Mentaltraining. Der Begriff kursiert schon lange – in Kabinen, in Trainerrunden, in Sportpsychologie-Seminaren. Aber wie sehr ist das Thema wirklich schon im Sportsystem angekommen? Und was bräuchte es, damit es nicht bei Einzellösungen bleibt?

In dieser Folge sitzen wir wieder mit Leo und Richy zusammen, beide Profis aus Beach und Hallenvolleyball, und denken laut nach.

Kein fertiges Konzept, keine Patentantwort – sondern ein ehrliches Gespräch über den Status quo, blinde Flecken und das, was erste konkrete Schritte sein könnten.

Was braucht ein System, das Leistung fordert – aber Emotionen und den Kopf dahinter lange ignoriert hat?

Hör rein. Und denk mit.

Tests, Messungen, Normwerte – die Talentsichtung im deutschen Sport folgt festen Kriterien. Mit dem Wunsch, Medaillensieger:innen von morgen vorhersehen zu können.

Aber was passiert mit den Menschen dahinter?

In dieser Folge hinterfragen wir, ob wir Talente wirklich sehen oder nur in Kategorien einordnen. Wir sprechen über:

• den schmalen Korridor, den Zahlen vorgeben,

Für alle, die Talente begleiten, sichten oder entwickeln – und sich manchmal fragen, ob der Weg noch stimmt.

Viel Spass dabei!

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Was machst du sonst noch so?"

Diese Frage kennen Leistungssportler:innen in Deutschland nur zu gut. Während in anderen Ländern längst klar ist: Das ist dein Job – kämpfen Athlet:innen hierzulande noch immer darum, dass ihr Sport als vollwertiger Beruf wahrgenommen wird.

In dieser Folge haben wir mit Leo und Richy zwei Persönlichkeiten aus dem Beach- und Hallenvolleyball zu Gast, die offen über ihre Erfahrungen sprechen. Wir philosophieren gemeinsam über den Stand des Leistungssports in Deutschland, das fehlende gesellschaftliche Verständnis für Umfang und Ernsthaftigkeit des Trainingsalltags – und fragen uns, warum Professionalität im Sport so oft noch erklärt werden muss.

Was steckt hinter der Frage „Was machst du sonst noch"? Wie erleben Athletinnen und Athleten die mangelnde Anerkennung – im Alltag, im Umfeld, im System? Und was müsste sich ändern, damit Leistungssport in Deutschland denselben Stellenwert bekommt wie in anderen Nationen? Eine ehrliche, nachdenkliche und manchmal unbequeme Unterhaltung über Sport, Gesellschaft und die Frage, was wir als Leistung wirklich anerkennen.

Viel Spass dabei!

Diese Folge ist in Zusammenarbeit mit DSE - den deutschen Sporteltern entstanden.

Viele Themen vereinen uns und wir haben jeweils erkannt, dass alle Akteure im Sportsystem Unterstützung brauchen.So auch die Sporteltern.

Gemeinsam sprechen wir über persönliche Erfahrungen aus unserer Aktivenzeit genauso wie den Beobachtungen, die wir heute in unserer Arbeit machen.

Im Mittelpunkt steht die Frage, wie ein Leistungssportsystem aussehen kann, das nicht nur auf Ergebnisse fokussiert ist, sondern den Menschen in den Mittelpunkt stellt.

Themen dieser Folge:

Viel Spaß dabei!

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Es ist soweit. Wir haben eine Plattform eröffnet, wo wir Euch regelmäßig nach Euren Herausforderungen und Wünschen im Sport fragen werden und wo Ihr uns durch Spenden unterstützen könnt.

Das Angebot richtet sich an alle Akteure (Athleten:innen/Trainer:innen/Eltern/Vereine/Verbände/Sportinteressierte) des Sports, denn alle können mitwirken, das Umfeld gesund und erfüllend zu gestalten. Durch die Umfragen bekommen wir noch mehr Einblicke in die unterschiedlichen Bedürfnisse der jeweiligen Gruppen und können daraus:

• neue Arbeitsmaterialien erstellen

Die Ergebnisse stellen wir Euch ebenfalls zur Verfügung und halten Euch über unsere Projekte auf dem Laufenden.

Durch Eure Spenden können wir:

Noch mehr Infos gibt es in dieser Folge - unterstützt wurden wir dies mal von unserer wunderbaren Kollegin Ina Henrichs.

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WICHTIG: Goldspirit ist eine gemeinnützige GmbH. Das heißt, wir sind nicht auf Profit aus, sondern müssen und wollen vor allem satzungsgemäß - zum Wohl der Gesundheit aller Akteure im Sport- agieren.

Herzlich willkommen!

Heute geht's um eine Frage, die uns gerade sehr bewegt: Was unterscheidet eigentlich Breitensport von Leistungssport? Und - Geht es im Breitensport etwa nicht auch um Leistung?

Auf den ersten Blick scheint es klar:

• Leistungssport bedeutet Training auf höchstem Niveau, Wettkampforientierung, oft professionelle Strukturen

Aber - Leistung gibt es überall:

Der Unterschied ist deshalb nicht das ob, sondern das wie viel und zu welchem Preis.

Zudem beobachten wir die Ressourcenknappheit im Sport:

• Fördergelder sind begrenzt

Das System schließt nicht nur ein – es schließt auch aus. Und das oft schon in jungen Jahren.

