GOTAS DE ENERGIA - MOVIMENTO ESPORTE CONECTA sua dose de energia!

Osmar de Souza, paratleta de baixa visão conversa com a atleta-guia, Tamy Cecy!

"INTERPRETAR O MUNDO É NECESSÁRIO, MAS TRANSFORMÁ-LO É ESSENCIAL!", Tamy Cecy

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Você tem medo de ter medo? DICAS PARA LIDAR COM O MEDO!

O medo é uma característica evolutiva desejável! Respeite o medo, pois ele busca a "arte de preservar", ele é o mais fiel companheiro da jornada da humanidade!

Pense nisso!

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Quer saber mais? Então vem com a Michelly e mais 14 profissionais que estarão no II Webinar do Movimento Esporte Conecta, que inicia hoje 22.11.21 19:30h!

inscrições no site: movimentoesporteconecta.com.br/webinar_esporteconecta

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MORTAIS COM FEITOS IMORTAIS

Domingo, 14 de novembro de 2021.

Grande Prêmio de São Paulo de Fórmula Um.

Lewis Hamilton, piloto inglês, 36 anos, hepta campeão mundial com o maior número de vitórias na Fórmula 1 protagonizou um momento histórico.

Em função de duas punições motivadas por problemas de configuração no carro, Lewis saiu em 10º. Lugar.

Um dos desportistas mais bem sucedidos da história, fez uma prova de recuperação incrível.

Talento e vontade à serviço da quebra de recordes e conquistas.

Fim de corrida.

Campeão: Lewis Hamilton.

Fã confesso do piloto brasileiro Ayrton Senna, o campeão Hamilton imitou o ídolo.

Imediatamente após a prova, resgatou uma bandeira brasileira com um fiscal e deu uma volta com ela no autódromo.

Exibiu a bandeira brasileira na pista e no pódio.

Gesto de gratidão e reconhecimento.

O piloto repetiu a ação do ídolo que o inspirou durante a carreira esportiva. O gesto concretizou um sonho e homenageou o público brasileiro.

Ficou tão emocionado e focado na homenagem e na comemoração que deu a volta com a bandeira sem o cinto de segurança. Recebeu uma multa no valor de 25 mil euros (R$ 156 mil).

O público imediatamente identificou a homenagem, foi à loucura e transferiu a emoção que tem pelo piloto brasileiro para o gesto do piloto inglês.

Fez o Brasil recordar e chorar.

Rapidamente, as imagens viralizaram.

A inspiração que Lewis recebeu pelos feitos de Ayrton Senna foi replicada para as crianças e fãs do mundo todo.

Os grandes astros do esporte são pessoas de alcance global.

Ficam famosos através dos meios de comunicação. Representam um referencial para milhares de crianças.

A imagem dos atletas atinge todas as parcelas da sociedade, nas diferentes classes sociais, culturas, religiões e etnias.

Os ídolos contribuem para que as crianças tenham um padrão a seguir.

Transmitem uma série de valores: tolerância, responsabilidade, honestidade, bondade, solidariedade, perdão, empatia.

Incentivam sua imaginação.

A presença do ídolo é fundamental para atrair o público para as competições e alimentar o sonho e o desejo de muitos jovens que querem superar a técnica e as conquistas alcançadas pelo ídolo.

Quando se engajam em causas humanitárias podem auxiliar em muitos aspectos.

Mais que qualquer chefe de estado, músico ou personalidade.

Lewis Hamilton e Ayrton Senna têm como ponto em comum a luta por questões sociais.

Vale lembrar que os ídolos são seres humanos. Com erros e acertos. Nem todos têm a verdadeira noção do que representam na sociedade.

São mortais com feitos imortais.

Muitos buscam a fama de qualquer forma.

É mais fácil se tornar uma celebridade que ídolo.

Ídolo é uma celebridade por quem se tem grande admiração. Celebridade é a fama e atenção pública criada pelos meios de comunicação.

Nem sempre uma celebridade se tornará um ídolo.

Mas um ídolo pode se tornar só uma celebridade. Ao se conhecer melhor o ídolo ele pode trazer pontos de decepção.

É muito difícil separar o autor da obra.

texto e áudio por Ricardo de Moura (https://www.facebook.com/riicardodemoura)

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QUAL A DIFERENÇA ENTRE EMOÇÃO E SENTIMENTO? PARTE 01/02

emoção x sentimento, qual a diferença?

Sabe o que acontece com o nosso cérebro e o nosso corpo quando ficamos com medo?

Aumento da frequência cardíaca, pupilas dilatadas, a boca seca, intestino pára a peristalse, ficamos hiperfocados, hipersensíveis, estas e outras alterações em todo nosso corpo… tudo isto em menos de MEIO SEGUNDO.

Emoção são programas de ação coordenados pelo nosso cérebro, que gerencia alterações em todo o corpo!

E a emoção mais comum e mais conhecida é o MEDO!!!

Pra que serve tudo isso? é um jeito muito inteligente que a natureza criou para que o ser vivo aja sem perder tempo, de forma automática, gerando comportamentos biologicamente vantajosos para garantir a nossa sobrevivência, iniciado por estímulos internos e externos.

