Gesundheit in Familie finden

Wie oft sagen. vorallem wir Frauen, Ja statt Nein?

Besonders auch bei Intimitäten?

Und wie oft gibt uns das ein schlechtes Gefühl?

Woher kommt dieses Verhalten und wie können wir es anders machen um besonders unseren Kindern mehr Selbstliebe vorzuleben?

Darüber sprechen wir heute.

Viel Freude beim Hören!

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Herzliche Grüße,

Shenja

Schambereich, Schambein, Scham, Scham, Scham...schon der Wortschatz macht uns klar, dass bestimmte Stellen unseres Körpers schämenswert sind.

Und tatsächlich schämen sich die meisten Menschen vor ihrem eigenen nackten Körper bzw. können nur unter Scham auf einen anderen, nackten Körper blicken.

Woher kommt das?

Und warum funktioniert S*x Sells so gut, obwohl um das Thema Nacktheit so viel Scham liegt?

Viel Freude beim Hören!

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Herzliche Grüße,

Shenja

Stillen ist etwas wunderbares und das Beste für ein Baby...Wir alle kennen diese Sprüche. Wie kommt es da aber, dass viele Frauen trotzdem zur Flasche greifen?

Was läuft da schief und was hat es mit dem Stillen auf sich? Was bringt Stillen für Mama und Kind und wie kann man es schaffen vermeitliche Stillprobleme zu beheben?

Erfahre dies und mehr in dieser Folge!

Viel Freude beim Hören!

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Herzliche Grüße,

Shenja

Von Anfang an Windelfrei? Wie soll das denn gehen? Wie kann denn ein Baby von Anfang an ohne Windel sein? Es kann doch noch "gar nichts"....so vielleicht der Gedanke.

Tatsächlich haben wir es hier mit einem riesen Trugschluss zu tun und Windelfrei ist ein Thema, was nicht nur viele Vorteile hat, sondern auch der Bindung zwischen Eltern und Kind noch mal eine ganz andere Bedeutung gibt.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören!

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Du willst mehr erfahren?

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Herzliche Grüße,

Shenja

Muss ein Baby allein schlafen? Was passiert mit ihm, wenn es alleine schläft?

Und wie sinnvoll ist Schlaftraining?

Babies Schlaf ist für uns Erwachsene oft ein Mysterium. Und doch können wir das Ganze für alle Beteiligten leichter und liebevoller gestalten.

Wie? Das erfährst du in dieser Folge!

Ich wünsche dir viel Freude beim Hören!

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Herzliche Grüße,

Shenja

Hast du schon mal von natürlicher Säuglingspflege gehört?

Nein? Dann werden die kommenden Wochen spannend für dich sein.

Im heutigen, Teil 1 zum Thema, sprechen wir über das Tragen von Baby`s.

Warum ist es wichtig ein Baby zu tragen, anstatt es im Wagen zu schieben?

Hat Tragen was mit "verwöhnen" zu tun?

Und was ist überhaupt natürliche Säuglingspflege?

All das wird in dieser Folge beantwortet!

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören!

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Herzliche Grüße,

Shenja

Genauso wie uns Erwachsenen, tut auch unserem Baby eine Massage unendlich gut.

Was sind die Vorteile ein Baby zu massieren?

Welche Techniken gibt es und wann beginnt man am Besten?

All das erfährst du in dieser, letzten, Folge der Reihe: natürliche Säuglingspflege.

Ich wünsche dir viel Freude beim Hören!

Herzliche Grüße,

Shenja

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Buchempfehlung über die traditionelle indische Babymassage: Sanfte Hände von Frederick Leboyer

Finde in dieser Meditation Zeit zum Ausatmen, Durchatmen und kurzem Entspannen, sowie Mut zum Weitermachen und Durchhalten!

Viel Freude beim Hören!

Herzliche Grüße,

Shenja

Wöchnerinnen sind in so einer besonderen Situation, erhalten aber leider viel zu oft viel zu wenig Aufmerksamkeit, sodass ich dir, liebe Wöchnerin, mit dieser Folge ein wenig Mut und Zuversicht mit auf den Weg geben möchte!

Ich wünsche dir ein erholsames Wochenbett und viel Freude beim Hören!

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Herzliche Grüße,

Shenja

Die Geburt ist geschafft und jetzt gehts "normal" weiter?

Das ist falsch! Besonders die ersten Wochen nach Geburt, das sogenannte Wochenbett, sind eine sensible Zeit, welche zum Krafttanken, Ausruhen, neu sortieren und Kennenlernen da sind.

Wie du diese wunderbare aber auch herausfordernde Zeit am besten vorbereiten kannst, was du beachten und nicht unterschätzen solltest, erfährst du hier.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören!

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Herzliche Grüße,

Shenja