GLOW UP & GROW - Deine tägliche Begleitung für dein strahlendes Ich

GLOW UP & GROW - Deine tägliche Begleitung für dein strahlendes Ich

By Manuela DiemerHealth & Fitness
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GLOW UP & GROW - Deine tägliche Begleitung für dein strahlendes Ich episodes

  • Deine Power Atmung am Morgen

    Happy Day ☀️🌬️

    Starte energievoll in den Tag. 

    Ich wünsche dir einen wundervollen Start in den Tag mit dieser Power Atmung. 

     

    dein Atem - dein Fokus 〰️


    PS: Bitte übe diese Atmung nur in deinem eigenen Wohlgefühl aus. 

    Falls du schwanger bist, bitte diese Atmung nicht durchführen.

     

    Lass mir gerne einen Kommentar da und erzähl mir, wie dir diese Folge gefallen hat – ich freue mich von Herzen auf dein Feedback. 

    Alles Liebe, 

    Deine Ela

     

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    3 min
  • Guten Morgen Meditation

    Happy Day ☀️

    Diese Meditation schenkt dir einen kraftvollen Moment am Morgen – nur für dich.


    Komm in Verbindung mit dir selbst, aktiviere dein Strahlen von innen heraus und starte voller Klarheit, Ruhe und Energie in deinen Tag.


    Viel Freude mit dieser Meditation und einen wunderschönen Tag.

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    Alles Liebe, 

    Deine Ela

     

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    5 min
  • PowerTalk für dein strahlendes Ich

    Happy Day ☀️

    Ich wünsche dir einen wundervollen Start in den Tag –

    voller Energie und echtem Strahlen. ✨

     

    Dieser PowerTalk soll dich erinnern:

    Du darfst heute neu wählen.

    Für dich.

    Für dein strahlendes Ich.

     

    Wie willst du heute durch deinen Tag gehen?

    Mit welchem Gefühl? Mit welcher Haltung?

    Was willst du heute erschaffen? 

     

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    Deine Ela

     

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    3 min
  • PowerTalk für einen positiven Start in den Tag

    Happy Day ☀️

    Ich wünsche dir einen wunderschönen Start in den Tag und ganz viel Freude mit diesem PowerTalk.

    Ich hoffe, dass dir dieser PowerTalk guttut und dich auflädt mit allem was du brauchst.

    Du kannst jeden Tag neu wählen.

    Für dich. Für dein strahlen.


    Wie willst du heute durch deinen Tag gehen?


    Lass mir gerne einen Kommentar da und erzähl mir, wie dir diese Folge gefallen hat – ich freue mich von Herzen auf dein Feedback.
    Alles Liebe,
    Deine Ela


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    3 min

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