「ゴキゲンてらす」-サステナブルな生き方問答-

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By ゴキゲンてらすHealth & FitnessMental Health
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「ゴキゲンてらす」-サステナブルな生き方問答- episodes

  • #32 お坊さんと語る”呪術廻戦”【後編】

    おはようございます!Better Life Artistを運営している、今井みさこです。 今回はお坊さんと語る呪術廻戦です。劇場版呪術廻戦0の公開を記念して(?)後編はわたしの呪ってきた過去とお坊さんからみた呪術について語りました。

    このエピソードは呪術廻戦のネタバレを含みますので、ご注意ください!とっても楽しい収録でした!


    「ゴキゲンてらす」のコミュニティはこちら

    https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877

    小杉瑞穂

    曹洞宗僧侶 禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。

    今井みさこ

    サンフランシスコ在住。あなたの心とカダラをゴキゲンにするノウハウをシリコンバレーからお届け。 イェール大学 The Science of Well-Being、イリノイ大学Introduction to Sustainability、エラスムス・ロッテルダム大学SDGsの授業を修了した知識を活かして発信を行う。一児の母。

    Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/

    メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/

    49 min
  • #31 お坊さんと語る”呪術廻戦”【前編】

    おはようございます!Better Life Artistを運営している、今井みさこです。

    今回はお坊さんと語る呪術廻戦です。劇場版呪術廻戦0の公開を記念して(?)呪いとはなにか、負の感情との向き合い方など深い話になりました!

    このエピソードは呪術廻戦のネタバレを含みますので、ご注意ください!わたしも早く劇場版みたいな〜!

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    41 min
  • #30 12月の坐禅【小杉瑞穂編】

    はようございます。あなたがゴキゲンになるサステナビリティ・SDGs・ZENをお届けするウェブメディア「Better Life Artist」を運営している今井みさこです。今回はいつもクラブハウス「ゴキゲンてらす」で実践している3分坐禅をお届けします。

    自分のペースに合わせて坐禅をやりたいとき、大切な人と一緒に坐禅をしたいときのお供にしてもらえると嬉しいです♡ゆったり、ゆっくり、自分を味わう贅沢な時間をご堪能ください。

    ゴキゲンてらすのコミュニティでは、毎日ヨガと坐禅オンラインイベントを開催中です。

    よりわたしたちと繋がってもらえたら嬉しいです。
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    小杉瑞穂

    曹洞宗僧侶 禅僧

    ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。


    今井みさこ

    シリコンバレー在住。あなたがゴキゲンになるサステナブル・SDGs・ZENをお届けするメディアBetter Life Artist を運営🕊

    イェール大学 well-being/イリノイ大学Sustainabilityを修了

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    ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐

    ぶっだてらす~Buddha Terrace~

    HP:https://koyu77.wixsite.com/website-1

    FB:https://www.facebook.com/buddhaterrace

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    Twitter:https://twitter.com/buddhaterrace

    Spotify:https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1

    Podcast:「ゴキゲンてらす」で検索

    19 min
  • #30 わたしもあなたも役割りをもってうまれてくる。藤井風さんの曲が好き!【後編】

    おはようございます。Better Life Artistの今井みさこです。

    今回は、憧れる人と自分を比較して自己嫌悪に陥ってしまうわたしの悩みを小杉瑞穂先生に聴いてもらいました。

    藤井風さんがおすすめというトークから、ここまで広がりました笑


    「ゴキゲンてらす」はキャンプファイヤーでコミュニティも運営しています。 そちらでオンラインで受けることができるヨガと坐禅イベントを毎月開催中です。奮ってご参加ください。

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    23 min
  • #29 チャレンジしたい!から始まって、行動できた。それだけで十分!すごい!【前編】

    おはようございます。Better Life Artistの今井みさこです。

    今回は、失敗が怖い・なんて思われるか心配で英語が話せないわたしの悩みを小杉瑞穂先生に聴いてもらいました。
    失敗が恥ずかしくて英語が話せない!チャレンジしたいことがあるけど、自信がなくてできなとき、どうすればいい?
    チャレンジしたいと思って、行動できたらそれだけで十分。

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    27 min
  • #28 Being-well あなたはよく生きているのです。【後編】

    おはようございます。Better Life Artistの今井みさこです。

    今回は天使と悪魔の最終回!わたしもあなたも”すでによく生きてるのです”

    ”もっともっと”と思ってしまいますが、もうすでに”よく生きている”前提に立って物事を眺めると違った世界の見え方がしてきました、、、!


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    18 min
  • #27 ”正しさ”を求めてしまうわたしへ【中編】

    おはようございます。Better Life Artistの今井みさこです。

    今回は自分の中に天使と悪魔がいるをテーマにしたPodcast中編です。
    わたしが話していて気づいたのは、わたしは”正しさ”が好きだったんだなということです。
    大切なことは正しさだけじゃない。善か悪、天使と悪魔の対立では成り立っていないということを感じることができました。

    この「ゴキゲンてらす」がなんとメンタルヘルス・ヘルス&フィットネスで上位をキープ中ということでとても嬉しいです!

    また、モンゴル、台湾、ベトナムでも多く再生していただいていて、何があったの!?と驚いています。
    「ゴキゲンてらす」を応援してくださる方が増えていることを実感して、嬉しいです。

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    28 min
  • #26 わたしの中に天使と悪魔がいる!? 【前編】

    おはようございます。Better Life Artistの今井みさこです。

    今回は、自分の中の天使と悪魔がいる? 頭の中でささやく天使と悪魔。わたしはどっちを信じればいいの?どっちでもないの?
    自分をツイツイいじめてしまうわたしのお悩み相談前編です。

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    22 min
  • #25 【睡眠用】11月の坐禅 小杉瑞穂編

    おはようございます。あなたがゴキゲンになるサステナビリティ・SDGs・ZENをお届けするウェブメディア「Better Life Artist」を運営している今井みさこです。今回はいつもクラブハウス「ゴキゲンてらす」でご要望が多かった、睡眠用坐禅音声をつくってみました。

    寝ながら坐禅をして、起きても坐禅中なのでは!?とゆるやかな1日をスタートできたら嬉しいなという気持ちで配信しています。

    自分のペースに合わせて坐禅をやりたいとき、大切な人と一緒に坐禅をしたいときのお供にしてもらえると嬉しいです♡

    ゆったり、ゆっくり、自分を味わう贅沢な時間をご堪能ください。

    ゴキゲンてらすへの感想・お悩みはこちら!

    https://forms.gle/8Qb8aU19nn4zeB926


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    13 min
  • #24 11月の坐禅【小杉瑞穂編】

    おはようございます。あなたがゴキゲンになるサステナビリティ・SDGs・ZENをお届けするウェブメディア「Better Life Artist」を運営している今井みさこです。今回はいつもクラブハウス「ゴキゲンてらす」で実践している3分坐禅をお届けします。

    自分のペースに合わせて坐禅をやりたいとき、大切な人と一緒に坐禅をしたいときのお供にしてもらえると嬉しいです♡

    ゆったり、ゆっくり、自分を味わう贅沢な時間をご堪能ください。

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    20 min

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ゆったりゆるやかな坐禅をお伝えする僧侶・小杉瑞穂、シリコンバレーで活躍する女性僧侶でありヒーラーの森香有とイェール大学で science of well-beingを学んだ今井みさことよる生きる智慧を大公開!