GingerTea & Lemon Podcast

Een man mag niet huilen, een man moet sterk zijn. Kunnen we stellen dat deze uitspraken niet meer van deze tijd zijn? Hoe kwetsbaar mag en kan een man zijn met de druk van de maatschappij? En welke rol speelt de vrouw hierin? Ik ging in gesprek met Lucien Baag; NLP Master Coach en CEO van Breathe Results Coaching. We hebben het over hoe belangrijk het is aan jezelf te werken en hoe professionele hulp inschakelen, in bijvoorbeeld de vorm van therapie, tot nieuwe inzichten kan leiden. Maar ook over hoe de sociale omgeving jouw gedragingen positief of negatief kan beïnvloeden. Gedragsverandering begint bij jezelf, het doorbreken van patronen en het vinden van jouw kernwaarden. Focus on the good, fix wat je moet fixen zeker wanneer je ook een vaderrol te vervullen hebt. 

Women empowerment; waarom is het zo belangrijk? Hoe nodig is het, en hoe ziet het er eigenlijk uit? Een paar vragen waar ik graag een episode aan wilde wijden. Persoonlijk geloof ik dat wij vrouwen elkaar wat vaker de hand mogen toereiken, vooral wanneer wij een positie bekleden die ons ruimte biedt meer geschikte vrouwen binnenboord te halen. Uiteraard is er niks mis met een beetje gezonde competitie. De dunne lijn tussen bossy or bitchy is vaak een onuitgesproken oordeel waar vrouwen op afgerekend worden wanneer we zakelijk handelen. Voor deze episode ging ik in gesprek met Tanja Jess; actrice, presentatrice en tegenwoordig ook podcast host van 'Kaarten op tafel'. Het is een mooi openhartig gesprek geworden, waarbij verschillende facetten van empowerment de revue passeren. We belichten het belang van inclusie, feminisme en de belangrijke rol die de man hierin speelt. We komen zelfs uit op een heel mooi nieuw woord. #interfemimasculisme woord, wat zeg ik...een nieuwe movement..één die alles omvattend is en inclusie hoog in het vaandel heeft. 

Stiekem wilt iedereen zich nodig voelen. Wanneer je nodig bent ben je van waarde. Maar wat gebeurt er wanneer je het gevoel hebt niet nodig te zijn? Wat doet het met je en hoe ga je ermee om? Afwijzing is een emotie die we niet graag voelen. Maar hoe krachtig is het wanneer je deze emotie kunt omzetten zodat het een bouwsteen wordt voor je persoonlijke ontwikkeling?! In deze episode spreek ik Joël da Veiga; Acceptatiecoach en Storyteller. We gaan de diepte in over de verschillende emoties die ons gevormd hebben, onze beeldvorming van mannelijke en vrouwelijke energie en het belang van een uplifting innecircle.

Liefde, lust en intimiteit zijn gevoelens en behoeften die -wat mij betreft- best belangrijk zijn in een relatie. Maar hoe goed kunnen we het onderscheid maken tussen lust, liefde, en verliefdheid? Herkennen we wat de ander drijft en zijn we eerlijk over wat ons drijft? Ik ging in gesprek met Shanti Silos; all round artist en lifestyle & business coach. We hebben het over de verschillen tussen liefde en lust, het belang van intimiteit en de eigenlijke behoefte die ermee wordt vervuld. Ook de noodzaak van communicatie wanneer één van beide partners seks of intimiteit als gemis ervaart of wanneer de ene partner een hoger libido heeft dan de ander. Verschillende mensen hebben nu eenmaal verschillende behoeftes, maar hoe zorg je ervoor dat je behoeftes duidelijk zijn voor de ander en wanneer trek je de stekker eruit? Wederom een heel openhartig gesprek waarbij onze beide kijk en ervaringen de revue passeren.   

