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Gesunde Grenzen
Gesunde Grenzen episodes
- #38 | Was die Angst vor Wertlosigkeit mit uns macht.Gesunde Grenzen
Die Angst vor Wertlosigkeit, lässt uns glauben etwas tun zu müssen für oder vor anderen, um dessen Anerkennung und Wertschätzung zu ernten. Doch leider ist dies genau, dass was ausbleibt.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
✨ Welche Verhaltenspole durch diese Angst entstehen.✨ Worin das Potenzial liegt, wenn der Umgang mit der Angst vor Wertlosigkeit gelingt.✨ Welche gelebten Varianten dieser Angst es gibt.Dich interessiert ein Punkt besonders, dann springe gerne direkt dort hin.
Minute 12:20 Der SündenbockMinute 17:02 Das SonnenscheinchenMinute 20:19 Das tapfere SchneiderleinIch freue mich sehr, wenn du dir einen Moment nimmst, um den Podcast zu bewerten.
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Instagram26 min - #37 | Die Angst vor Lebendigkeit und was sie für uns bereit hält!Gesunde Grenzen
Die Angst vor Lebendigkeit, lässt uns das Leben sehr düster sehen. Es gibt keine Freude und es für Menschen, die diese Angst ausgeprägt Leben, nicht nachvollziehbar, wie andere glücklich sein können.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
✨ Welche Verhaltenspole durch diese Angst entstehen.✨ Worin das Potenzial liegt, wenn der Umgang mit der Angst gelingt.✨ Welche gelebten Varianten dieser Angst es gibt.Dich interessiert ein Punkt besonders, dann springe gerne direkt dort hin.
Minute 12:53 Der SpielverderberMinute 19:08 Der GrieskramMinute 23:55 Der TrauerkloßIch freue mich sehr, wenn du dir einen Moment nimmst, um den Podcast zu bewerten.
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Instagram31 min - #36 | Teil 4: Das fleißige Lieschen, ein Typ der Angst vor UnzulänglichkeitGesunde Grenzen
Das fleißige Lieschen ist eine von drei möglichen Typ-Varianten, in der sich die Angst vor Unzulänglichkeit ihren Weg im Verhalten der Person mit dieser Angst sucht.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
✨ Wie sich ein fleißiges Lieschen verhält✨ Wovor sich ein fleißiges Lieschen in Wahrheit Angst hatIch freue mich sehr, wenn du dir einen Moment nimmst, um den Podcast zu bewerten.
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11 min - #36 | Teil 3: Die Gute Seele, ein Typ der Angst vor UnzulänglichkeitGesunde Grenzen
Die gute Seele ist eine von drei möglichen Typ-Varianten, in der sich die Angst vor Unzulänglichkeit ihren Weg im Verhalten der Person mit dieser Angst sucht.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
✨ Wie sich eine gute Seele verhält✨ Warum einen gute Seele viel Aggressionspotenzial in sich trägtIch freue mich sehr, wenn du dir einen Moment nimmst, um den Podcast zu bewerten.
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7 min - #36 | Teil 2: Das Mauerblümchen, ein Typ der Angst vor UnzulänglichkeitGesunde Grenzen
Das Mauerblümchen ist einer von drei möglichen Typ-Varianten, in der sich die Angst vor Unzulänglichkeit ihren Weg im Verhalten der Person mit dieser Angst sucht.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
✨ Wie sich ein Mauerblümchen verhält✨ Wovor sich ein Mauerblümchen in Wahrheit schützen möchte✨ Was der heimliche Wunsch eines Mauerblümchens ist.Ich freue mich sehr, wenn du dir einen Moment nimmst, um den Podcast zu bewerten.
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7 min - #36 | Teil 1: Die Angst vor UnzulänglichkeitGesunde Grenzen
Die Angst vor Unzulänglichkeit, bedeutet die Angst in sich zu tragen, dem Leben nicht gewachsen zu sein.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
✨ Welche Urangst, dahinter steckt✨ Die zwei Verhaltenspole✨ Welches Potenzial diese Angst bereithält✨ Welche Merkmale diese Menschen haben, die diese Angst stark ausgeprägt in sich tragen.Ich freue mich sehr, wenn du dir einen Moment nimmst, um den Podcast zu bewerten.
