果你心裡也有一件一直放不下的事，
也許，今天這碗湯會讓你找到一點點安慰。

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EP02｜我不是天生自律，只是我學會了跟自己好好相處
曾經，我的作息完全混亂，日夜顛倒、壓力爆表、甚至腸胃失調。直到有一天，我累到受不了，才開始一點一點找回生活的節奏。

在這一集裡，我想和你聊聊：

• 我如何從直播時期的混亂，慢慢建立起自己的生活秩序
• 那些小時候的「偷懶」經歷，如何影響我對自律的看法
• 獨處帶給我的成長，以及它怎麼塑造了我的生活步調
• 為什麼我覺得「自律」不是意志力，而是一種溫柔的自我照顧

如果你也覺得自己做不到早起、健身、KPI 式的自律生活，沒關係。
你不需要成為「意志力超強」的人，也能找到屬於你的節奏，過得穩定又安心。

這集，是給所有正在努力生活、卻不想再責備自己的你。

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💬 EP01｜那些我一個人撐過來的時候
那些沒有說出口的委屈、孤單與不被理解的時刻，
你也曾經一個人默默撐過嗎？

這一集，我想分享我從戲曲學校、擺地攤、直播唱歌、失去家人、一路走到現在的過程。
不是為了證明什麼，只是想告訴你：
你能撐過來，真的很不容易，也值得被肯定。

願這一碗湯，陪你走過那些沒有說出口的酸甜苦辣。

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