Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel mit Fabian Bünker

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October 14, 2019 #36 - Hanglagen - Über dem Ball stehend
Deutschlands Golfplätze sind hügeliger als man denkt. Und diese Hügel bringen so manchen Golfer ins Schwitzen und das nicht nur körperlich, sondern auch spielerisch. Denn, es gibt einige Dinge, die du bei Hanglagen beachten musst. In dieser 4-teiligen Mini-Serie erkläre ich dir, worauf du bei Hanglagen achten musst und vor allem, wie du dein Setup und deinen Schwung so anpassen kannst, dass dir Hanglagen nichts mehr ausmachen.

Das lernst du im Podcast:
Was du in deinem Setup und Schwung ändern musst, wenn du höher als der Ball stehstWorauf du bei Hanglagen grundsätzlich achten musstWas du tun kannst, um auch in Hanglagen den Ball sicher im Spiel zu haltenUnd vieles mehr
Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.
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8 min
October 07, 2019 #35 - Schmeiß dein Lob Wedge weg
Ich bin überhaupt kein Freund
des Lob Wedges. Denn, das Lob Wedge macht es dir unnötig schwer, deinen Ball im kurzen Spiel
zu kontrollieren. In der heutigen Podcast Folge von Golf in Leicht spreche ich
darüber, warum du dein Lob Wedge aus dem Bag nehmen solltest, welche anderen
Schläger du für den Lob nutzen kannst und warum du grundsätzlich mit weniger
Loft im kurzen Spiel arbeiten solltest.

Das lernst du im Podcast:
Warum du kein Lob Wedge benötigstWarum das Lob Wedge so schwer zu spielen istWie du dein Sang Wedge zum Lob Wedge umfunktionierstWas du mit deinem Lob Wedge machen solltestUnd vieles mehr
Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.
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12 min
September 30, 2019 #34 - 3 Tipps für bessere Drives
Der Drive wird immer wichtiger
heutzutage! Und darum messe ich dem Drive in meinen Trainings eine immer größere
Bedeutung zu! Denn, wenn der Drive auf dem Fairway liegt, dann wird der Rest
des Spiels relativ einfach. Liegt er aber im Rough oder Wald wird es
merklich schwerer. Und genau darum möchte ich dir In der heutigen Folge des Golf-in-Leicht-Podcasts drei Tipps für längere
und präzisere Drives mitgeben, die du sofort in dein Spiel auf dem Platz, dein
Training und deinen Schwung einbauen kannst:
1. Platz - Besser zielen
2. Training - Korridor treffen
3. Schwung - Rhythmus

Das lernst du im Podcast:
Wie du dich besser ausrichtest und damit mehr Fairways triffstWie du den Driver im Training üben kannstWarum der Rhythmus für lange und präzise Drives so wichtig istWarum Athletiktraining deine Drives länger machtUnd vieles mehr
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September 23, 2019 #33 - Course Management - erstelle dein eigenes Birdiebuch
Profis nutzen ein Birdiebuch für jeden Schlag. Wir sollten das auch tun.

Es kann eine Menge Schläge sparen, wenn man weiß wo möglicherweise Gefahren lauern und wo nicht. Sicherlich gibt es in jedem Golfclub mittlerweile ein sehr gutes Birdiebuch zu kaufen. Fabian ist davon mittlerweile abgekommen und lässt auch gerne seine Spieler vor Turnieren ihr Birdiebuch selber zeichnen. Denn, wer schreibt, der bleibt.

Wie du dein Birdiebuch selber zeichnen kannst und wie du die Proberunde nutzen kannst, um alle relevanten Informationen dafür zu sammeln hörst du in dieser Podcast-Folge.

Das lernst du im Podcast:
Wie du dein eigenes Birdiebuch zeichnestWie du das Birdiebuch im Turnier nutzen solltestWarum eine Proberunde dabei wichtig istWas du vor einer Proberunde beachten solltestUnd vieles mehr
Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.
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September 16, 2019 #32 - Meine Lieblingsgolfbücher
Heute stelle ich dir 4 meiner Lieblings Golf-Bücher vor. Drei davon sind Golfklassiker und eines ist ein Buch, das ich vor kurzem erst gelesen habe. Darin waren aber so viele Dinge für Golfer, dass ich es dir nicht vorenthalten möchte.

Golfbücher zu lesen hat mir als Spieler und als Trainer immer geholfen besser zu werden. Denn auch, wenn man schon vieles gehört hat, so gibt es doch immer wieder kleine Dinge, die man in sein Golfspiel übernehmen kann. Ich bin mir sicher, dass es dir genauso geht und vielleicht sind ja meine 4 Lieblings-Golfbücher, die ich in dieser Folge vorstelle auch etwas für dich?

