「意識高いねー」っていう言葉聞いたことないですか？日本では「意識が高い=悪い」のような風潮があって、私は何度も嫌な経験をしてきました。意識高いことが悪いの？皆さんの意見も聞かせてください✨

「あなたを好きになる人を好きになりましょう」とか「幸せにしてくれる人を探そう」とかこういうアドバイスもらったことありますか？これは私が過去にもらったアドバイスだけど一つも役に立ちませんでした。今の人に出会って「人を好きになる」という固定概念が180°変わりました。このエピソードでは「恋愛が上手くいく方法」を教えてます✨

人生楽しそうでいいなー。あの子いいなーってついつい比べたりしてませんか？ストレスを抱えながら、人と比べながら生きるのはやめましょう！このエピソードを聞いたら自分に夢中になりすぎて、早く動きたくなります！！是非最後まで聴いてね♡

今のままでは嫌だな、環境変えたいな。あそこに行ってみたい！などもやもやと戦っていませんか？実は私も日本に来る前とっても悩んでいました。ですが、今振り返ると、今までしてきた中で一番大きくて、一番良かったって思う決断でした。このエピソードを聴いた後、あなたの中で何か感じ方や考えが変わるかも？！

なかなか続かない、、忙しい、、痩せない、、など、始めたものの中々続かない時ってありますよね。特に初期の時は私にもそういう時期がありました。三日坊主だった私がライフスタイルにする為にしているコツを教えちゃいます♡

悔しい、辛い、悲しい。「私なんて、、」って自分の存在価値下げたらダメですよ？！今は辛いけど、将来のあなたは今のあなたに100%感謝するので、一緒に頑張って状況を乗り越えましょう！その為に必要な根本的なマインドセットを紹介しているので是非最後まで聴いてください♡

最高に楽しい！ワクワクする！好き！！という瞬間が増えたのは、明らかにこの生活習慣に変えてから♥️この5つのステップを実践して、より余裕が生まれたので今忙しくて、物足りてない人、もう少し豊かな生活が送りたい人へ是非聴いてもらいたい✨enjoy! Love Erika

「あなたよりも美しい人は世の中に沢山いる」こんなこと言われたらなんて答えますか？あなたは共感しますか？それとも否定しますか？それぞれ色んな定義があると思います。海外で19年経験した上で私なりの美の考えについてシェアしました。良かったら是非意見お待ちしてます！

なかなか理想なパートナーを引き寄せられない。愚痴・不満ばかりでてくる。そんなあなたにヘルシーなリレーションシップを築き上げられる方法をシェアします😌

Don’t just sit around and hope your passion will come to you . You will never find it on the internet . Go find it by yourself but the question is how ? In this episode I’ll guide you through the process !! 待っててもチャンスは降ってこない。パッションも舞い降りてこない。自分で探さないといけない。この事をもっと早く知りたかった過去の私がいるから、あなたにはスムーズに自分のやりがいや直感を大切にしてパッションを見つけてもらいたい。