Quando tomamos consciência de nossas emoções aí vira sentimento...quando temos um sentimento nos planejamos para bloqueá-lo por esperar que algo aconteça..aí está a importância do autoconhecimento para superar nossos medos!

O medo pode levar uma pessoa a desistir ou superar!

E você? tem medo de sentir medo?

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👉Quer saber mais? Então que tal vir com a Michelly e mais 14 atletas e especialistas para o II Webinar do Movimento Esporte Conecta!??

🏃🏻‍♀️CORRE que ainda dá tempo! vamos compartilhar com VOCÊ nossos medos reais, e, mostraremos alguns dos caminhos que VOCÊ pode seguir para aprender a gerenciar esta emoção!!!

Venha coma gente! inicia nesta segunda, de 22 a 26/11.21, inscrições: movimentoesporteconecta.com.br

Organização: Movimento Esporte Conecta @segueaale

Patrocínio:

No episódio anterior, Kriis Karreira começou a nos contar sobre a fase pré-prova do desafio da Ilha do Arvoredo, neste episódio, a saga continua rss, e Kriis comenta dos últimos detalhes antes da caída na água.

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CONSISTÊNCIA

No episódio de hoje, Betinho Bosch, nos convida a uma reflexão bem bacana sobre consistência, sobre atitudes...como nos comportamos? Qual a nossa atitude no dia a dia, nos treinos, na quadra, na academia, no seu meio esportivo?

Como você está construindo a sua história?

Como está encarando o seu dia?

Sua imagem pessoal está alinhada com o que você busca no seu dia a dia dos treinos? sua fala, gestual, vestuário…o que você comunica em seu meio?  como você trata as pessoas?

Comece o seu dia com criatividade, faça cada ação com presença, respiração , presença…

PENSE NISSO!

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EPISÓDIO #21 Planejar

O método PRE3A tem por objetivo utilizar os conceitos de Planejar, Reconhecer e Estudar para trazer maior clareza e compreensão sobre a melhor forma de Aprender e Aplicar para Alcançar seus objetivos.

Neste episódio vamos abordar o primeiro conceito, o de Planejar.

Quando se propõe a fazer algo que visa resultado é preciso iniciar um planejamento.

No âmbito do triathlon, meu planejamento principal era realizar diversas provas de triathlon em diversos locais para reconhecer em quais condições eu me adaptava melhor nos quesitos relacionados a clima (quente e úmido / quente e seco / frio e seco), relevo (plano, acidentado, holling hills, grandes subidas e grandes descidas), altimetria (nível do mar ou maiores altitudes) e água (mar, lago, rio).

Este planejamento levou a outros, de forma secundária ou indireta, mas que também foram importantes para realizar o principal. Foi preciso conciliar as viagens e provas com as férias, não só as minhas, mas com as da minha esposa também. Realizar um planejamento financeiro para viabilizar as viagens já que o patrocínio, apesar de diversas tentativas, nunca foi obtido.

Realizar um planejamento da viagem, pesquisando hotéis, locais para alimentação, meios de transportes e outras necessidades de modo a fazer com que os custos fossem reduzidos. A opção de procurar por agências de viagem traria menos trabalho na organização da viagem, mas elevaria muito o custo e não me permitiria aprender tudo que aprendi ao optar por eu mesmo fazer.

E tudo isso em meio a uma rotina de 8 horas diárias de trabalho e 20 horas semanais de treinos.

Ou seja, o planejamento era diário, para poder conciliar trabalho e treinos.

Mesmo com planejamento há risco de encontrar dificuldades e imprevistos, mas estes serão minimizados pelo fato de ao planejar você poder prever muitas situações a tempo de redefini-las.

Entretanto, sem planejamento não terá clareza das suas necessidades e isto fará com que o imprevisto seja tão frequente a ponto de impedi-lo de chegar ao resultado desejado.

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Isabelle de Loys

Arquiteta, atleta de bodysurf e também nadadora de águas abertas, adotante da maior área verde do Rio de Janeiro (Alameda Sandra Alvim no bairro Recreio dos Bandeirantes), amante da natureza e dos animais.

Isabelle estará conosco, através do Podcast do #movimentoesporteconecta, chamado Gotas de Energia, toda semana, contribuindo com informações, insights, inspirações relacionadas ao esporte e conexão com a natureza e animais!

O Podcast Gotas de Energia está disponível em 06 plataformas! Só sintonizar o seu app favorito e nos ouvir!

Sempre ao meio-dia um novo episódio!

contatos: @alamedasandraalvim @patativas @deloyspelorio

#podcastgotasdeenergia

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É ESPORTE, É EMOÇÃO, É CONEXÃO !

#MOVIMENTOESPORTECONECTA – Conectando pessoas e ideias pela Energia do Esporte !

Projeto dos irmãos gêmeos @renatodelunasobral @rennandeluna. 

Conectando pessoas à natureza através da natação de águas abertas no Rio São Francisco.

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OS ENCONTROS...FULGAZES MOMENTOS QUE DÃO SENTIDO À VIDA

E os seus? Você lembra quais são?

Neste episódio, Tonio Luna, compartilha um destes seus momentos, e nos convida a recordar de algum momento nosso...

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