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GOODgnueg #2.5 – Mai: Leichtigkeit statt Lowlights ☀️

Zum Start gibt’s in der neusten Podcastfolge von GOODgnueg ein kurzes Interview: Nadia fühlt Valentina kurz vor den Bieler Lauftagen auf den Zahn. Die Aufregung steigt – denn ihr erster 100-km-Lauf steht bevor! 

Unsere Highlights:

👉 Beide waen wandern – Nadia mit der Familie, Valentina mit einer Freundin.

👉 Es wurde gefeiert: Nadias Schwester auf der Alp, Danis Geburtstag auf der neuen Terrasse und Leon mit einer grossen Kinderparty im Gym.

👉 Die Badisaison wurde eröffnet – inklusive Quality Time mit den Kindern und vielen Sonnenstunden am Wasser. 🏊‍♀️☀️

👉 Eine Information hat in Nadias Leben ganz schön viel zum positiven verändert und für Klarheit gesorgt.

Lowlights gab’s nur wenige:

👉 Nadia erhält nach der Kündigung ihres Salt-Abos gefühlt täglich neue Angebote.

👉 Valentina hat ihren Sohn auf der Wasserrutsche an seinem Geburtstag abgeschossen 🙈

Unser Geiler Shit 😁

👉 Valentina: His & Hers auf Netflix & 

All Her Fault auf Sky

👉 Nadia: A Gorilla Story auf Netflix

👉 Hera Menstruations-Schwämme – mit dem Code Nadia10 gibt’s sogar 10 % Rabatt auf das Starterset für unsere GOODgnueg Community.

Manchmal reicht es völlig, wenn das Leben einfach leicht ist.

Und genau das ist GOODgnueg.

Viel Spass beim Zuhören und einen wunderbaren Start in den Juni! 

#goodgnueg #podcast #familie #worklifebalance #wandern #badisaison #bielerlauftage #100km #leichtigkeit #gutgehenlassen #goodlancerGOODgnueg

Stell dir vor, du investierst 90 Milliarden Dollar in Roboter, die eigentlich Autos bauen sollen…
und am Ende lackieren sie sich gegenseitig 😅

Klingt absurd?
War aber tatsächlich Realität bei General Motors in den 80er-Jahren.

In der neuen Folge von Hirn & Hype sprechen Christoph Schumacher und ich darüber, warum genau dieser Fehler heute bei ganz vielen KI-Projekten wieder passiert.

Denn ganz ehrlich:
Wenn du Chaos automatisierst, hast du am Ende einfach… schnelleres Chaos 😄

Wir sprechen darüber:
👉 warum Prozesse wichtiger sind als Tools
👉 weshalb Toyota damals vieles besser verstanden hat
👉 wie moderne KMU heute echte Effizienz schaffen
👉 und warum KI ohne gutes Fundament einfach nur Lärm produziert

Mit dabei:
🏔 ein Steinbruch aus dem Toggenburg
📋 die ewige Zettelwirtschaft im Handwerk
🤖 KI im Marketing
📊 und natürlich auch ein bisschen bexio

Für mich wieder eine Folge, die zeigt:
Technik alleine löst keine Probleme.

Aber die richtige Kombination aus Menschen, Prozessen und Tools?
Die kann ein Business komplett verändern.

🎧 Jetzt reinhören, abonnieren & gerne eure Gedanken dalassen:
Wo versucht ihr vielleicht gerade noch, ein Problem mit Technik zu lösen, das eigentlich ein Prozessproblem ist? 😄

April…
ein Monat mit zwei komplett unterschiedlichen Seiten 😄

Bei mir ganz klar:
👉 erster Teil eher Flop
👉 zweiter Teil dafür umso mehr Top

Und ja… bei den Lowlights wurde es auch ein wenig emotional

Valentina hingegen hatte viele Highlights aus Edinburgh 🇬🇧. Ein Mädels-Trip, perfekt organisiert von ihrer Freundin – so dass sie einfach geniessen konnte. Genau so, wie es sein sollte

Weniger schön war ihre Verletzung, die sie aber auch zum Nachdenken gebracht hat. 

