Gesundheit im Griff - von Dr. med. Hardy Walle

Das Intervallfasten ist in aller Munde und wird als die Patentlösung zur Gewichtsreduktion empfohlen. Doch so einfach ist das Ganze nicht. Allein durch Intervallfasten nimmt man nicht automatisch ab. Erfahren Sie, wie Sie die Vorteile des Intervallfasten mit den Vorteilen eines eiweißreichen Frühstücks kombinieren können.

Wer wirklich abnehmen möchte, ist meist sehr konsequent und will alles im Detail richtig machen. Trotz der guten Ambitionen ist man jedoch schnell in eine der klassischen Abnehmfallen getappt. Dr. med. Hardy Walle enthüllt für Sie in dieser Episode die 5 größten Abnehmfallen, wie Sie diese umgehen und Abnehmbremsen erfolgreich lösen.

Der Podcast für alle die wissen wollen, wie Gesundheit und Abnehmen wirklich funktionieren. Und aus diesem Grund starten wir direkt mit der Folge "So geht abnehmen heute". Wir klären Mythen auf und sprechen über den Wandel der Zeit. Zum Beispiel stellen wir uns die Frage: Pflanzliche oder tierische Ernährung?

Den Rest erfahrt Ihr in der Folge, hört selber rein. Wir freuen uns auf euer Feedback.

Wie, jetzt auch noch ein Podcast? Ja, unbedingt!

Ich selbst bin begeisterter Podcast-Hörer und so war es mir schon lange ein Anliegen einen eigenen zu gründen.

Spannende Themen und Fragen gibt es zu genüge. Jetzt ist es an der Zeit in einem Podcast Klartext darüber zu sprechen und Zuhörern so viele Aha-Momente wie möglich zu verschaffen.

Denn: Jeder sollte erfahren, wie Gesundheit und Abnehmen wirklich funktioniert.