I dette afsnit gæster sangerinde Rosa-Lucia Frydensbjerg Jakobsen, bedre kendt under kunstnernavnet RoseeLu, podcasten. Hun har følt sig anderledes som barn, har ikke kunne rumme så meget som de andre og følt sig misforstået. Hun vidste ikke hvorfor indtil for få år siden, hvor hun fik diagnoserne ADHD og aspergers, efter at have mødt et menneske, hun endelig kunne spejle sig i. Hun fortæller, hvad det betød for hende at få afklaring, og hvorfor hun ser sine diagnoser som superkræfter.

Vært: Mathilde Margrethe Graulund

Musik: Panamah

Afsnittet er en del af serien #støtdinmedsøster, hvor vært Mathilde Graulund sammen med youtubere Natasja Vind og Julie Thielsen tjekker ind og støtter hinanden i forskellige emner i hvert afsnit. I dette afsnit læser Natasja og Julie et brev op for deres yngre jeg. De har skrevet til deres 15-årige jeg. Vi taler om at miste, at føle sig ensom og presset til at gå en bestemt vej, men også om at turde stå ved sine følelser og sine valg.

Vært: Mathilde Margrethe Graulund

Musik: Panamah

I dette afsnit afliver vi sexmyter sammen med sexolog Sofie Krog og journalist og Peech ambassadør Kathrine Graa. Vi afliver både myter om sexlyst, at være kærestepotentiale, sexlegetøj og meget mere.

Vært: Mathilde Graulund

Musik: Panamah

Dette afsnit er en del af en serie, der hedder #støtdinmedsøster, hvor vært Mathilde Graulund sammen med youtubere Natasja Vind og Julie Thielsen tjekker ind og støtter hinanden i forskellige emner i hvert afsnit. Det første afsnit er en introduktion af Natasja og Julie, deres venskab, og hvorfor de synes, det er vigtigt, at vi bliver bedre til at åbne mere op overfor hinanden, og hvorfor det kan være svært.

Vært: Mathilde Margrethe Graulund

Musik: Panamah

I dette afsnit gæster kunstner Sophie Ohmsen podcasten.

Hun fortæller om sin rejse fra at være stresset på sit job, til at mærke efter og sige både job og bolig op for at rejse væk og mærke sig selv igen, til at stå med en kuffert i hånden og aldrig komme afsted pga. den pandemi, der ramte hele verden. Hun deler den livskrise hun stod i der, og hvordan det endte med at blive til en helt ny levevej, hvor hun øver sig i at sætte ord på sine følelser og sætte grænser og håber, at malerierne kan få andre til at gøre det samme.

Vært: Mathilde Margrethe Graulund

Musik: Panamah

I dette afsnit er vane- og overspisningscoach Sofie Buus gæst i podcasten. Udover at dele sin egen vægttabsrejse med os, så fortæller hun om sin tilgang til sundhed, som tager udgangspunkt i det mentale og i at kortlægge vaner og mønstre i stedet for at gøre madvarer forbudte og love uopnåelige resultater. Hun gør os også klogere på, hvorfor man ikke bør kategorisere madvarer som sunde og usunde og afliver myterne om de mange genveje til den sunde krop.

Vært: Mathilde Margrethe Graulund

Musik: Panamah

TRIGGERWARNING: Vi taler om spiseforstyrrelser i afsnittet.

I dette afsnit taler vi med direktøren i Klub Venus, Melissa Hartelius Berntsen. Som teenager var hun optaget af at være 'en pæn pige', havde det anstrengt med sin krop og sex og udviklede to spiseforstyrrelser. Men så mødte hun to vigtige mennesker, der fik hende til at åbne op for snakken om sex og onani, afprøve sit første sexlegetøj og lære sin krop at kende på ny. I dag er hun direktør for den sexpositive vibratorbutik og onlinefællesskabet Klub Venus, hvor missionen er at gøre op med alle de tabuer, der er om sex, seksualitet og selvkærlighed.

Vært: Mathilde Margrethe Graulund

Musik: Panamah

Årets første afsnit af GirlTalks podcast er et brevkasseafsnit, hvor vi tager jeres spørgsmål og dilemmaer op. Panelet er elitesvømmer Signe Bro og søsteren Sarah Bro, der er tidligere elitesvømmer og nu kommunikationsstuderende og influencer.

Vi taler om, hvordan man kan få nye veninder som 18 årig, tvivlen om at være i et dysfunktionelt forhold og hvordan man som søskende undgår at sammenligne sig for meget og konkurrere med hinanden.

Vært: Mathilde Margrethe Graulund

Musik: Panamah

I dette afsnit gæster Zelma Lewerissa podcasten. Hun var en af de første modeller i Danmark, der kunne vise en krop med folder og former frem. Hun er flere gange blevet sat i bås, når hun er blevet kaldt ‘curvy’ eller ‘plus size’-model i stedet for bare model, og flere har automatisk antaget, at hun er heteroseksuel, selvom hun er panseksuel. De oplevelser deler Zelma med os i podcasten og fortæller, hvorfor det er vigtigt at omfavne, acceptere og normalisere alle kroppe og seksualiteter.

Vært: Mathilde Margrethe Graulund

Musik: Panamah

I dette afsnit taler vi med sangerinden Signe Krog med kunstnernavnet Siné om følelsen af at være bagud i livet og vælge en anden vej end sine venner og veninder. Hun fortæller om en backpackertur, der endte med at blive til tre år i en rygsæk, hvor hun sang på gader og stræder sammen med sin nye kæreste. Hun deler også følelsen af at være ensom og vende hjem igen til en hverdag, hvor alle er i gang og forventningerne presser på. Og om ikke at passe ind i nogle af de kasser, som alle de andre passer ned i.

Vært: Mathilde Margrethe Graulund

Musik: Panamah