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Become the best version of YOU ! My mission is to empower Women by becoming their best selves through self improvement and self- love !! シャイで自信がなかった私が史上最高の自分になる為にやってきたことや触れた価値観やマインドをシェアしていきます!「アジア人として... more
FAQs about GLOW UP, GIRL:How many episodes does GLOW UP, GIRL have?The podcast currently has 135 episodes available.
October 12, 20235. How to create your own happiness - 小さな幸せを日常で見つける方法We all do have desires. Don’t we? Did you realize, that this is what makes us unhappy . If we find small happiness in our current , daily life we actually don’t need anything else . I will teach you how to find it and how to increase your happiness:) let’s talk about it ! 人間は欲望の塊でできている。ネガティブな気持ちになるのもそれが一つの原因。毎日の日常でどうやって小さな幸せを見つけて心を満たせるのか。方法や考え方を教えてます😌是非聴いてください❤️...more13minPlay
October 07, 20234.How to be your own best friend - build a positive relationship with yourself ! 自分との関係性を高める方法!Building trust and confidence with yourself is the most important thing before you even start having a relationship with other people . Here I’m talking about how to develop a positive relationship with yourself ! :) 人にいい影響を与えたり、いい関係性を築きあげる前に自分のことをよく知ってますか?自分のこと大切にしてますか?自分との関係はどうですか?見直すことが大前提!どのようにあなた自身のベストフレンドになれるのか、方法や対策を話してます!...more11minPlay
October 03, 20233.Listen, when you feel sad - 寂しい時・落ち込んでる時・辛い時これ聞いて!!The choice is yours ! Whether it’s going to be a good day or a bad day ! Only YOU can control your feelings and your situations, that’s why it’s always important to have a positive mindset:) I’m going to teach you how ! いい1日にするのか、悪い一日にするのか、その一瞬の気持ちをよくするのか、悪くするのかは全部あなた次第。逆に考えると、あなたの考え方次第で全部決められるなら、気持ちよくポジティブに過ごしたいですよね!落ち込んだり、寂しかったり、辛かった時期から立ち直った方法をいくつか話してます!参考にしてね♡...more13minPlay
September 29, 20232.人と比べずに自分の人生に集中する方法〜How to stop comparing to othersWhen was the last time you’ve envied someone ? Do you remember? Why did you compare yourself to them ? This episode is about how to stop comparing to others and instead how to focus on yourself!! Get 1% better every day than yesterday:) 最後に羨ましい!いいなーって思ったのはいつですか?覚えてますか?なんで人って羨ましい!っていう感情になるんだろうね?その原因とその対策をエピソードでお話してるので、是非最後まで聴いてね♡...more13minPlay
September 27, 20231. 島国にいながらも視野や可能性を広げられる方法〜how to broaden your perspectiveLearning something new everyday! Sometimes we need new perspective to grow ourselves ! We need other people to help us see the things that we cannot . In order to grow , we need new perspectives :) 島国にいながらも普段聞けないような価値観や視野が広がる話題をテーマに発信してます!成長しつづける為に新しい価値観や考え方を取り入れる必要が大事です!参考にしてね!...more11minPlay
FAQs about GLOW UP, GIRL:How many episodes does GLOW UP, GIRL have?The podcast currently has 135 episodes available.