公職國考365陪伴你每一天

這集節目中，備考教練陳建霖探討了國考備考中常見的「隧道效應」，並分享了如何在準備過程中避免陷入這種心態的實用策略。隧道效應讓許多考生在備考中期或後期感到迷茫，甚至一度想要放棄。陳教練藉由個人經歷，生動比喻了隧道內的黑暗與壓力，並教導大家如何設立具體目標、切割小步驟來走出困境，找回光明。

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在這集節目中，我們深入探討了一位兼職國考考生的真實備考故事。這位考生在面對有限的時間、疲勞管理、以及學習與生活平衡等問題時，經歷了多次挫折與失敗。然而，他最終找到備考教練團隊來協助備考，並決心改變自己，為考試做好充分準備。

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Hello 大家好，我是你專屬的備考教練陳建霖，歡迎收聽「公職國考365」。在第九季第五集中，備考教練團隊將深入探討如何透過正念冥想來提升專注力與管理壓力，這對國考備考生而言是一個不可錯過的重要話題。