Gesundheit. Fitness. Lifestyle.

In dieser Episode möchte ich darüber sprechen wie fit du sein musst, um mit CrossFit zu starten. Viele gehen von der Annahme aus, sie müssten schon unzähliges können bevor sie mit CrossFit anfangen. Ich kläre auf was du können musst und warum dieses Bild entstanden ist.

In dieser Episode möchte ich darüber sprechen was bei uns in einer Class passiert. Wie sind unsere Classes aufgebaut? Was muss ein Coach beachten und wie sieht es für den Member aus?

In dieser Episode möchte ich darüber sprechen was mich dazu bewegt hat diesen Podcast zu starten und was mich als Coach täglich antreibt.