303_【柳靖】少子化下的公務人力危機：10 年後，誰還願意考公職？

一、節目重點：

在台灣，「公務員考試」曾經是千軍萬馬搶一席的鐵飯碗。

但現在，報考人數逐年下滑、基層人力瀕臨空洞。

少子化並非只是一個生育率的數字，

而是整個國家人力體系正在悄然被侵蝕的警訊。

根據政府資料顯示(立法院)：從2020 年起，台灣18-21歲的大學學齡人口將減少約 31 萬人，而工作年齡人口（15-64歲）預估至 2070 年將只剩 49.5%。

當公務體系既面臨人力補充難，

也須處理人力老化問題，

對未來公職準考生、對想轉職公務部門的人而言，

這是機遇，也是挑戰。

少子化如何撼動公務人力庫？

這對你的國考策略、職涯規劃、有何影響？

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302_【柳靖ＸQ&A】我們都在假裝沒事：那些撐著活下去的大人們

一、Q&A

(一)  台中地方媽媽aka新垣結衣：

柳靖的國考驛站是我人生中的一盞明燈，當我覺得疲憊時，來聽聽站長的聲音，就會覺得重新得力，如鷹展翅上騰的感覺。

謝謝站長持續製作優質的Podcast，造福最需要鼓勵的媽媽們。

當媽不難，但要當一個把家庭照顧好，還能在工作上擁有成就感，不容易啊，每天還是會犯錯，但知錯能改，不斷修正。應該60分媽媽還可以吧!

教養這條路學習柳靖也很不錯,大壯好棒！

(二)  思考：

我發現台灣有對於外在身體上面有分很多的科目去治療，但是對於心理這一塊卻沒有那麼重視，很多在台灣的心理諮商所費用都很高。

英國會把這種非醫療的心理諮商納入補助，可是台灣在心理這一塊不重視，不知道是不是因為文化的關係還是因為強調要內斂忍耐的文化？

另外像國外晚上八點後就沒有營業了，可是台灣晚上八點後，卻要用員工的不方便來換取自己的方便。

我自己也想帶著小孩去心理諮商所上一些團體課，了解他的很多層面用專業的方式，但這方面的費用非常的高，我看到有人在底下留言說到底有哪些家庭負擔得起每個禮拜2000到8000的諮商費用卻沒有健保。

但是在台灣這麼高壓力、高房價的社會，有很多人按讚。

我覺得很多人都會需要心理諮商，因為從小的父母很多都不完美，但卻會造成我們一生需要被治癒，但是如果有人可以帶著我們看到這一塊去治療，對我們的人格發展都會有很大的影響。

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301_【柳靖】父母踩你，親戚才敢欺負你：那些從小沒人護的孩子，後來都怎麼了？

一、節目重點：

你有沒有發現——

在家庭聚會裡，

只要父母在眾人面前貶低你、開你玩笑，

親戚就會順勢接話、嘲弄、甚至「教育」你。

因為在那一刻，

你的父母撤掉了你的「防護罩」。

他們給外人一個訊號：「這孩子可以被欺負。」

很多人成長後依然帶著這種隱形創傷。

我們在職場被壓榨、不敢拒絕；

在人際中總是討好、害怕衝突；

甚至在愛情裡，也會選擇讓自己委屈，

因為潛意識裡早已習慣了「沒有人會挺我」。

但事實是——

就算沒人幫你撐傘，

你也能學會自己築屋遮雨。

當父母不挺你，

世界也會試探你。

「你不是沒人愛的孩子，只是被教會太早懂事。」

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300_【柳靖】其實我一點也不想辭掉公職，在家帶小孩

一、節目重點：

大家知道嗎？

我不是一開始就甘願辭職當全職媽媽的。

事實上，我是很不甘心的。

當初考上公務員、念到台大研究所，

對我這樣來自破碎家庭、靠自己一步步爬上來的女生來說，是翻轉命運的關鍵。

那時的我，一心想靠自己改變人生，

工作、讀書、考試，我咬牙撐過來了。

但沒想到，

我人生真正的「考題」，

是婚後的育兒與家庭角色衝突。

那是一段我一度失去自我、患上思覺失調症的日子。

是我人生的谷底，也是我重新開始的起點。

這一集，我想說給每一個在家庭與理想之間痛苦掙扎的妳聽——有些選擇表面看起來是放棄，其實是另一種重生。

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299_【柳靖ＸQ&A】努力很久還是落榜，我真的不是那塊料嗎？

