跟阿杰老师学习中医经络穴位养生

阿杰老师微信：531700327！长期生活在“高压”状态下，精神紧张、情绪压抑，或者熬夜不睡觉、经常失眠，也会造成白发生长。
中医认为，“发为血之余”“肾主骨，其华在发”，白发主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。尤其经常熬夜，精血暗耗的人，其肾精不足，就会肝热，当肝阳上亢直达头顶时，头部会出现供血障碍，使毛囊得不到肝血的滋养，所以头发就白了。

阿杰老师微信：531700327！中医认为，肥胖是一种虚证，与气血运行关系密切，而水肿也与气血运行不畅有关，气血不畅，细胞供氧不足，肌肉容易松弛形成水肿。

阿杰老师微信：531700327！在生活中，我们偶尔会看到这样一 些人，他们的四肢会暴露出一条条可怕的青筋，通常这些人都比较瘦。所以人们就认为，是这个人缺少脂肪才导致身体的筋暴露出体外，事实上，暴露出体外的这一条条的东西并不是筋，它们实际上是人体内废物积滞过多的产物。

阿杰老师微信：531700327！鼻炎是生活中非常常见的疾病，如果我们发现某个人时常出现鼻塞、鼻痒、流清鼻涕的状况，那这个人十有八九就是有鼻炎。

阿杰老师微信：531700327！肩周炎主要表现为肩部疼痛和肩部活动障碍，因其症多发于50岁以后的人群，所以又称“五十肩”。

阿杰老师微信：531700327！痘痘实际上是气滞血瘀向身体提出的抗议，是气血不满情绪的宣泄。找到原因，自然还要对症下药

阿杰老师微信：531700327！如果我们学会了使用经络，每天按按“降压穴”“降糖穴”，做做养生导引，是可以替代药物治疗的。对于很多慢性病，吃大把的药不如学会自己通经络，气血顺畅了，精气神养好了，健康自然就回来了。

阿杰老师微信：531700327！痛风病人多数都有肠胃的问题，肠胃的问题会导致心包积液过多，心包积液过多会使心脏泵血的能力降低，血液无法送到处于微血管末梢的关节，造成关节部位垃圾的堆积，堆积的垃圾主要是尿酸晶。

阿杰老师微信：531700327！每个月总有那么几天，有一位“亲戚”会来看我们，我们得“好酒好肉”，并以一个健康的身体去迎接她的到来。如果身体有了瘀，这位“亲戚”堵在二环上，那么她就会生气了：“姨妈很生气，后果很严重。”