Welcome back Richy!!!

Richard Peemüller ist Volleyballprofi und immer wieder mal im Beachvolleyball auf deutscher und internationaler Bühne unterwegs.

Was uns mit Richy verbindet?

Er war unser erster Interviewgast und auch der erste Athlet, den wir gemeinsam auf seiner Reise begleiten durften.

Nach nun knapp vier einhalb Jahren Zusammenarbeit blicken wir zurück auf:

• seine mutigen Entscheidungen

Und wir erlauben uns zu träumen, wo die Reise hingehen könnte, so dass die Sportwelt noch attraktiver wäre...

In diesem Sinne

Até logo Richy!

Wir wissen nicht genau, ob es eine deutsche Sorge ist, aber es fällt uns in Deutschland und im Sport sehr schwer, für individuelle Bedürfnisse einzustehen, sie einzufordern und sie nicht als Egoismus zu bewerten.

Die große Angst: Was wäre denn, wenn alle sich eine Extrawurst nehmen würden? Wo kämen wir denn da hin?

Dabei kann es gerade im Sport einen großen Unterschied machen, wenn wir unsere Bedürfnisse kennen und uns auch individuell darum kümmern dürfen.

Das kann für das Umfeld Struktur und Ordnung durcheinander bringen und anstrengend sein, aber was wir gewinnen sind Gesundheit und Freiraum, in einer Welt, die einem sehr viel abverlangt.

Wir laden Euch ein, mutiger und flexibler mit Euren eigenen und den Bedürfnissen Eures Umfelds umgehen. Vielleicht wird es dadurch noch schöner? Wäre das nicht crazy?

In diesem Sinne, viel Spaß!

Heute beschäftigt uns die Frage, ob der Beruf bzw. das Engagement als Trainer*in beziehungskompatibel ist.

Von Mensch im Sportkontext wird voller Einsatz erwartet, da gibt es keinen Dienst nach Vorschrift, sondern eigentlich machen alle mehr. Und das, obwohl sie in den seltensten Fällen dafür monetär angemessen entlohnt werden.

Ein großes Invest, vor allem weil dadurch Zeit für andere Dinge fehlt. Zeit, um andere, gesunde Beziehungen zu pflegen, Zeit für Familie und Freunde. Die Menschen müssen sich entscheiden entweder der Sport oder der Geburtstag von Oma, die Kinder ins Bett bringen oder einfach ein Kinoabend. Wir wünschen uns mehr sowohl als auch, um Menschen die gesunde Beziehungen führen, im Sportsystem nicht zu verlieren.

Und woher kommt eigentlich die Angst vor der Extrawurst?

Viel Spaß!

Wie oft hören wir im Sport: "Wenn wir mehr Geld hätten, dann wäre alles besser und dann könnten wir .... erreichen/machen."

Sicherlich fehlt es dem Sport an Geld und Unterstützung. Vor allem fehlt es aber an Wertschätzung und Anerkennung. Und die kostet einen eigentlich nichts. Naja, "nur" Überwindung, Mut und die Entscheidung, es als erst(r) zu tun.

Wir laden Euch hiermit ein in Eurem Umfeld mal Anerkennung und Wertschätzung auszusprechen. Allein schon ein: "Schön, dass Du da bist." kann einen Unterschied machen. Und wenn Ihr erst mal anfangt, genauer bei den anderen hinzusehen, könnt Ihr noch konkreter und individueller Eigenschaften oder Bemühungen erkennen, die nicht selbstverständlich sind.

Und lasst Euch nicht entmutigen, wenn das Umfeld irritiert ist. Wir sind Lob und Wertschätzung nicht gewohnt und vermuten manchmal eine Intention beim anderen. Übt gerne in Situationen, wo es nicht um Sport und Konkurrenz geht. Vielleicht an der Kasse oder Theke im Supermarkt. Und schaut genau hin, wie sich Menschen über wenig Worte freuen können.

Vielen Dank für Euren Mut!

Nicht Wenige betreiben Sport, um gesehen zu werden. Für ihre Fähigkeiten, ihre Fitness, ihr Aussehen etc. Das ist sehr menschlich und bringt dennoch einige Herausforderungen mit sich.

Denn damit gibt mir das Aussen Feedback zu meiner Performance, meinem Verhalten und allem, was es vergleichen und noch so "bewerten" will. Damit umzugehen ist gar nicht so einfach und deshalb ist es sehr wichtig, Dinge, Kommentare und Meinungen für sich einzuordnen.

Wessen Meinung ist mir wichtig? Welche Menschen kennen mich wirklich? Und was will ich vielleicht mehr von mir zeigen oder auch lieber nicht? Was mache ich mit dem unangenehmen Gefühl Neid?

Auch heute laden wir Euch ein, Euer Innenleben zu reflektieren, zu schauen, was in Eurem Umfeld passiert. Vielleicht entwickelt Ihr neue Fragen an Eure Mitmenschen, um nicht nur die eine Facette - die des Sportlers/der Sportlerin, die des Trainer/der Trainerin wahrzunehmen. Wir sind gespannt, was Ihr dann für Erfahrungen macht.

Viel Spaß mit der Folge!

Heute erzählen wir von unseren jüngsten Erfahrungen in der Sporthalle. Trainer, die Kinder in jungen Jahren schon anschreien, das Schiedsgericht ebenfalls. Wofür soll das gut sein?

Wir fragen uns, wie wir mit solchen Erlebnissen umgehen wollen und merken, dass es uns herausfordert, diesen Menschen mit Wohlwollen und Neugier zu begegnen.

