Этот спецвыпуск подкаста мы записали для всех, кто тревожится по тому или иному поводу. Разговор, который позволит успокоиться даже в самые трудные времена.

Поделиться своими мыслями о выпуске или задать вопрос психологу проекта ты можешь в нашем Telegram - канале!

В этом выпуске:

• как успокоиться в моменты, когда тревога захватывает?

Ведущая: Дарья Ведмицкая, психолог проекта вМесте, клинический психолог и преподаватель, эксперт Союза охраны психического здоровья.

Слушайте нас на всех популярных и доступных подкаст площадках

🎧 на Яндекс Музыке

🎧 на Apple podcasts

💙 Добавляйте подкаст в любимое и избранное - это очень важно для продвижения проекта

email для связи: [email protected] 

Этот спецвыпуск подкаста мы записали для всех, переживает в связи с наступающим периодом экзаменов. Разговор, который позволит посмотреть рационально на тревогу перед этим непростым периодом и который поможет с ней совладать.

Поделиться своими мыслями о выпуске или задать вопрос психологу проекта ты можешь в нашем Telegram - канале!

В этом выпуске:

• почему мы переживаем из-за экзаменов?

Ведущая: Дарья Ведмицкая, психолог проекта вМесте, клинический психолог и преподаватель, эксперт Союза охраны психического здоровья.

Слушайте нас на всех популярных и доступных подкаст площадках

🎧 на Яндекс Музыке

🎧 на Apple podcasts

💙 Добавляйте подкаст в любимое и избранное - это очень важно для продвижения проекта

email для связи: [email protected] 

Этот спецвыпуск подкаста мы записали для всех, кто иногда чувствует себя одиноко. Разговор, который позволит посмотреть на одиночество не как на повод для переживаний, а как на источник самоисследования.

В этом выпуске:

• это вообще нормально - чувствовать себя одиноко?
• зависит ли одиночество от количества людей рядом?
• почему мы можем чувствовать себя одиноко рядом с близкими?
• почему мы так болезненно переносим одиночество?
• готовы ли мы выдерживать близость?
• ищем контакт с собой и своим телом - упражнение для помощи
• можем ли мы использовать одиночество во благо себе?

Ведущая: Дарья Ведмицкая, психолог проекта вМесте, клинический психолог и преподаватель, эксперт Союза охраны психического здоровья.

Слушайте нас на всех популярных и доступных подкаст площадках

🎧 на Яндекс Музыке

🎧 на Apple podcasts

💙 Добавляйте подкаст в любимое и избранное - это очень важно для продвижения проекта

email для связи: [email protected] 

В первом сезоне мы говорим о том, какой путь проходит человек от первой мысли о походе к психологу до завершения консультаций. О том, как решиться на поход к специалисту, как выбрать психолога, чем специалисты и подходы отличаются друг от друга, как понять, что пора заканчивать терапию.

Гостем финального выпуска стала Наталья Валериевна Треушникова, психиатр, президент Союза охраны психического здоровья. 

В шестом выпуске первого сезона мы:

- раскрыли тайну нашей дружбы с Колей;

- обсудили, насколько остро сейчас стоит вопрос психического здоровья и кто стал главной жертвой нового времени;

- назвали три самых распространенных психических расстройства нашего времени;

- обозначили причины предубеждений в отношении психиатрической помощи;

- развеяли главные психиатрические мифы;

- и раскрыли главный секрет сохранности ментального здоровья.

Ведущая: Дарья Ведмицкая, психолог проекта вМесте, клинический психолог и преподаватель, эксперт Союза охраны психического здоровья.

Слушайте нас на всех популярных и доступных подкаст площадках

🎧 на Яндекс Музыке

🎧 на Apple podcasts

💙 Добавляйте подкаст в любимое и избранное - это очень важно для продвижения проекта

email для связи: [email protected]

В первом сезоне мы говорим о том, какой путь проходит человек от первой мысли о походе к психологу до завершения консультаций. О том, как решиться на поход к специалисту, как выбрать психолога, чем специалисты и подходы отличаются друг от друга, как понять, что пора заканчивать терапию.

В пятом выпуске первого сезона:

Спустя полгода регулярного посещения психолога, Коля отмечает значительные изменения в своей жизни!

Полгода в терапии - это много или мало?

Что служит главным маркером того, что терапию можно завершать?

Можно ли уйти, не попрощавшись?

Что делать, если возникло ощущение, что в терапии ты стоишь на одном месте?

Как вообще жить после психотерапии?

Ведущая: Дарья Ведмицкая, психолог проекта вМесте, клинический психолог и преподаватель, эксперт Союза охраны психического здоровья.

