Gesunde Kinder werden gesunde Erwachsene. Außerdem können Kinder am leichtesten gesundes Verhalten lernen. Aber wie geht’s eigentlich der Jugend von heute? Was hält sie gesund und was macht sie krank?

In dieser Folge verraten dir jugendliche Expert*innen ihre Tipps für ein gesundes Leben. Johannes Heher von Logo Jugendmanagement erklärt, welche Sorgen Jugendliche haben, dass Gesundheit „in“ ist und wo man Unterstützung findet, wenn es mal brenzlig wird. Absolut hörenswert!

Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/kindergesundheit-und-jugendgesundheit-wie-kann-ich-die-gesundheit-meines-kindes

Demenz ist eine Erkrankung, die mit Vergesslichkeit in Verbindung gebracht wird. In Österreich leben laut Schätzungen bis zu 130.000 Menschen mit einer Form von Demenz. Was sind die Warnsignale? Kann man Demenz vorbeugen und wie spreche ich Demenz an?

In dieser Folge verrät dir Claudia Knopper von SALZ -der Steirischen Alzheimerhilfe  mit welchen Tricks du den Alltag gut gestaltest, warum du dir Zeit nehmen solltest und was Stehkalender mit Demenz zu tun haben.

Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/demenz

PVE – was haben diese drei Buchstaben mit deiner Gesundheit zu tun? Ziemlich viel!

In dieser Folge sind Johanna Leitner und Tanja Kreidl vom Gesundheitszentrum Allgemeinmedizin Graz Gries zu Gast. Du erfährst, was dich in einem Gesundheitszentrum erwartet, mit welchen Beschwerden du dort richtig bist und welche Berufe dort zusammenarbeiten.

Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitszentrum-steiermark 

Hast du dich schon einmal gefragt, warum der Besuch beim Arzt oder bei der Ärztin in Österreich eigentlich „gratis“ ist? Das stimmt natürlich nicht ganz!

In dieser Folge erklären dir Andreas Huss, MBA und Ing. Josef Harb von der Österreichischen Gesundheitskasse, wie die Krankenversicherung in Österreich funktioniert, was du als Patient oder Patientin davon hast und warum deine Sozialversicherungsnummer wirklich wichtig ist.

Hier findest du alle Infos zur Folge und weitere Links: Sozialversicherung Österreich | GESUND INFORMIERT, BEWUSST ENTSCHEIDEN (gesund-informiert.at)

Was soll denn auf dem Grill landen, damit unsere Gesundheit auch etwas davon hat? 88 Prozent der Bevölkerung grillen laut Mautner Grillreport in den Monaten April bis September mindestens einmal pro Monat.

In dieser Folge mit Maria Fanninger von „Land schafft Leben“ gehen wir einkaufen. Du erfährst, woher das Fleisch im Würstl kommt, was Lesen mit Grillsaucen zu tun hat und ob es für schmackhaftes Gegrilltes das richtig große Geldbörserl braucht.

Hier findest du Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/ernaehrung

Du möchtest bewusste Kaufentscheidungen treffen und wissen, was auf deinem Teller liegt? Bei „Land schafft Leben“ erfährst du mehr: https://www.landschafftleben.at/

Du fragst dich, was dir die Lebensmittelkennzeichnung sagen will? Hier gibt´s die Informationen: https://www.gesund-informiert.at/lebensmittel-kennzeichnung

Alles darüber, welche Ernährung wirklich gesund ist und welche Rolle dabei Pyramiden spielen, liest du hier: https://www.gesund-informiert.at/ernaehrung

Wenn du auf der Suche nach Rezepten bist, wirst du hier fündig:

Sommer, Sonne – Sonnenbrand? Das muss nicht sein, denn Sonnenbrände sind nicht nur unangenehm, sondern erhöhen auch das Risiko für Hautkrebs im späteren Leben. Wieder mal gilt: Vorbeugen ist besser als heilen!

In dieser Folge erfährst du, wie du dich vor einem Sonnenbrand schützen kannst, was der Unterschied zum Sonnenstich ist und was du tun kannst, wenn es doch passiert.

Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/sonnenbrand

Du möchtest wissen, welchen Hauttyp du hast? Hier kannst du nachlesen: https://www.gesundheitsinformation.de/wie-viel-sonne-ist-zu-viel.html

Wichtige Tipps zum Schutz vor UV-Strahlen findest du hier: https://www.auva.at/cdscontent/load?contentid=10008.542591&version=1391167420

In Österreich geht eine von 10 Personen regelmäßig zur Vorsorge-Untersuchung – auch bekannt als „Gesunden-Untersuchung“. Aber wusstest du, dass Vorsorge-oder Früherkennungs- oder Screening-Untersuchungen genannt, auch Nachteile haben können?

In dieser Folge mit Gerald Gartlehner von der Universität für Weiterbildung in Krems erfährst du welche Früherkennungs-Untersuchungen Sinn machen, ob öfter auch immer besser ist und was Hasen, Schildkröten und Vögel mit der Krebs-Früherkennung zu tun haben.

Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/frueherkennungs-untersuchungen

Bei der Österreichischen Gesundheitskasse findest du Informationen zur Vorsorgeuntersuchung „Gesundheits-Check“: https://www.gesundheitskasse.at/cdscontent/?contentid=10007.878943&portal=oegkportal

Wenn ich schon nicht die Welt retten kann, dann vielleicht ein Menschenleben. Blutspenden rettet Leben! 

Alle 90 Sekunden wird in Österreich eine Blutkonserve gebraucht – das sind ungefähr 1.000 Beutel pro Tag. Blut ist eines der wichtigsten Notfallmedikamente und kann nicht künstlich hergestellt werden.

In dieser Folge mit Christian Steinscherer, MBA vom Roten Kreuz Steiermark erfährst du, wieso Blutspenden ganz easy ist, ob dein Körper das Blut nicht selbst braucht und was du tun kannst, um ein Menschenleben zu retten.

Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/blutspenden

Wissenswertes zu den Blutgruppen findest du hier: https://www.blutspende.de/blutspende/wissenswertes-ueber-blut-blutgruppen

Alle Termine findest unter: www.blut.at

Hier kommst du zur Blutspende-App: https://www.roteskreuz.at/steiermark/blutspende-app

43 Grad im Schatten, schwere Unwetter mit Überschwemmungen, Radon-verseuchte Böden… unsere Umwelt macht uns krank. Macht uns unsere Umwelt krank? Und war früher alles besser?

In dieser Folge mit Hans Peter Hutter von der MedUni Wien erfährst du leider nicht wo man schicke Hawaii-Hemden kauft. Du hörst aber, ob der Klimawandel an allem schuld ist, was Müll trennen mit Gesundheit zu tun hat und ob die Dosis wirklich das Gift macht.

Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheit-und-umwelt

Du möchtest gerne wissen, wie gut die Luft in deiner Umgebung ist? Das Umweltbundesamt gibt täglich aktuelle Berichte heraus. Alle Infos findest du hier: https://www.umweltbundesamt.at/umweltthemen/luft/daten-luft

Dich interessiert, ob dein Wohnort Radon birgt? Die Radonkarte Österreichs findest du hier: https://geogis.ages.at/GEOGIS_RADON.html

Dir kommt alles so laut vor? Die Lärmkarte des Bundesamtes bringt Klarheit:

https://www.laerminfo.at/

Rauchen ist nicht gesund - das hat sich mittlerweile herumgesprochen. Aber wie funktioniert das Aufhören?

In dieser Folge mit Waltraud Posch von VIVID-Fachstelle für Suchtprävention erfährst du, wie und mit wem du es schaffen kannst, was das Aufwachen mit einer Nikotinsucht zu tun hat und warum es nie zu früh, aber auch nie zu spät ist, das Aufhören in Angriff zu nehmen.

Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/rauchen

Kostenfreie telefonische Beratung und Begleitung gibt es beim Rauchfrei-Telefon: www.rauchfrei.at

Du möchtest lieber von einer App begleitet werden? Hier findest du Unterstützung: www.rauchfreiapp.at

Bei der Raucherentwöhnung der Österreichischen Gesundheitskassa kannst du „Endlich aufatmen“: www.endlich-aufatmen.at

Auch eine Selbsthilfegruppe in deiner Umgebung kann Wunder wirken. Nähere Infos findest du unter www.selbsthilfesteiermark.at