Geleide Metta Meditatie. Meditatie gericht op het ontwikkelen van liefdevolle vriendelijkheid. We reciteren de traditionele zinnen.
Dat ik gezond mag zijn.
Dat ik veilig mag zijn.
Dat ik mag komen tot vrede.
Dat ik vrij mag zijn van lijden.
Dat ik gelukkig mag zijn.

Dat [naam] gezond mag zijn... etc.

Live opname van de vipassana meditatie avonden in Zwolle, deel 5 van 5 op 24 oktober 2022.

Meer over Metta Meditatie: https://meditatieinstituut.nl/meditatie/metta-meditatie/

Lees hier meer over alle vier Brahma Vihara waarvan Metta onderdeel is:
https://meditatieinstituut.nl/boeddhisme/vier-hartkwaliteiten-brahma-viharas/

Ontvang uitnodigingen voor geleide meditaties, retraites en cursussen door je in te schrijven op onze inspiratie mails: https://meditatieinstituut.nl/inspiratiemails/ 

🙏✨ Gerjan Schoemaker 
Meditatie Instituut Nederland 

Opleiding Meditatieleraar: https://meditatieinstituut.nl/meditatie-opleiding/ 
Vipassana Retraites: https://meditatieinstituut.nl/meditatieretraites/
Meditatie gerelateerde Cursussen: https://meditatieinstituut.nl/cursussen/

Support the show