Gesund und fit älter werden! Podcast für Frauen über 50 mit Renate Weiß

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By Renate WeißHealth & FitnessFitness
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Gesund und fit älter werden! Podcast für Frauen über 50 mit Renate Weiß episodes

  • # 42 20 Jahre Silhouette - Ein Fitnessstudio, in dem Frauen über 50 sich wohlfühlen.

    20 Jahre Silhouette - Fragen, die mich beschäftigen.

    - "Was motiviert mich mit 67 Jahren noch weiterzumachen?"

    - "Worauf bin ich stolz?"

    - "Ist Silhouette ein Fitnessstudio für Seniorinnen?"

    - Die wichtigsten Tipps, wie du lebenslang fit bleibst.

    ⁠⁠Silhouette Fitnessstudio für Frauen in Wetzla⁠⁠r

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    Blogartikelserie: 20 Jahre Silhouette:

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    33 min
  • # 41 20 Jahre Silhouette - Was motiviert Frauen zu regelmäßigem Fitnesstraining?

    - Fragen, die mich zum Nachdenken gebracht haben.

    - Mit 67 Jahren noch tagtäglich im Fitnessstudio.

    - Worauf ich stolz bin.

    - Vorreiterin für Frauenfitness?

    - Silhouette - ein Fitnessstudio für Seniorinnen?

    - Ausblick auf die letzte Episode der Podcast-Serie.


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    40 min
  • # 40 Private Einblicke - sportliche Herausforderungen & Fitnesstipps.

    In dieser Episode nehme ich dich mit auf einen Sonntagsausflug und erzähle dir von meinen sportlichen Herausforderungen. Und natürlich habe ich auch Fitnesstipps für dich. Und eine Extraportion Motivation.

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    14 min
  • # 39 Nie wieder anstrengende Fitnesseinheiten. Ich verrate dir meine besten Tipps.
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    In dieser Episode verrate ich dir meine besten Tipps wie du langfristig fitter und leistungsfähiger wirst. Und es auch lebenslang bleibst.
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    16 min
  • #38 Hinter den Kulissen - Kundenzitate: "Ich habe Muskeln aufgebaut." Oder "Was denkst du über uns?"
    Ein Blick hinter die Kulissen und ein Vorgeschmack auf meine nächsten Podcast: Meine Kundinnen - meine Alltagsheldinnen.
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    13 min
  • # 37 20 Jahre Silhouette - meine ganz persönlichen Erinnerungen an 20 Jahre Frauenfitness.

    Persönliche Erinnerungen - ich erzähle dir von Umzügen, die mich bis in meine Träume beschäftigt haben. Von den ersten Kundinnen in meinen neuen Räumlichkeiten. Von traurigen Ereignissen. Und von meiner größten Herausforderung.


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    26 min
  • # 36 20 Jahre Silhouette - Gemeinsam älter weren und fit bleiben


    Ich arbeite gerade meinen dritten Blogartikel/Podcast der Serie “20 Silhouette - die Geschichte meines Frauenfitness-Studios”. Es geht dabei um meine ganz persönlichen Erinnerungen an diese Zeit. Die Seiten füllen sich mit Anekdoten und Situationen, an die ich mich erinnere. Immer wieder kreisen meine Gedanken dabei auch um das Thema älter werden. 

    “Endlich Rentnerin.” “Ich habe meinen Rentenbeginn vergessen.” Auch die Frage: “Wie möchten wir älter werden?”, beschäftigt mich immer wieder. 

    Wie finde ich da den roten Faden? Bisher gleicht mein Text eher einem kunterbunten Sammelsurium an Erinnerungen.

    Ganz einfach - ich schreibe einen eigenen Blogartikel über das Thema: “Wie möchten wir älter werden?" Das Thema ist mir zu wichtig, um eine kurze Randnotiz zu sein. 


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    22 min
  • # 35 20 Jahre Silhouette - Dein Fitness-Podcast, Youtube-Kanal und Fitnessblog für Frauen über 50

    In diesemPodcast erfährst du alles über meine Aktivitäten

    abseits der Mitgliederbetreuung. Sie spielen aber eine entscheidende Rolle bei der Neukundengewinnung und bei der Kundenbindung. Auf den Punkt gebracht: Damit viele Frauen von Silhouette - Dem Frauenfitness-Studio im mittelhessischen Wetzlar, erfahren.
    So kann ich meine Expertise, meine jahrelange Erfahrung im Fitnessbereich und meine Begeisterung mit anderen Frauen teilen.


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    31 min
  • # 34 20 Jahre Silhouette - Die Geschichte meines Frauenfitness-Studios in Wetzlars

    20 Jahre Silhouette - Fitness- und Figurstudio nur für Frauen in

    Wetzlar.

    Höre hier die bewegende Geschichte, geschrieben von Inhaberin

    Renate Weiß

    "Während ich diesen Text einspreche, denke ich: Was für eine lange

    Zeitspanne. Es ist so viel passiert. Und davon möchte ich dir erzählen.
    Von Umzügen. Von Herausforderungen. Von starken Frauen. Von
    schönen und auch von traurigen Ereignissen. Und von meinen ganz
    persönlichen Erinnerungen an diese Zeit. 


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    28 min
  • # 33 20 Jahre Frauenfitness - Meine Kundinnen und unsere tolle Gemeinschaft.

    20 Jahre Frauenfitness - da gibt es viel zu erzählen.

    In diesem Podcast beantworte ich die Fragen einer Reporterin der lokalen Zeitung. Ich fand es sehr spannend, welche Fragen mir andere zu meinem Fitnessstudio stellen.

    In dieser Episode geht es um meine Kundinnen, unsere tolle Gemeinschaft und auch um mich.

    Hauptsächlich geht es aber darum, dass ich in der letzten Folge einen entscheidenden Abschnitt nicht hochgeladen habe.

    Wenn du Episode 32 nicht kennst, dann höre sie dir unbedingt noch an.

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    nessstudio stellen.

    7 min

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