Aber fühlen sich die mit Ressourcen immer besser?

Sind diejenigen, die all diese Ressourcen bekommen, automatisch glücklicher? Zufriedener? Erfüllter?

Die Realität im Leistungssport ist oft:

• Enormer Druck und Erwartungen

Mehr Ressourcen bedeuten nicht automatisch mehr Wohlbefinden. Manchmal ist das Gegenteil der Fall.

Empfehlung: Wertschätzung kostet nichts

An dieser Stelle möchten wir euch eine frühere Folge ans Herz legen: 23.Gedankencafé - Wertschätzung kostet nichts https://open.spotify.com/episode/44mY1DDOafEC0XflD52E6t?si=TjiLWVUVSpGNsS_BPMfolA

Denn egal ob Breiten- oder Leistungssport – echte Anerkennung und Respekt sollten nicht von Ressourcen oder Medaillen abhängen. Und wir können sofort loslegen!

❤️ Zum Abschluss die wichtigste Frage – egal ob Leistungs- oder Breitensport:

Wie geht's dir damit?

Nicht: Was hast du erreicht? oder Wie schnell warst du? – sondern:

• Macht es dich glücklich?

Sport soll dem Menschen dienen und nicht umgekehrt . Egal auf welchem Niveau.

🎧 Hör-Tipp: Robin Gosens – Wie geht's dir?

Passend dazu empfehlen wir den "Wie geht's Dir Podcast" mit Robin Gosens. Der Fußballprofi spricht offen über mentale Gesundheit, Druck im Leistungssport und die Frage, die viel zu selten gestellt wird: Wie geht's dir wirklich?

🔗https://open.spotify.com/show/5XwEFwQLhq1E01gQ90ynwY?si=8dbc91531a58470e

Danke fürs Zuhören und bis zum nächsten Mal!

• Teilt eure Gedanken zu Leistung und Wohlbefinden im Sport

#Breitensport #Leistungssport #Sportfüralle #Wertschätzung #Mentalhealth

Wenn Athlet:innen das Spielfeld betreten oder sich in den Startblock begeben, tragen sie weit mehr als nur ihre Ausrüstung mit sich. Ihr unsichtbares Gepäck wiegt schwer:

• Eigene Erwartungen und die des Verbands

Hinzu kommt: Erfolg wird kollektiviert ("Wir haben gewonnen!"), Misserfolg individualisiert ("Er/sie hat versagt"). Diese Doppelmoral macht frei sein, Höchstleistung zu bringen quasi unmöglich.

Was Athlet:innen eigentlich brauchen?

• Vertrauen in sich selbst

Die aktuellen Berichte über die Missstände im Sport machen es sehr schwer, Leistungssport uneingeschränkt zu empfehlen. Wir können nicht auf Konzepte oder Gesetze warten, damit sich was ändert. Doch wenn wir uns verbinden und als Menschen mit einem inneren Kompass agieren, können wir was bewegen.

Wir glauben weiterhin an die Kraft des Sports!

Themen dieser Episode: Deutschland Basketball EM-Triumph |Leichtathletik WM | Volleyball WM/

"Goodbye Germany" Leichtathletik-Doku https://www.zdf.de/play/dokus/collection-index-page-ard-collection-ard-dxjuomfyzdpzag93oju2zwu4mgyzm2e1ztu5ymi-196/page-video-ard-goodbye-germany---deutschlands-top-leichtathleten-in-den-usa-100?q=goodbye+

Frontal-Dokumentation Machtmissbrauch im Sport - https://www.zdf.de/play/dokus/frontal-doku-100/doku-gold-silber-machtmissbrauch-schattenseite-der-leichtathletik-100?q=Machtmissbrauch

Mehr Infos zu unserer Arbeit findet ihr unter: www.goldspirit.de

Instagram: @goldspiritcoach

In unserer neuen Rubrik diskutieren wir in größerer Runde über kontroverse Themen rund um den Sport.

Heute geht es um die Gleichberechtigung in der Sportwelt? Wie weit sind wir davon entfernt, geht das überhaupt und was sagt der einzige Mann in der Runde dazu?

Viel Spaß!

Bei Anregungen und Ideen für weitere Themen schreibt uns in die Kommentare oder Instagram 🙌🙏

Wer kennt es nicht im Sport: Das Gefühl, nicht gut genug zu sein.

Selbst nach erfolgreichen Wettkämpfen oder Einheiten - bloß nicht ausruhen, mehr geht immer.

Aber wann sind wir denn gut und vor allem wann genug?

Was hilft uns dabei, uns zu entwickeln und was hemmt uns? Wie viel von unserem Antrieb ist die Anerkennung von Außen?

Viel Spaß beim Reinfühlen!

Welcome back Richy!!!

Richard Peemüller ist Volleyballprofi und immer wieder mal im Beachvolleyball auf deutscher und internationaler Bühne unterwegs.

Was uns mit Richy verbindet?

Er war unser erster Interviewgast und auch der erste Athlet, den wir gemeinsam auf seiner Reise begleiten durften.

Nach nun knapp vier einhalb Jahren Zusammenarbeit blicken wir zurück auf:

• seine mutigen Entscheidungen

Und wir erlauben uns zu träumen, wo die Reise hingehen könnte, so dass die Sportwelt noch attraktiver wäre...

In diesem Sinne

Até logo Richy!