李阿姨做的鸡蛋饼饼皮是用面粉和玉米淀粉加水勾兑成米糊，锅子是圆圆的煎锅，也可以做煎饼果子，煎锅加热刷油，用小竹竿均匀的把米糊摊开，米糊的香和热油就慢慢的散发出来了，接下来敲上鸡蛋，同样用小竹竿打散摊开，撒上葱花、香菜、芝麻，紧接着阿姨就用铲子熟练的给饼皮翻了个面，把火腿肠洒上香油对半窝于饼下，再在背面刷上阿姨秘制的酱料，撒上小粒腌萝卜丁，卷好入袋。

      很多年之后我回母校探望班主任，李阿姨的鸡蛋饼推车摊位刷了新漆换了招牌，学生们一双双渴望的眼睛盯着她熟练的手，叫我想起了敏敏的眼神。

      那年初夏，我们共享一个午后的操场，阳光温柔的洒在校服上，她看着跑道上黑黢黢的少年，温柔的告诉我：

“我在天气好的时候一眼就看到了他，于是得到了名为阿邹的宇宙。”

       新米煮粥，不厚不薄，乘热少食，不问早晚。你与我就如同新米和沸水，水米融洽，柔腻如一而后谓之粥，我同你，则谓之生活。有相爱相惜的人陪伴，共同品尝一粥一饭，日复一日的互道早晚安，一起迎接朝阳胧月，生儿育女，沉浸于生活的每分每秒，朝朝暮暮。

       粥和你，皆是清晨和傍晚的全部意义。

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       我一直都很喜欢松浦弥太郎的一句话：“一个人独处，并不是只丢下一切躲起来，而是要回到最纯粹的自己。”似乎就是我的状态。

从大学毕业，到在丽江拥有自己的小小咖啡馆，再到背着吉他独自在深圳寻求自由和理想，这段时间里，一直在联系与自己内心对话，煮好吃的食物，学唱喜欢的歌，反复看经典电影和书籍，也一个人走走停停，和花草小动物打招呼，其实在我心里，食物让我觉得安全，音乐为我建了一座游乐园。

       我知道，吃过的食物，听过的歌，并不是消失了，而是会变成记忆与血液与崭新的我合而为一。记忆中那些甜蜜、热辣、感动、苦涩、鲜香的味道也不仅仅代言了食物，它们也是生活。

      做这个专辑的时候，总会有种和过去时光对话的感觉，仿佛和一个个好朋友终于见了一面，原来那些一去不复返的记忆，须臾竟也有十年之久，和他们并肩，仍是此间少年。

      现在，我把他们介绍给你，你能听到人世百态的故事，也能尝到青春、梦想、情爱、温情等五味杂陈，美食饱腹，歌曲温耳，故事暖心，你知道吗，音乐也可以很美味。

       为了给你准备这碗小食光，我已经爱了这个世界很多年，现在餐具已经准备好了，我在等你回家。

愿你能够收下和订阅这份，我们的——小食光。

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        九月的长沙依旧是热的像个大火炉，木木撑着伞和我走在前面领我看长沙的一事一物，

我们三个人打闹着从黄兴广场逛到了太平老街，沿路一连喝了好几杯茶颜悦色，喝的肚子圆滚滚的，一点也不觉得骄阳似火。

老长沙肉肠，臭豆腐，糖油粑粑，每个人的手里都抓的满满当当。

最后木木领着我们到了一家卖口味虾的店，占领了离空调最近的位置，点了几大盘口味虾。

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       小后街其实就是一条小吃街，和学校只隔了一条马路。

      我记得卖狼牙土豆和米豆腐的大叔每天四点半才会出摊，熟练的用手当砧板直接切米豆腐，继而放在铁板上烤，后来时间长了也吃出了经验，第二锅的土豆是炸的最酥脆，第一份米豆腐是烤的最香的，大叔也渐渐的认识我们，远远的就和我们打招呼，不忙的时候会给我们做一份定制双拼，土豆入口先酥脆继而软糯，米豆腐外焦里嫩，没走两步路就吃完了。

