GOTAS DE ENERGIA - MOVIMENTO ESPORTE CONECTA sua dose de energia!

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By Alessandra DiasSports
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GOTAS DE ENERGIA - MOVIMENTO ESPORTE CONECTA sua dose de energia! episodes

  • Episódio 02 - Ricardo Augusto, A AVENTURA DE NADAR SOZINHO NO CANAL DE CANANÉIA, "Gotas de Energia - Temporada 1"

    E NO SEGUNDO EPISÓDIO DE RICARDO AUGUSTO...RISCO PLANEJADO???

    A aventura de nadar sozinho no canal de Cananéia...

    "Aquele dia eu sabia que não era o dia pra morrer"

    ...mais de 4h sozinho, em um dia cinza, mar mexido, não avistei nenhum barco...foi uma loucura sim, assumi o risco, não aconselho, mas...se assim fizer, seja consciente, fique calmo, controle a respiração, tenha paciência, controle sua mente...

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    5 min
  • SAUDAÇÕES OLÍMPICAS #9 FINAL- com Ricardo de Moura - A GRANDE VITÓRIA DOS JOGOS OLÍMPICOS FOI O ESPORTE - episódios extras no período das olimpíadas!

    A GRANDE VITÓRIA DOS JOGOS OLÍMPICOS FOI O ESPORTE!

    Colocou novamente o esporte em ascensão, na mídia, na sociedade, no acompanhamento de milhões de pessoas que assistiram as ações dos Jogos Olímpicos! Além da valorização social que o esporte e a atividade física passaram a ter neste período de pandemia.

    Ricardo de Moura, neste episódio final sobre os Jogos Olímpicos, destaca alguns pontos principais sobre esta edição do Jogos:

    • Os jogos ficaram mais joviais, atingindo uma camada mais jovem, devido ao sucesso do surf, skate e escalada, sendo que os mesmos já estão confirmados para Paris 2024;
    • Deixou em evidência a importância do país investir e desenvolver Centros de treinamento, o fato do Volêi de praia do Brasil  que foi o país que mais ganhou medalhas em jogos olímpicos e campeonatos mundiais, desta vez não ter levado nenhuma medalha, pode ter sido uma destas demonstrações; comparativamente com os demais países;
    • Provas que alternaram muito o nível técnico (natação e atletismo);
    • Novos valores foram lançados, com heróis improváveis;
    • Brasil chega ao maior número de medalhas olímpicas na história, e aumentou muito a distância dos demais países do Continente Sul-Americano...com isso a nossa medalha fica mais "cara", fazendo com que o Brasil precise buscar fora do Continente treinar e competir para continuar ser competitivo em níveis mais avançados;

      • E outro ponto muito relevante é mudar a "lente da derrota", tão em alta em grande parte de como a mídia se refere aos atletas que não ganharam medalhas ou não se classificaram nas eliminatórias, é necessário que haja uma mudança na cultura brasileira para valorização e entendimento do que é entrar para uma classificação olímpica.

      E, finalmente, é preciso que se discuta urgentemente um Programa Nacional de Esportes, para que o Brasil possa ser mais efetivo em Paris do que foi em Tokyo!

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      11 min
    • DEPOIS DA TEMPESTADE - episódio 04 - narração livre AleDias, livro TUDO ou NADA, autoria Teófilo Laborne com Edvaldo Pereira Lima

      EPISÓDIO #4/12 - todo sábado 19h.

      4 DEPOIS DA TEMPESTADE

      O dito popular diz que depois da tempestade vem a bonança...será?

      O "Albatroz de Minas" estava finalmente abrindo suas asas, estava encaixando seu estilo e gostando efetivamente da natação, melhorando seus tempos (todos cautelosamente anotados no caderninho de dona Maria Ignez), e enfim conseguiu índice para participar do Campeonato Brasileiro!

      Dentro das preparações para o Campeonato, Teófilo foi participar de um amistoso em Brasília, ficou na casa de um atleta e….ao retornar pra Belo Horizonte….adivinha??? estava com catapora!!! Teófilo ficou fora do seu primeiro campeonato Brasileiro!!!

      Sendo sempre consolado pela mãe, Teófilo permanece firme...mas como menino que era...brigas com irmão...mãe ficou nervosa e...não é que "tacou" uma tampa de sopeira que acabou acertando na bunda dele!!! E lá vão eles pro hospital novamente !!! kkk

      Mas, finalmente a tempestade passou, e, em 1986 aconteceu uma fase de calmaria, Teófilo foi campeão mineiro categoria infantil, e faturava tudo que nadava! Ano seguinte tornou-se imbatível em Minas e continuou ganhando tudo!

      Faltava agora ir ao Brasileiro...e assim foi Teófilo, desta vez em Salvador, nadou a prova classificatória, saiu com o melhor tempo, e, foi descansar para a prova que seria a tarde!

      Quando Teófilo sai de seu quarto pra almoçar, todo feliz pensando em ser Campeão Brasileiro...de repente leva uma "porrada"na cabeça….quando percebe ele entra no meio do assalto que o hotel estava sofrendo e levou uma coronhada dos ladrões! Graças a Deus tudo acabou bem, mas...com esta descarga absurda de adrenalina, se sentindo muito desnorteado, entrou na prova, e...PERDEU.

      Mais uma vez teria que esperar seu almejado Campeonato Brasileiro!

