Ineke Haisma (orthomoleculair therapeut) vertelt wat studenten kunnen doen om bovenmatige stress te bestrijden.Arts William Cortvriendt legt uit hoe belangrijk bewegen is als anti-kanker-maatregel.Yvonne van Stigt geeft uitleg over vitamine B6, waarover is gezegd dat teveel ervan neurologische schade teweegbrengt.

Juglen Zwaan van aHealthyLife.nl geeft informatie over superfoods. Hij laat weten welke claims echt bewezen zijn en welke niet.Yvonne van Stigt vertelt wat ze vindt van ‘low carb diets’ waarbij je de hoeveelheid koolhydraten in je maaltijden vermindert.Wouter de Jong legt uit hoe je je kunt ‘wapenen’ tegen luchtvervuiling (fijnstof).

Arts voor natuurgeneeskunde Trudy Vlot bespreekt het belang van intermittent fasting. Is dat nu aan te raden en goed voor ontgiftiging of toch niet?Juglen interviewt Jelle Hermus. Het gesprek gaat over plannen maken en haalbare doelen stellen.Verder hoor je gezondheidsnieuws van Franca van Dalen van gezondheidsnet.nl.

Juglen Zwaan van aHealthylife bespreekt ‘clean foods’.Orthomoleculair therapeut Els Cornelis geeft nog wat meer informatie over de effecten op de stofwisseling van fastercise.

Hayo Bol legt uit wat hij zo interessant vindt aan enzymsubstraten.Richard de Leth heeft als thema over de kracht van “meer, minder en beter”. Hij vertelt over het geheim van een goed en gezond leven.En mondhygiëniste Yvonne Kort zegt wat er te doen is aan een slechte adem.

Juglen Zwaan van aHealthyLife.nl gaat na welke effecten nu echt bewezen zijn, als het gaat om gezonde voeding en kruiden.Anna Kruyswijk (arts) gaat verder in op de schildklier. Ze bespreekt de signalen van een te snel en traag werkende klier.William Cortvriendt (arts) vertelt over de nieuwste inzichten over het ombuigen van te dik zijn.

Hoe verhoog je je energie? Therapeut Hayo Bol weet het, waarbij hij de principes uit de Chinese gezondheidsleer meeweegt.Juglen gaat in gesprek met Christian Weij om kaas te bespreken. Het gaat vooral over de verschillen tussen de kaassoorten.Verder hoor je gezondheidsnieuws van Franca van Dalen van gezondheidsnet.nl.

Uur 1: Juglen Zwaan van aHealthyLife bespreekt wat te doen als je overgevoelig reageert op OLED-beeldschermen.Internist Hanno Pijl geeft aan hoe ons huidige zorgsysteem te verbeteren valt.

Rineke Dijkinga legt uit hoe je het beste kunt omgaan met zout. Is Keltisch zeezout te verkiezen boven andere zoutvormen?Arts voor natuurgeneeskunde Trudy Vlot vertelt over de beste aanpak van menstruatieklachten.Holistisch arts Roy Martina heeft adviezen voor het optimaliseren van de weerstand (immuunrespons).

Juglen Zwaan van aHealthyLife.nl bespreekt de effecten van gsm-straling op je gezondheid.Bea Pols (afslankcoach) geeft informatie over weekmenu’s, die blijvend gewichtsverlies mogelijk maken.Arts Frits van der Blom laat weten of te dun zijn al dan niet slecht is voor de gezondheid.