Und ein mega schöner Moment: Das erste Schwingfest ihres ältesten Sohnes 🤍 mit ganz viel Stolz

Mein persönliches Highlight:

👉 Fuerteventura mit der ganzen Familie 🌴

Einfach sein, in den Tag hinein leben und mal nichts müssen

Und natürlich… unser „Geiler Shit“ 😄

Valentina:
👉 „Fühlt ihr meine Stimme“ auf Netflix

Bei mir gleich drei:
👉 Workshops von der Valdivia Agency
👉 mein neuer Neoprenanzug
👉 die App Journi Print für schnelle Fotoalben

April war intensiv zwischen Realität, Emotionen und richtig schönen Momenten

Und genau das ist GOODgnueg 🤍

Wir wünschen euch einen wunderbaren Start in den Mai
und hören uns in einem Monat wieder 🎧✨

🧠 HASHTAGS

#goodgnueg #podcast #unternehmerleben #realität #familie #muttersein #worklifebalance #fuerteventura #edinburgh #selbstständig #lebenundarbeiten #echt #goodlancer

In dieser neuen Folge von Hirn & Hype zeigen ich und Christoph Schumacher, dass wir gerade jetzt etwas erleben, das sich exakt so schon oft wiederholt hat. 

Anstatt sich von der technologischen Entwicklung lähmen zu lassen, geht es darum, mutig nach vorne zu schauen und die Chancen zu packen, die sich jetzt bieten.

Wir nehmen Dich mit auf eine Zeitreise – zur Erfindung der Fotografie durch Louis Daguerre und zeigen exemplarisch, wie der technische Fortschritt nicht das Ende der Malerei bedeutete, sondern erst recht der Beginn einer kreativen Blütezeit wurde. Aber – dafür muss man die richtige Einstellung dazu entwickeln.

Darum geht es in dieser Episode:

• Historische Gelassenheit: Warum die Panik vor der KI der Angst der Maler im 19. Jahrhundert gleicht.
• Der Impressionismus-Effekt: Wie die Fotografie die Malerei nicht tötete, sondern sie dazu befreite, das Unfotografierbare darzustellen.
• Echte Meisterschaft: Warum „Übersetzungsarbeit“ zwischen Fachchinesisch und Kundenwelt auch in der KI-Ära ein rein menschliches Talent bleibt.
• Mut statt Autopilot: Warum es nichts bringt, schlechte Prozesse zu automatisieren, und wie du dein Mindset auf Erfolg programmierst.

👇 Alle Themen mit Timecodes:

01:13 – Die grosse Frage: Was bleibt, wenn die KI alles übernimmt? 

01:52 – Louis Daguerre: Der KI-Moment des 19. Jahrhunderts 

04:40 – Buchhaltung & Marketing unter Druck: Was sich jetzt fundamental dreht 

07:50 – Das „Wörterbuch auf zwei Beinen“: Der unersetzbare Faktor Mensch 

12:10 – Branding-Mythen: Warum ein Logo heute oft überschätzt wird 

13:50 – Die Geburtsstunde des Impressionismus: Freiheit durch Technik 

18:10 – Demokratisierung der Kunst: Von Königen zu Porträts für alle 

20:10 – KI-Bots im Support: Wo Automatisierung scheitert und wo sie glänzt 

28:00 – Sehnsucht nach Realness: Authentizität in einer Welt voller Filter 

33:00 – Financial Friday: Wie man Menschen motiviert

37:50 – Fazit: Einfach mal machen – Mut schlägt Angst

📩 Kontakt & Feedback:

→ [https://www.goodlancer.ch](https://www.goodlancer.ch/)

→ [https://www.dunkelweiss.ch](https://www.dunkelweiss.ch/)

🔔 **Youtube-Kanal von Christoph abonnieren für mehr Klarheit in der KI-Zeit:**👉 https://www.youtube.com/@dunkelweiss-gmbh?sub_confirmation=1

März – der Monat für Mut, innere Stärke… und ein Hauch Veränderung.

Eso-Shit:

Valentina trägt jetzt Obsidian. 🖤

Nadia sagt: passt zum Monat – mehr Mut, mehr bei sich bleiben.

Starten wir mit den Lowlights:

Nadia landet nach Kapstadt ziemlich unsanft wieder im Alltag.

Kaum zurück – zack, Realität.

Und die kleinen Dinge? Haushalt, To-dos, Orga… überfordern sie wieder genauso wie vorher.