      Fora isso tudo, seu grande amigo, que treinava com ele, o Cacá, sofreu um acidente na piscina e perdeu um lado da visão…

      Teófilo responderia com sucesso a tudo que estava acontecendo com ele? Só o tempo poderia dizer...

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      Nota: Este é o quarto episódio onde eu, Alessandra Dias, faço uma narração livre dos capítulos do livro de autoria de Teófilo Laborne Ferreira. Vale ressaltar que assim como este, todos os episódios do podcast foram enviados para validação prévia do autor.

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      Teófilo, dirigente esportivo, palestrante, músico, mineiro, ex-atleta de natação, campeão pan-americano em Cuba 1991, finalista olímpico em Barcelona 1992, recordista mundial na Espanha 1993 e bronze Mundial de Roma 1994.

      4 min
    • Episódio 02 - Paulo Xavier, DICAS DE PROVAS DE TRAILRUN, "Gotas de Energia - Temporada 1"

      Pra você corredor que gosta de provas de trailrun, se liga nas dicas do Paulo (@paulo_trex) que comenta de algumas ultras que acontecerão ainda este ano, como a @mons.ultratrail e @xcrunoficial!

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      4 min
    • Episódio 04 - Samuel Sabino, A MOTIVAÇÃO DO ESPORTE COMO BUSCA DA FELICIDADE OU FUGA DA ANGÚSTIA?, "Gotas de Energia - Temporada 1"

      E nosso filósofo nos convida a refletir...

      A angústia é o mecanismo de autopreservação daquilo que somos, daquilo que nos projetamos no mundo, de nosso próprio espírito, portanto saiba dividir, não misture as instâncias da felicidade e angústia.

      Saiba diferenciar o que é felicidade para uma coisa e angústia para outra é muito importante! 

      Não desista de seus sonhos e objetivos! 

      FICA AQUI UMA PROVOCAÇÃO...

      Será que seus sonhos são motivados para a busca de uma vida feliz? ou para fugir da angústia?

      Ouça, comente, compartilhe!

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      11 min
    • Episódio 05 - Luciano Alves, A IMPORTÂNCIA DA ALIMENTAÇÃO e HIDRATAÇÃO, "Gotas de Energia - Temporada 1"

      120km em 03 dias de treino...há mais de 01 ano e meio treinando para uma única prova...Grécia, Spartathlon 2021, 24 e 25 de setembro!

      O ultramaratonista Luciano Alves compartilha conosco a importância de ter uma alimentação balanceada e adequada no antes, durante e depois de seus treinos.

      O desgaste ao organismo é muito grande, e , se não houver qualidade adequada de hidratação e alimentação, principalmente durante os treinos, a possibilidade de chegar na prova "todo detonado" é imensa.

      Portanto procure profissionais adequados para te orientar a fazer a coisa certa e correta! Só assim o esporte te trará benefícios e você terá o prazer de praticá-lo por muitos e longo anos!

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      6 min
    • SAUDAÇÕES OLÍMPICAS #8 - com Ricardo de Moura - CARACTERÍSTICAS DOS ESPORTES QUE TENTAM SER OLÍMPICOS - episódios extras no período das olimpíadas!

      CURIOSIDADES SOBRE AS OLIMPÍADAS! Você sabia que existem determinadas características para os  esportes que tentam ser olímpicos?

      Por que alguns esportes estão em Tokyo e outros não?

      Por que não participarão em Paris?

      .

      De acordo com a Carta Olímpica, o esporte só pode participar dos Jogos se ele for aprovado e recomendado por uma comissão específica do Comitê Olímpico Internacional, 03 anos antes de sua participação, acrescido de:

      • atratividade para os veículos de comunicação (pois eles concorrem com outras ações da sociedade);
      • alguma relação com a cidade sede;
      • que valor este esporte tem pra sociedade?
      • que valor este esporte acrescenta para a população? esportes mais populares, com regras mais simples;
      • apelo da juventude, que os valores olímpicos atraiam o público mais jovem;
      • regidos por uma de federação internacional;
      • ser praticados na maioria dos países do mundo, regra básica: para público masculino que seja praticado por 75 países, 4 continentes, e público feminino, 25 países 3 continentes;
      • seguir as regras do código mundial antidoping; e
      • respeitar a Carta Olímpica.

        • Isto e muito mais você confere no novo episódio sobre as Olimpíadas sob a análise de Ricardo de Moura!

        • idade mínima para participação nos jogos…
        • análise da regulamentação para alguns "novos esportes olímpicos", como o surf e skate..

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          8 min
        • Episódio 02 - Álvaro Nunes, "LUCKY LOSERS", "Gotas de Energia - Temporada 1"

          "Os perdedores sortudos" - "LUCKY LOSERS", já ouviu falar?

          Quando existe eliminação de atletas já ranqueados, seja por qualquer motivo, estes "lucky losers", são chamados para participar em seus lugares, e, a história nos mostra que estes atletas normalmente conseguem seu espaço no mundo profissional de forma brilhante!

          • 11 títulos foram conquistados por estes atletas em torneios abertos de tênis!
          • outro exemplo, Copa do Mundo de 1962...um jovem, chamado Amarildo, entrou para substituir Pelé...e jogou fenomenalmente, e a partir daí fez uma história espetacular no futebol italiano.

            • Estes casos mostram que dedicação, empenho, aquele algo mais, aquele esforço fora do comum..pode fazer toda a diferença!

            "Superação pessoal consciente" - "O QUERER SEMPRE MAIS!", Álvaro Nunes.

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