一、Q&A

(一)  Pan：

妳好，我有想法想詢問。

我看完妳的脆上貼文之後感觸很深，在年初的時候我認識了一個女孩，她跟我同年紀，但那位女孩一樣也是做援交的，我並沒有看不起她或是鄙視她，在某一次的相處過程中我發現我喜歡她，有時候我休假時我們也都會一起出去看電影逛街吃飯，我很喜歡她，也很想幫她離開這個環境，我知道我想保護這個女孩的契機是應該是在五月的時候她開口跟我借2萬元，雖然數目看起來有點多，但我還是借了。

當下我問她怎麼需要這麼多錢，她說因為媽媽之前欠下的債務，要他們家裡兄弟姐妹幫忙負擔，我知道她很辛苦，也很努力想儘快還清債務回歸正常生活，所以我選擇了幫助她，這一幫就是四個月，我每個月固定借她兩萬，我也沒有提什麼要求，也沒有要她馬上還錢，只希望她能好好的過生活照顧好自己，不要再做援交。

我也有跟她告白過，但她說希望我們只是朋友而不要放感情，她希望那個界線能畫出來，錢會想辦法還我。

我不知道該怎麼辦，因為我發現生活中沒有她，我會感到焦慮、無法認真思考，我是真的喜歡上她，我也知道她內心是脆弱的，如果真的想找另一半絕對是不會讓人知道她的過往，但我很想讓她知道，我是真心想帶她離開這個環境，帶她走回正常的生活，重新活出一片天。

站長，妳老公那句話深深的印在我心中：妳只是被弄髒的娃娃而已，我把妳洗的乾乾淨淨的妳還是會很漂亮、很可愛，值得被好好對待，娃娃髒了就拿去洗乾淨而不是直接丟了。

站長能告訴我該怎麼做嗎？

(二)  小魚：

柳靖老師，您好：

不好意思冒昧寫信給您，今天是高普考放榜的日子。

一早到現在（應該還會持續幾天），手機上的社群充斥著 「感謝某某老師我上榜了…」、「雙榜錄取，感謝某某老師..」一則則上榜報喜及道謝的訊息，充滿在種種國考社群中。

當看著此起彼落的報喜訊息時，我也很想找個地方訴說心中的失落、難過、放棄…等複雜的心情，聽聽一些鼓勵的話又或者有些同溫層的安慰。

但，似乎這個時候也只能默默看著別人的喜訊來霸凌失敗的自己。

沒有一個地方能說「我又落榜了」「我失敗了」「我的努力都白費了」「我想我可能不是這塊料」「反正努力也不會成功，我又何必努力」。

想找個無人的地方大哭一場，找個樹洞訴說心中的不甘…。.

因在FB中看見您的分享與Podcast ，所以冒昧的寫了些現在的心情，想找個能體會國考心情的人說說話，如此而已，也或許是種自我療癒的方式吧。

謝謝您撥冗閱讀這滿滿負能量的訊息，抱歉😓

謝謝您！

讀者小魚 敬上

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298_【柳靖】如果有人早點跟我說就好了……全職媽媽的告白

一、節目重點：

「原來，我不是不努力，只是不知道這條路該怎麼走。」

這是很多全職媽媽在備考、轉職、甚至只是想找回一點自己時，心裡最深的吶喊。

當媽媽後，時間不是自己的、體力不是完整的、情緒常常被切割。

每天像在戰場，一邊煮飯顧孩子、一邊還得面對來自親友的質疑：「妳都沒上班了，還想讀書？」

「妳有時間考試喔？」

但真正讓人最痛苦的，往往不是那些話，

而是——沒有人早點跟我說：原來我也可以有選擇；
原來不是犧牲，才叫愛；

原來媽媽也是可以為自己勇敢一次的人。

這集，

是媽媽的心底話，

也可能是妳的現在進行式。

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297_【柳靖ＸQ&A】沒錢補習、沒人幫忙：一位考生的孤獨國考之路

一、Q&A

(一)  Fanny：

您好：

看了你的經歷很勵志，

可以請教你如何育兒撥出時間出來看書，

時間上如何分配比較好？

媽媽我通常忙完小孩就累的跟豬一樣，

白天又要上班，

根本沒時間，

請幫忙指導。

(二)  柳小姐，您好：

不好意思突然冒昧打擾您，因為我是一名考到乙級職安管理員半年，卻毫無經驗的老人新手，在偶然下臉書推播了您的訊息，因而開始追蹤～

在您前幾日的發文中，有些問題想請教，不知可否？

1.  我一直很害怕處理斷手斷腳屍體等畫面，是否營造業或廠安避免不了，還是其實發生率沒有我想像的這麼高？勇敢去做就對了？

2.  就算去上班，工作規章、工作手則、ISO 45001怎麼寫等，課堂實際運作也沒教，大家都是瞎子摸象，依著法規自行編出來的嗎？

3.  對您文章中提到的整復工會，能知道是哪家嗎？ 想去上課～

以上，謝謝您！

希望有機會被回覆！🙏

Zoe~

(三)  站長您好：

請問柳靖站長，如何準備國考申論題？

我是一位視覺障礙者(全盲)，目前在1999話務中心工作，有在準備地方特考，有聽您的節目也知道準備國考要做考古題。

但是目前遇到的問題是，解題書大部分是紙本的。

雖然也有出電子書，但是電子書平台的設計都無法支援語音報讀，也有詢問過出版社是否能將解題書上架倒Readmoo，也有找過公職王歷屆解答，但是沒有很完整，也詢問過其他人是否可以幫忙將紙本書打成 word，但是都因為費用太高而沒辦法。