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11 min - #36 | Die 7 Archetypen der AngstGesunde Grenzen
Ängste sind ein natürlicher Teil unseres Lebens. Doch viel zu oft werden sie als negativ wahrgenommen, obwohl sie so viel für uns bereithalten.
In dieser Podcast-Episode stelle ich dir die 7 Archetypen der Angst vor.Hier kannst du in der Übersicht sehen, wann du dir welche Urangst anhören kannst.
✨ #36 | 23.8.24 Die Angst vor Unzulänglichkeit✨ #37 | 26.8.24 Die Angst vor Lebendigkeit✨ #38 | 30.8.24 Die Angst vor Wertlosigkeit✨ #39 | 02.9.24 Die Angst vor Unberechenbarkeit✨ #40 | 06.9.24 Die Angst vor Mangel✨ #41 | 09.9.24 Die Angst vor Verletzung✨ #42 | 13.9.24 Die Angst vor Versäumnis✨ #43 | 16.9.24 Coaching-Übung Ängste entwaffnenIch wünsche dir viele spannende Erkenntnisse mit dieser Podcast-Reihe.
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8 min - #35 | Welchen Zusammenhang zwischen Grenzen und mangelnder Kritikfähigkeit gibt es.Gesunde Grenzen
Wenn wir Grenzen ziehen, dann wirkt es sich automatisch auf unsere Kritikfähigkeit aus. In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum dass so ist. Viel Spaß beim Hören.
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Zur Podcast-Folge: Der Wertekompass
Hier gelangst du über folgenden Link zur Telegram-Gruppe, in der du dir die 100 Werte zu 100% Gratis Downloaden kannst:
Telegram8 min - #34 | Was sind Grenzen überhaupt und wozu dienen sie unsGesunde Grenzen
Das Thema Grenzen ist für jeden von uns wichtig, die ihrem Selbstwert einen Pusch geben wollen.
Die Kritikfähiger werden möchten. Denn nur wenn ich mich gut und sicher Positionieren kann, bin ich auch in der Lage Gegenwind auszuhalten. In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, was Grenzen überhaupt sind und wozu sie uns dienen.Deine Gina
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12 min - #33 | Wie hängt Wut mit unseren Grenzen zusammen und mangelnder Kritikfähigkeit?Gesunde Grenzen
Wut ist ein Gefühl, was zustande kommt, wenn wir nicht in der Lage sind, aus uns selbst heraus unsere Grenzen zu halten. Dieses Gefühl dient uns dann dazu, uns zu positionieren.
Denn Wut ist ein enormer Antreiber, jedoch treibt uns Wut jedoch zu Handlungen, die wir selten wirklich gutheißen. Und genau darum geht es in dieser Podcast-Folge.
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Questions for Life – Dein Podcast für gesunde Grenzen, klare Kommunikation & innere Stärke
Fühlst du dich oft verantwortlich für alles und jeden – und bleibst dabei selbst auf der Strecke? In „Questions for Life“ geht es um mehr als Worte: Es geht um deine Gesundheit, deine Energie und darum, dich selbst wieder spüren zu lernen, um Gesunde Grenzen in deinem Leben.
Hier bekommst du ehrliche Impulse, alltagstaugliche Strategien und tiefgehende Reflexionsfragen, mit denen du lernst, gesunde Grenzen zu setzen, deine Bedürfnisse zu erkennen und auf dich selbst zu hören – bevor dein Körper es für dich tun muss.
Dieser Podcast ist für dich, wenn du…
✨ es allen recht machen willst, aber dich selbst dabei verlierst
✨ Verantwortung trägst – für andere, aber endlich auch für dich
✨ dir ein Leben mit mehr Klarheit, Leichtigkeit und Selbstfürsorge wünschst
Für Frauen, die verstehen: Gesunde Kommunikation ist Selbstschutz. Und Selbstfürsorge ist Prävention.
Du darfst für dich losgehen – mit Fragen, die dein Leben verändern können.
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