Het leven begint na 40. Why is that? Is het omdat deze nieuwe fase veel meer verandering met zich meebrengt? Niet alleen fysiek en emotioneel, maar zeker ook mentaal en spiritueel. Of is het omdat we na onze veertigste pas echt bewust zijn van wie we zijn, en dat we onszelf dan echt volledig kunnen accepteren? Rond je veertigste hebben de meesten van ons wel ongeveer op een rijtje hebt wat we willen en belangrijk vinden en zijn we een stuk zelfverzekerder waardoor het leven makkelijker en leuker is. Het is ook de leeftijdsfase waarop we vaker en bewust durven te kiezen voor onszelf.  

Aan ieder eind wacht een nieuw begin. In ons leven doorlopen wij meerdere malen een rouwproces. Vaak hebben wij niet eens door dat wij door een rouwproces heengaan of dat het goed zou zijn om echt de tijd te nemen om te rouwen. Bij rouw denkt men meestal aan het verlies van een dierbaar persoon, maar rouw is breed en gebeurt op verschillende leef terreinen. Rouw kan bijvoorbeeld ook gaan over ongewenst kinderloos zijn, het verlies van jeugd, spijt van onbenutte kansen, scheiding, verlies van gezondheid, etc. Men denkt er liever niet over na en wilt er al helemaal niet over praten. In deze episode ga ik in gesprek met rouw consulente Venessa Smith. Het is een heel gevoelig en tegelijkertijd mooi onderwerp dat leidt tot een heel openhartig gesprek. Vanuit haar expertise schijnt zij haar licht over mijn persoonlijke rouwprocessen. Wil je meer weten over de werkwijze van Venessa? Bezoek dan zeker haar website www.homeboundsouls.nl 

De medaille van moederschap schittert aan een kant van liefde, gelukzaligheid en leuke warme momenten terwijl de andere kant van de medaille soms zwaar en ondergewaardeerd aanvoelt. Als moeder streven we naar het perfecte moederschap. Ondanks er geen school bestaat of een handleiding is hoe een 'perfecte mama' te zijn, is het toch iets waarin het gros van ons wilt 'slagen'. Maar wanneer ben je eigenlijk 'geslaagd' als moeder en wie bepaalt dat?

Iedere moeder moedert vanuit haar eigen perceptie, ervaringen en gevoel en het is letterlijk bij ieder kind weer training on the job. Ieder kind is anders en als moeder groei je ook in je moederschap en doe je bij ieder kind sommige dingen weer net iets anders. Door onze verhalen te delen leren we van elkaar en kunnen we toepassen wat bij ons (kind) past. Er is echt geen enkele moeder bij wie alles 24 uur per dag, 7 dagen per week rozengeur en maneschijn is and that's OKAY! Perfect moederschap bestaat niet, maar liefdevol moederen naar je beste kunnen, dat wel. 

Herken je dat? Vragen hebben over het leven, over jouw leven, jouw rol in dit leven en de betekenis daarvan, waarop je geen antwoord hebt? Dat gevoel alsof er een missing piece is. En dat je door gesprekken met anderen, het lezen van boeken, het luisteren naar persoonlijke ervaringen van anderen die een soortgelijke zoektocht binnen hunzelf meemaken terecht komt in de wereld van religie, de wereld van geloof, de wereld van cultuur, de wereld van voorouderverbinding? Ik geloof oprecht dat ieder mens (in ieder geval het gros) op een gegeven moment, bewust of onbewust, op een punt komt waarbij de zoektocht naar de betekenis van jouw rol in dit leven centraal staat.

Zo ben ik gewoon! Hoe vaak zeggen we dat niet? Maar wie ben je eigenlijk? Wat kenmerkt jou? En hoeveel daarvan heb je niet automatisch overgenomen tijdens jouw opvoeding of van jouw sociale omgeving waardoor je niet de persoon bent, of misschien nog wel ontdekkende bent naar de persoon die je in essentie echt bent?