Valentina hingegen hatte einen ehrlichen Moment:

Sich selbst einzugestehen, dass sie sich ein bisschen hat gehen lassen.

Aber statt Drama gibt’s jetzt Veränderung.

Und was eine spontane Blumenlieferung mitten im Podcast damit zu tun hat?

Müsst ihr hören. 🌸

Highlights gab’s natürlich auch:

Kapstadt war für Nadia mehr als nur eine Reise. 🌍

Es war wie ein Leben auf Zeit – ein anderer Rhythmus, ein anderes Gefühl.

Und ein klares Learning: Workation? Ja! Mit klaren Zielen im Blick! 👁️

Valentina ist voll im 100er-Training. 🏃‍♀️

Zieht durch, teilt ihre Journey in Reels – und nimmt uns alle ein bisschen mit.

Und zwischen all dem: echtes Leben mit ihren Kids. Chaos, Liebe, alles dabei. 🤍

Geiler Shit darf nicht fehlen:

Nadia schwört weiterhin auf ihre Menstruationsschwämme. (Onlineshop)

Valentina feiert einen Onlineshop, der Edelsteinen ein zweites Leben schenkt – als Schmuck mit Geschichte. ✨ www.gem-liv.ch

Und für euch:

✨ GOODGNUEG15 – 15 % auf das ganze Sortiment bei ju-moment ✨

März war intensiv.

Zwischen Energie, Realität und Wachstum bleibt am Ende eins:

Wir sind nicht perfekt.

Aber wir sind GOODgnueg 🤍

Jetzt reinhören & mitfühlen. 🎧✨

Ziele setzen kann jede:r.
Aber warum erreichen so viele ihre Ziele trotzdem nicht?

In dieser Folge spreche ich mit Valerie von JU Moment – sie haben ein eigenes Zielbuch entwickelt und beschäftigen sich intensiv damit, wie Ziele wirklich funktionieren.

Und ich gebe dir auch einen ehrlichen Einblick:
Im Business bin ich sehr strukturiert, wenn es um Ziele geht.
Privat? Da ist definitiv noch Luft nach oben.

Gemeinsam sprechen wir darüber:
– warum Ziele überhaupt wichtig sind
– was der Unterschied zwischen Vision und konkreten Zielen ist
– wie du Ziele so formulierst, dass du sie auch erreichst
– und welche Missverständnisse uns immer wieder im Weg stehen

Du bekommst keine theoretischen Konzepte, sondern praktische Gedanken und ehrliche Einblicke – inklusive der Frage:

👉 „Will ich dieses Ziel wirklich – oder klingt es einfach gut?“

Wenn du dir Ziele setzt, aber manchmal das Gefühl hast, dass sie im Alltag untergehen – dann ist diese Folge für dich.

🎧 Hör rein und nimm dir am Ende einen Moment Zeit für dich:
Welches Ziel willst du wirklich – nicht für andere, sondern für dich?

PS: mit dem Gutscheincode goodgnueg15 gibt es übrigens 15% Rabatt auf alle Produkte von JU Moment ;).

Im Januar habe ich mit der Burnout-Präventionsexpertin Joana Schön gesprochen – eine Folge, die viele von euch bewegt hat.

Daraufhin hat sich jemand bei mir gemeldet, den ich schon lange kenne: Silvan Winniger.
Silvan ist eidgenössischer Treuhänder und führt gemeinsam mit zwei Partnern eine Treuhandunternehmung und war schon immer jemand, der bereit war, viel zu leisten.

In dieser Podcastfolge sprechen wir aber nicht über Zahlen, Buchhaltung oder Steuern.

Wir sprechen über etwas viel Persönlicheres. Silvan erzählt offen über sein Burnout – wie es dazu gekommen ist, wie sich die Überlastung angefühlt hat und was dieser Zusammenbruch in seinem Leben verändert hat.

Wie Joana schon gesagt hat: Vor einem Burnout ist niemand gefeit.

Und ja – viele Männer sprechen oft viel zu selten über Dinge, die sie belasten.

Umso wertvoller ist es, wenn jemand den Mut hat, seine Geschichte zu teilen.

Danke dir, Silvan, für deine Offenheit und dein Vertrauen.