我也有問過家人，因為要照顧奶奶他們也沒辦法，因為經濟關係沒有補習，想詢問站長，是否有其他的解決方式呢？

謝謝您，祝您身體健康。

曼婷

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296_【柳靖】媽媽，妳累了還不能說，因為妳的辛苦只是理所當然？

一、節目重點：

當了媽媽之後，妳有沒有發現：做飯是妳的、打掃是妳的、孩子的成績是妳的責任，連情緒的穩定都「應該」是妳的義務。

只要妳有一天沒做到，就會被說：「妳最近怎麼了？」「妳脾氣好差！」「妳是不是生理期快來了？」

但妳做好了，卻從來沒有人說聲「謝謝妳」。

家庭裡最可怕的，不是吵架，而是妳的付出變成「背景音」。

久了就真的沒有人看見。

妳的累、妳的想法、妳的夢想，全都被一句「媽媽不是本來就應該嗎？」給吞沒了。

這一集我想跟妳談談：當妳的付出被當成理所當然時，妳該怎麼辦？怎麼劃出界線、重新定義家庭角色，也讓自己重新被看見與尊重。

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295_【柳靖ＸQ&A】國考類科怎麼選？非本科也能上榜

一、Q&A

(一)  李：考試類科如何選擇

妳好：

有幸在網路上看到您的創作，很感謝有這樣的平台，能提供給單打獨鬥的考生們支持。

在看了您的某一篇文章，想和您請益，想了解您當初會選擇考高考工業安全類科，是因為是本科系嗎？還是有做過分析才選擇考這個類科呢？

我考了很多年了，以前不知道要專一科目，所以每個考試都去考，當然是不會上榜，後來準備了普考戶政，但沒辦法突破法科，在同事的分析中，我又轉了一般民政，但這些類科還是屬於大宗考生會選擇的。

我想請問，要怎麼去選擇類科來準備應考？要選報名人數少，錄取缺額不多的還是報名人數相對多，缺額也相對多的呢？

以考試科目來說，我都不是本科系。

謝謝您撥冗回覆，感謝您。

李 上

(二)  硯淇：國考申論問題

你好：
 我是準備國考一年的新生，對於申論題準備有困惱，想請問您都如何準備申論題，或您可以給予什麼可以快速考上的建議嗎？謝謝。

(三)  ing P：您好打擾您了，想詢問您讀書方式，謝謝🥰

不好意思寫信來打擾您。

我目前準備地特四等以及明年年初初等考，弱這兩次還是沒有上岸，也會接著繼續考明年普考，目前課程接近尾聲都快要結束了，九月中左右可以結束所有課程。

想詢問您距離地特大約2～3個月左右，有什麼唸書方法可以傳授嗎？謝謝您！

我有去考暑假的普考，也有考過之前補習班模擬考，但都沒有準備完成也尚未開始刷考古題，只有一個月寫一篇補習班政治學申論。

若您方便，九月中放榜方便我附上榜單再次打擾嗎？謝謝您，不好意思，辛苦了！

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294_【柳靖】道歉只能換來疲憊，媽媽，妳何時給自己一個肯定？

一、節目重點：

在家庭裡，媽媽好像總是第一個說「對不起」的人。孩子哭了，要道歉；家裡亂了，要道歉；連自己想花一點時間讀書、準備國考，也要道歉。

更現實的是，許多職業婦女每天趕著提早下班去接小孩，也得不停地對同事、對主管說「抱歉我要先走了」，好像永遠在打擾別人的秩序。

妳有沒有想過，一直低頭換來的不是體諒，而是無止盡的要求。

道歉久了，妳會開始懷疑自己是不是不夠好，甚至失去追求夢想的勇氣。其實，媽媽妳真正需要的不是更多的忍耐，而是一次勇敢的「肯定」——肯定自己有權利選擇、肯定自己的努力值得被看見、肯定自己不是只會付出的角色。因為當妳學會給自己一個掌聲，妳才不會再被「對不起」困住，才有力量繼續走向夢想。

今天這一集，我想和妳分享三個關鍵提醒，幫助每一位正在備考的媽媽，學會「收回道歉」並「活出肯定」。

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