      前面卖臭豆腐的是往届的学长他炸的臭豆腐是整条街最好吃的，他的豆腐是焦黄色，炸过之后鼓鼓的像小水包一样，然后学长会用筷子戳开一个孔，把秘制的汤水灌进去，配上酸萝卜和小米辣送到你的手上，第一块一定一定要加上酸萝卜一口塞进嘴巴里，汤水伴着香酥的臭豆腐在你口腔里迸发开来，继而是凉凉酸酸的萝卜，除去了略微的苦味，幸福感会一瞬间包围着你。

      小后街快走完你会看到一家卖米粉的店，他家的米粉很筋道，招牌的牛肉粉也是一绝，汤底是奶白色的，据老板说是用牛骨熬制的，每次我和舍友都会把汤都全部喝光 。

      走到街尾，每逢单数日期卖水果的爷爷会推着车在那里卖时令水果，他的价格是后街最低的，水果也很新鲜。爷爷为人和善，总是会念叨喜欢看年轻孩子如花一样的面孔，念叨读书辛苦，总是会送我们几个橘子或者苹果。

      最后走到龙门土菜馆，毕业饭多半都是在这里吃，学生会或者班级有聚餐也会选这里，因为在菜品味道很好，价格也很亲民，老板娘是个很感性的阿姨，哪怕见惯了离别看到大家故作大人模样的敬酒劝菜，泪洒餐桌时，她也会忍不住抹眼泪，最后结账的时候抹零头也很干脆，老板总会被她的感性气的直挠头。

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“小馄饨薄皮包馅儿，像一个个小元宝一样沉在碗里，虾米在紫菜里若隐若现，汤头也是鲜美，很争气的吃光了一大碗，小艾很得意的说：“好吃吧？我的馄饨手艺一绝，等我毕业了要在这里开店，你得来帮我打下手哦。”吃完了在学歌的斌冷不丁的冒出一句：“嗐，总吃馄饨有点腻呀。”小艾气的跺脚，嘴角却忍不住的上扬。”

       “回到我爷爷的时代，那时候我还是个桌子高的女娃娃，一到夏天的黄昏，爷爷就喜欢用大铁锅蒸上一条鲢鱼，在葡萄架下面支上桌子，摇着蒲扇咂么一口酒，表情惬意又快活，嘴馋的我喜欢趴在桌边上瞅他，我知道凭着祖孙俩的默契，不需要我开口爷爷就会给我喂上两颗蚕豆或者一大块鱼肉，如果这时候奶奶不在，爷爷还会用筷子粘上一点杯子里的酒，逗我说：“尝尝？甜的。”我很爽快的就接过筷子，酒的味道在嘴巴里蔓延开来，学爷爷哈气，爷爷喂我一口鱼肉，鲜鲜的味道搭配着酒的醇厚，简直就是人间美味。”

 节目的最后有彩蛋，是我为网剧《一梦须臾》演唱的主题曲《深衣》，如果你喜欢我的歌声，欢迎每晚21:30来我的直播间，我们一起分享好听的音乐和人间美味。

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       有时候毫无关联的几样东西偶尔搭配到一起也会意外的合适，我想发明番茄酱配薯条的人最早也没想到土豆和西红柿会有关联。我们也很像是独立的薯条，在熟悉的环境下也可以生活的不错。可如果有一天我们跳出了熟悉的番茄酱，选择了陌生的空间去游历闯荡，也许开始会不敬人意，但只要你愿意去磨合适应，就算是蔫巴的薯条也可以重新变成光鲜亮丽的可乐饼重新占在餐桌的C位。

      平凡的薯条真的有许多种吃法，配牛排，配意大利面，配沙拉，配各种酱料，或者换个造型做C位，你呢，你要不要换个方式尝尝鲜？

直播时间：每晚21:30，周六下午：15:30
等你来分享你的美味人生

油条出锅，等不及它凉一点，一口咬下去，再立刻就上一口豆浆，感觉就像是全世界最搭配的伴侣，终于找到了彼此的幸福和满足，美好的一天就这样启动了。


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       表哥总爱带我去村口的一家米线店吃小锅米线，看着他特别爽快地吃着那么辣的米线，我也开始主动往里加辣子，每次都比上次再多放一点点。有时辣的直哈气，表哥就会笑我的狼狈样，再给我倒上一点醋，说是能解辣。我学着他的样子，先喝一口汤，再大口吃着米线，哪怕吃到我整个嘴里在烧、哪怕边吃边灌水，我也会下咽，再也没有让他替我处理米线上的那层红油。