Trotzdem erinnern wir uns daran, dass auch unangenehme Emotionen wie Wut und Trauer ihre Berechtigung haben und ihren Platz brauchen. Eine große Inspiration dafür sind die Filme Alles steht Kopf I und II. Alle Emotionen (z.B. Wut, Ekel, Trauer, Freude, Angst, Zweifel) wollen gefühlt werden und haben eine wichtige Funktion. Gleichzeitig geht es auch darum, dass sie zerstörerisch sein können, wenn sie nicht in Balance gebracht werden.

Daher sollten wir alle den Umgang mit unseren Gedanken und Emotionen reflektieren lernen. Für einen wohlwollenden Umgang miteinander und sicheres Gewinnen und Verlieren können.

Allin Angelina & Ulli

GOLDFUNK is back... 🤩

Nach dem intensiven Sommer voller sportlicher Highlights wie der Fussball EM in Deutschland, den Olympischen Spielen ihn Paris und den Paralympics wollen wir einmal aus unserer Sicht beleuchten, wie die Anfänge des Sports aussehen und was es braucht, um überhaupt "oben" anzukommen. Viel zu oft gehen uns leider Talente und auch Trainer*innen verloren.

Alle fangen klein an und der große Traum von Olympia kann nicht allein der Motor sein, um jeden Tag ins Training zu gehen. Es braucht ein wohlwollendes Umfeld und gesunde Strukturen. Es braucht Vertrauen in die Bereitschaft dieser jungen Menschen, die sich täglich an ihre Grenzen wagen. Es braucht ein Umfeld, dass einem die Hand reicht und auffängt. Und das einem die Freiheit gibt, sich auch für die Gesundheit entscheiden zu dürfen.

Eine große Inspirationsquelle dafür ist Simon Biles, amerikanische Weltklasse Turnerin, die sich für ihre physische sowie mentale Gesundheit entschieden hat, in dem sie sich eine Pause erlaubt hat, um gesund und selbstbestimmt in den Sport zurückzukehren.

Lasst uns alle mehr als Mensch auf die Akteuere des Sports schauen und nicht nur erwarten, dass sie Medaillen "abliefern". Sport ist so viel mehr als das.

Sport ist die Gelegenheit, sich selber zu erfahren, sich mit Menschen zu verbinden und die eigene Großartigkeit zu entdecken.

Wir glauben daran, dass es gesünder geht. Ihr auch?

Viel Spaß mit der Folge!

"Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf." Das ist einer der vielen Schnacks im Sport.

Und natürlich, es geht weiter, mit dem Training, neuen Wettkämpfen und dem Leben.

Aber wann nehmen wir uns mal wirklich Zeit zurückzuschauen? Wann fragen wir uns, was hat gut funktioniert, was nicht? Und nicht nur abhängig vom Ergebnis, nicht nur orientiert an Techniken und Taktiken, die verbessert werden könnten.

Wann fragen wir mal alle Akteure, wie sie sich gefühlt haben, was sie vielleicht gebraucht hätten, was gut getan und was gefehlt hat? Was wollen wir beibehalten, was loslassen?

Wir haben das Gefühl, dass diese Gespräch zu selten stattfinden. Wichtige Informationen gehen verloren, weil wir uns nicht fragen, ob wir alles wirklich alles noch mal genauso tun würden.

Dieser Prozeß erfordert Mut. Mut, sich möglichen Schwierigkeiten noch mal zu stellen, persönliche Themen anzusprechen und Menschen damit zu konfrontieren. Das setzt voraus, dass wir uns selber reflektieren und einen sichern Rahmen schaffen, unsere Gefühle und Gedanken zu äußern.

Wir wollen Euch alle einladen, diesen Mut aufzubringen, Eure Stimme zu nutzen, so dass jede Erfahrung wertvoll abgespeichert werden kann. Wir könnten gemeinsam wachsen und uns auf allen Ebenen entwickeln. Wäre das nicht toll?

Viel Spass!

Heute im Gedankencafé sprechen wir mit Ruwen Faller, ehemals 400m Läufer und aktueller Athletiktrainer des Fußball Bundesligisten RB Leipzig.

Ruwen bestritt als 400m Läufer viele harte Wettkämpfe, nahm an Europa- sowie Weltmeisterschaften teil und startete für Deutschland bei den olympischen Spielen in Athen und Peking.

Seine Laufdistanz erforderte viel Willenskraft und Disziplin. Diese braucht er auch in seinem heutigen Job, denn die Arbeit im Fussball ist ebenfalls sehr intensiv und herausfordernd. Hört selbst...

Wir wünschen Euch viel Spass bei der Folge!

Nach 10 Jahren in der ersten Volleyball Bundesliga hat die SVG Lüneburg eine große Entwicklung genommen und feiert aktuell große Erfolge. Zuletzt zogen sie ins CEV Pokal Finale ein und konnten im Halbfinale Georg Grozers Verein Arkas Izmir mit mannschaftlicher Geschlossenheit und großartiger Stimmung beeindrucken.

Aus einer Halle mit 800 Zuschauern Fassungsvermögen kommend, füllen sie nun die LKH Arena mit 3200 Personen und sind in kürzester Zeit ausverkauft. Alle wollen dabei sein, wenn die SVG spielt und Teil daran haben, sich mitfreuen und singen, wenn großartiger Sport gezeigt wird.

Wir finden, dass die SVG es geschafft hat, eine Kultur zu entwickeln. Eine Kultur, in der alle willkommen sind, wo Begegnungen stattfinden, Gemeinschaft gelebt wird. Die SVG ist ein "Entwicklungsort."

Was zeichnet diesen Verein aus und was sie hoffentlich nie vergessen werden, erzählen wir Euch heute in dieser Folge.

Viele Spaß dabei!