Слушайте нас на всех популярных и доступных подкаст площадках

🎧 на Яндекс Музыке

🎧 на Apple podcasts

💙 Добавляйте подкаст в любимое и избранное - это очень важно для продвижения проекта

email для связи: [email protected] 

В первом сезоне мы говорим о том, какой путь проходит человек от первой мысли о походе к психологу до завершения консультаций. О том, как решиться на поход к специалисту, как выбрать психолога, чем специалисты и подходы отличаются друг от друга, как понять, что пора заканчивать терапию.

В четвертом выпуске первого сезона:

Это случилось! Коля выбрал психолога и сходил к нему на первую консультацию, но все оказалось не так просто…

Что не понравилось Коле в общении со специалистом?

Что такое «профессиональная этика» и в чем она заключается?

Почему не стоит делать подарки психологу?

В чем заключается двойные отношения и почему их стоит избегать?

Отмена сессий - как это работает?

Можно ли переписываться с психологом между консультаций?

Как понять, что вы с психологом подходите друг другу?

Можно ли избавиться от проблемы за две консультации?

Стоит ли переживать, если психолог рекомендует обратиться к психиатру?

Ведущая: Дарья Ведмицкая, психолог проекта вМесте, клинический психолог и преподаватель, эксперт Союза охраны психического здоровья.

Слушайте нас на всех популярных и доступных подкаст площадках

🎧 на Яндекс Музыке

🎧 на Apple podcasts

💙 Добавляйте подкаст в любимое и избранное - это очень важно для продвижения проекта

email для связи: [email protected] 

В первом сезоне мы говорим о том, какой путь проходит человек от первой мысли о походе к психологу до завершения консультаций. О том, как решиться на поход к специалисту, как выбрать психолога, чем специалисты и подходы отличаются друг от друга, как понять, что пора заканчивать терапию.

В третьем выпуске первого сезона:

Коля уже успел посмотреть множество анкет специалистов и выбрал нескольких из них. Вот только каждый из них практикует в каком-то отдельном подходе, и Коля не понимает, как в них разобраться.

На встрече мы успели обсудить:

- почему многие психологи по-разному себя называют;

- в чем основные черты таких подходов как психоанализ, КБТ, ДБТ, схема-терапия, экзистенциально-гуманистическое направление, а также нарративная терапия;

- может ли психолог полностью изменить человека или глубоко его травмировать;

- как выбрать один из подходов.

Ведущая: Дарья Ведмицкая, психолог проекта вМесте, клинический психолог и преподаватель, эксперт Союза охраны психического здоровья.

Слушайте нас на всех популярных и доступных подкаст площадках

🎧 на Яндекс Музыке

🎧 на Apple podcasts

💙 Добавляйте подкаст в любимое и избранное - это очень важно для продвижения проекта

email для связи: [email protected] 

Подкаст, в котором мы вМесте говорим о психическом здоровье - новый формат проекта вМесте

В первом сезоне мы говорим о том, какой путь проходит человек от первой мысли о походе к психологу до завершения консультаций. О том, как решиться на поход к специалисту, как выбрать психолога, чем специалисты и подходы отличаются друг от друга, как понять, что пора заканчивать терапию.

Во втором выпуске первого сезона:

Коля принял решение о том, что он хотел бы обратиться за помощью к психологу, но у него возник вопрос - на что ориентироваться при выборе специалиста?

Мы обсудили:

- чем специалисты отличаются друг от друга;

- почему высшее образование - это важно;

- где и как искать психолога. 

Ведущая: Дарья Ведмицкая, психолог проекта вМесте, клинический психолог и преподаватель, эксперт Союза охраны психического здоровья.

Слушайте нас на всех популярных и доступных подкаст площадках

🎧 на Яндекс Музыке

🎧 на Apple podcasts

💙 Добавляйте подкаст в любимое и избранное - это очень важно для продвижения проекта

email для связи: [email protected] 

В первом сезоне мы говорим о том, какой путь проходит человек от первой мысли о походе к психологу до завершения консультаций. О том, как решиться на поход к специалисту, как выбрать психолога, чем специалисты и подходы отличаются друг от друга, как понять, что пора заканчивать терапию. 

В первом выпуске первого сезона:

Во время встречи Коля рассказывает Даше о том, как идут его дела. Один из коллег в шутку порекомендовал Коле обратиться к психологу, и ребята пытаются разобраться, насколько обоснована эта мысль.

Мы успели обсудить:

- как психологические трудности проявляются в нашем физическом здоровье; 

- на какие симптомы стоит обращать внимание, чтобы понять, можно ли самому справиться с проблемой; 

- в какой момент стоит задуматься о том, чтобы все-таки обратиться за помощью к психологу.

Ведущая: Дарья Ведмицкая, психолог проекта вМесте, клинический психолог и преподаватель, эксперт Союза охраны психического здоровья.

Слушайте нас на всех популярных и доступных подкаст площадках

🎧 на Яндекс Музыке 

🎧 на Apple podcasts

💙 Добавляйте подкаст в любимое и избранное - это очень важно для продвижения проекта

email для связи: [email protected]