Das lernst du im Podcast:
Warum du regelmäßig Golfbücher lesen solltestWelche 4 Golfbücher in deine Leselektüre aufgenommen werden sollten undWarum sie in dein Repertoire gehörenUnd vieles mehr
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Hörbuch Golf in Leicht von Fabian Bünker und Stefan Kloppe:
Hörbuch Golf in Leicht: Mental Stark - Wie du dein Handicap verbesserst OHNE Golf zu spielen
Meine 4 Lieblingsgolfbücher:
Ben Hogan - Five LessonsMark Broadie - Every Shot counts.Using the Revolutionary Strokes Gained Approach to Improve Your Golf Performance and Strategy. Dr. Joseph Parent - Zen Golf: Mastering the Mental GameChristian Ankowitsch - Warum Einstein niemals Socken trug. Wie scheinbar Nebensächliches unser Denken beeinflusst

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September 09, 2019 #31 - Wie du den Golfplatz als Trainingsort nutzt
Im letzten Podcast hast du gelernt, wie du eine perfekte Trainingseinheit aufbauen kannst. Auch, wenn du wenig Zeit für Training hast. Neben der Range kannst du auch den Golfplatz als Übungsort nutzen.

Einen Eimer Rangebälle mit auf den Platz zu nehmen ist nicht die Lösung. Aber: Es gibt viele Übungsformen und -spiele, die du auf dem Platz für dein Training nutzen kannst, ohne, dass es jemand merkt.

Das lernst du im Podcast:
Wie du den Platz als Übungsort nutzen kannstWelche Spielformen du auf dem Platz anwenden kannstWie du Abwechslung in dein Spiel bringstUnd vieles mehr
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September 02, 2019 #30 - Die perfekte Trainingseinheit
Bestimmt hast auch du viel zu wenig Zeit für dein Golfspiel und noch weniger Zeit für Golftraining.

Und genau darum spricht Fabian in der heutigen Folge darüber, wie du eine Trainingseinheit strukturieren und aufbauen solltest, um in möglichst kurzer Zeit das meiste für dich rauszuholen oder um einfach noch effektiver zu werden. Es geht nicht darum möglichst viel in diese Einheit reinzupressen, ganz im Gegenteil!

Denn richtig aufgebaut kannst du aus einer Trainingseinheit sehr viel mehr rausholen, als andere aus einer Woche Training. Es geht darum, das richtige zu trainieren und die richtigen Schwerpunkte zu setzen.

Das lernst du im Podcast:
Wie du eine perfekte Trainingseinheit aufbaustWelche Schläge du auf jeden Fall jedes Mal trainieren sollstFabians 4 goldene TrainingsregelnUnd vieles mehr
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August 26, 2019 #29 - 3 Chipübungen für bessere Scores
Gutes Chippen sorgt für bessere Scores.

Im Schnitt triffst du zwischen 6-10 Grüns in Regulation - also an einem Par 4 Loch mit dem zweiten Schlag. An 8-12 Grüns musst du also in irgendeiner Form einen Annäherungsschlag spielen müssen. Hier kommt meistens der Chip ins Spiel.

Heute erfährst du im Detail, welche 3 Chipübungen dir helfen werden mehr Erfolg im kurzen Spiel zu haben.

Das lernst du im Podcast:
3 gute Übungen für dein ChiptrainingWarum Fabian kein Freund des Sand Wedges fürs Chippen istWieso Chiptraining deine Scores retten wirdUnd vieles mehr
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August 19, 2019 #28 - 12 Puttübungen für bessere Scores
Dein Putttraining besteht aus 3 Bällen, die du aufs Grün wirfst und dann losputtest? Dann ist diese neue Folge des Golf-in-Leicht-Podcasts genau richtig für dich. Vor einigen Wochen habe ich meine Community in meiner Facebook Gruppe "Erfolgreich Golfen" folgendes gefragt:

Was ist deine Lieblings Puttübung?
Und dazu habe ich jede Menge Antworten und neue Tipps bekommen, die mich so begeistert haben, dass ich sie hier mit dir teilen möchte, damit auch du davon für dein Putttraining profitieren wirst.
Das lernst du im Podcast:
Wie du dein Putttraining strukturieren solltestWelche Übung Fabians Lieblingsübung istWelche weiteren 12 Übungen die Community nutzt die richtig gut für dein Putttraining sindUnd vieles mehr
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August 12, 2019 #27 - Verschiedene Putt-Griffe
Wenn ich heute noch einmal intensives Turniergolf spielen würde, würde ich natürlich einiges anders machen als zu meiner Amateurzeit. Ich würde früher und intensiver Fitnesstraining in meinen Trainingsalltag einbauen, mehr Wert auf die Drives legen und den mentalen Aspekt noch deutlicher in mein Spiel einbauen. Vor allem aber würde ich mit zwei unterschiedlichen Griffen putten.

Einen Griff für Putts bis 5 Meter. Also die Putts, die man lochen will. Und einen Griff für Putts ab 5 Metern. Also für die Putts, die nah ans Loch gespielt werden sollen, damit der zweite Putt kurz und entspannt wird.

In dieser neuen Folge des Golf-in-Leicht Podcasts erklärt dir Fabian welche Griffarten das sind und weswegen er diese wählt.

Das lernst du im Podcast:
Den Unterschied zwischen Richtungs- und DosierungsputtsWelche Faktoren bei Richtungsputts bis 5 Meter und Welche Parameter bei Dosierungsputts ab 5 Metern entscheidend sindWarum du für kurze Putts einen anderen Griff benötigst als für lange PuttsUnd vieles mehr
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17 min

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