No episódio de hoje vim falar um pouco sobre o esgotamento emocional e suas causas, e em como ele acaba afetando nossa vida, corpo, mente e até mesmo nossos relacionamentos.

Já parou pra pensar que todo início de ano a gente faz a mesma coisa?

Começamos animados, cheios de planos e metas, dispostos a fazer acontecer, mas com o passar dos dias essa motivação vai ficando pra trás.

E acabamos entrando num looping infinito de promessas que nunca são cumpridas.

Nesse episódio venho falar um pouco dessa situação que acaba fugindo do nosso controle, ou será que na verdade somos nós que fugimos das nossas responsabilidades?

Nesse episódio venho falar sobre a dificuldade que enfrentamos sempre que decidimos começar algo novo ou até mesmo antes de tomar decisões importantes, e como driblar aqueles pensamentos intrusivos disfarçados de negatividade…

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