Wenn dich das Thema Burnout beschäftigt oder du Menschen in deinem Umfeld hast, die stark unter Druck stehen, dann hör unbedingt rein.

Und falls du die Folge mit der Expertin Joana Schön (Folge 150) noch nicht gehört hast:
Auch diese kann ich dir sehr ans Herz legen – bei mir persönlich hat sie definitiv etwas bewegt.

#burnout #burnoutprävention #podcastinterview #podcast 

Du bist selbstständig.
Aber frei fühlst du dich nicht?

Wenn dein Business dich mehr kontrolliert als umgekehrt,
dann ist diese Folge für dich.

In „Hirn & Hype“ sprechen wir darüber:

✨ Warum dein grösster Gegner dein eigener Kopf ist
✨ Weshalb 90 % der Menschen dir sagen werden, dass es nicht geht
✨ Und wie du vom 1:1-Modus in echte unternehmerische Freiheit kommst

Spoiler:
Freiheit beginnt nicht im Kalender.
Sie beginnt im Denken.

🎧 Hör rein – Link in Bio.
Und schreib mir:
Bist du noch im 1:1-Modus oder baust du schon Systeme?

#Workbalance #HirnUndHype #Unternehmerfreiheit #LeichtigkeitImBusiness #SelbstständigkeitMitSinn

Der Februar ist kurz.
Aber wir sind intensiv. Feuerpferd-Vibes heisst es in dieser Folge. Was das bedeutet? Hör einfach rein ;).
Viel Gefühl. Wenig Plan.
Also eigentlich: exakt unser Stil.

In der neuen Podcast-Folge sprechen wir über Kapstadt.Über Nadias bevorstehende Reise.
Und über die grosse Frage:

👉 Wer von uns beiden ist vorbereitet?

Spoiler: Valentina hat Listen. Gespeicherte Restaurants. Offline-Google-Maps. Backup-Plan A bis Z. Nadia? Hat ein Ticket. Und ein Gefühl: Ihre einzige Sorge?
Dass das Flugzeug abstürzt. 🛩️ Nicht das Wetter. Nicht das Gepäck. Nicht die Planung. Nur so ein kleiner Gedanke ans Runterfallen aus 10’000 Metern Höhe.
Ganz normal halt.

Valentina versucht zu beruhigen. Mit Fakten. Statistiken.
Und diesem einen Satz: „Es wird schon gut gehen.“ Ob das hilft? Sagen wir so: Workbalance bedeutet manchmal nicht perfekte Planung. Sondern Vertrauen. Humor. Und trotzdem losfliegen.

🎧 Hör rein, lach mit uns – und sag uns:
Bist du Team Liste oder Team Gefühl?

#GOODgnueg #Workbalance #Podcastliebe #Feuerpferd #Kapstadt #RealTalk

In dieser Folge spreche ich mit meinem Kunden Lucas Beeler von Leventa. Wir starten ganz am Anfang und gehen der Frage nach: Wie kommt man überhaupt zu diesem Beruf? Lucas erzählt von seinem Weg, seiner Faszination für Brandschutz und Bauphysik und davon, was ihn dazu bewogen hat, sich selbständig zu machen.

Wir sprechen darüber, wo er aktuell in seiner Selbständigkeit steht, welche Herausforderungen ihn gerade beschäftigen und wie es sich anfühlt, als Experte täglich Verantwortung zu übernehmen – fachlich, menschlich und unternehmerisch.

Ein zentrales Thema dieser Folge ist Prävention.

Unter anderem haben wir auch über den Fall in Grand Montana gesprochen. Mich interessiert dabei als Laie besonders, was ein Experte zu diesem Fall meint und wie er die Situation aus fachlicher Sicht einschätzt. Lucas teilt seine Gedanken dazu und zeigt auf, warum präventives Denken im Brandschutz entscheidend ist – lange bevor etwas passiert.

Für mich persönlich war dieses Gespräch sehr wertvoll: Ich habe viele konkrete Tipps mitgenommen, worauf ich künftig bewusster achten werde – im Alltag, im Business und im Umgang mit dem Thema Sicherheit.

🎧 Eine Folge über Werdegänge, Selbständigkeit und die Erkenntnis, dass Prävention kein Detail ist, sondern eine Haltung.

#brandschutz #kmu #prävention