Gran Esfera Azul

Send us Fan Mail

En este episodio estaré ofreciéndoles algunos consejos para comenzar bien la semana. Además, estaré compartiéndoles un anuncio muy importante acerca de este pódcast.

Support the show

El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

Send us Fan Mail

En este episodio estaré definiendo y discutiendo lo que es el enojo y la ira, y examinaremos luz retos que enfrentamos cuando sentimos este tipo de emociones. Les ayudaré a contestar la interrogante de que hay detrás de nuestro enojo y a veces ira causada por alguna situación, relación, o persona. Ofreceré algunas estrategias para poder manejar nuestras emociones más intensas de una forma saludable y efectiva.

Support the show

El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

Send us Fan Mail

En este episodio estaré discutiendo y definiendo lo que es la manipulación y sus características. Les ayudaré a identificar quién y nuestras vidas es una persona manipuladora, y les ofreceré estrategias para poder manejar estas situaciones en donde la manipulación está presente. Aprenderemos que la manipulación es un comportamiento aprendido y que todos en algún momento la hemos utilizado para controlar o influenciar a otra persona.

Support the show

El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

Send us Fan Mail

En este episodio estaremos discutiendo la importancia de tener una relación sana y de crecimiento constante con nosotros mismos.

Si queremos dar lo mejor de nosotros y tener una relación saludable con todas las personas en nuestro entorno, es clave estar bien física, mental, y emocionalmente. Les ofrezco un ejercicio en donde contestaremos tres preguntas que nos debemos de hacer si queremos contribuir positivamente a nuestro desarrollo personal.

Support the show

El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

Send us Fan Mail

En este episodio estaré contándoles la fascinante y extraordinaria historia de una mujer norteamericana considerada como la peor cantante del mundo. Este personaje histórico y legendario es estudiado todavía el día de hoy en clases de Drama alrededor del mundo. Su historia ha sido llevada a la pantalla grande, he escrito libros sobre ella, y se han hecho obras de teatro contando su interesante vida. Les invito a escuchar esta historia que los va a cautivar porque a pesar de sus crueles críticos y recibir un sin número de burlas, Florence Foster Jenkins con mucha determinación logró su más preciado sueño.

Support the show

El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

Send us Fan Mail

En este episodio estaré discutiendo la importancia que tiene la tiroide en nuestro cuerpo. Muchos doctores concuerdan en que la tiroide es más importante que cualquier otro órgano en nuestro cuerpo. Les compartiré mi testimonio de ser sobreviviente de cáncer de tiroide y lo que he aprendido acerca de la tiroide en estos pasados 15 años.

Support the show

El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

Send us Fan Mail

En este episodio estaré contestando la interrogante de sí todos los seres humanos tenemos un lado oscuro. Los profesionales de la salud mental tienen opiniones encontradas en cuanto al origen, manifestación, y el tratamiento de aquellos comportamientos que consideramos son productos de actos diabólicos o como resultado de una enfermedad mental. Estaré compartiendo cuando debemos prestarle particular atención a esas alarmas, alertas, y banderas rojas que nos indican que ese lado oscuro nos está causando problemas en nuestro diario vivir.

Support the show

El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

Send us Fan Mail

En este episodio les invito a escuchar la segunda parte de mi reacción y análisis del documental Menudo, Forever Young. Tendré de invitado a alguien muy especial que tuvo la oportunidad de compartir y colaborar con algunos integrantes del grupo Menudo. Ni invitado conoce muy bien lo que es estar dentro del medio artístico, ya que ha sido músico y cantante por muchos años. Les invito a escuchar esta conversación entre dos grandes fanáticos del grupo Menudo y que nos acompañen a celebrar el legado y la música de este grupo orgullo puertorriqueño.

Support the show

El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

Send us Fan Mail

En este episodio les ofreceré mi reacción al documental de HBO Max Menudo, Forever Young. Estaré discutiendo y analizando las alegaciones de abuso hechas por algunos de los integrantes del grupo. Entre las alegaciones se encuentran abuso físico, mental, emocional, sexual, laboral, negligencia, explotación, y incumplimiento de contrato. Además, estaré examinando cuál fue el papel que jugó el manejador del grupo, Edgardo Díaz, como tutor legal de cada uno de los integrantes y dueño del concepto de Menudo. Finalmente, expresaré mis opiniones y conclusiones después de haber visto las cuatro partes de este documental que definitivamente muestra la subida y la caída del boy band más famoso de la historia.

Support the show

El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

Send us Fan Mail

En este episodio… Ana Margarita discutirá la diferencia entre sentir vergüenza, culpabilidad y bochorno. Aprenderemos que la vergüenza, la culpa, la humillación, y el bochorno son emociones que pueden afectar nuestra salud física y mental, nuestra autoestima, y como nos relacionamos con otras personas.

Support the show

El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.