Gregario Cycling

Mathieu Van der Poel é heptacampeão de ciclocross. Fora o baile! Neerlandês dominou de ponta a ponta sem dar a menor chance aos rivais. Wout Van Aert brigou muito e terminou em segundo. No feminino, Fem Van Empel sofreu bem mais, porém, também renovou a camisa arco-íris por mais um ano.

Esse é um dos principais assuntos de um RADIO recheado de notícias. Tem a Pidcock, Mallorca, Tota Magalhães, proibição do CO no ciclismo, as dificuldades do Mundial em Ruanda e muito mais.

Esta semana com os três gregários: Ana Lidia Borba, Nicolas Sessler e Leandro Bittar.

Chegue junto e não esqueça de deixar um comentário neste episódio!

Você já se perguntou qual é o papel do treinamento de força para atletas de endurance? Como ele pode impactar o desempenho e a prevenção de lesões? No ciclismo, escaladores podem ou devem fazer esse tipo de treino já que o esporte é tão dependente de peso? 🤔

Um papo imperdível entre o nosso Gregário Coach com o Dr Everton Crivoi, especialista em treinamento de força aplicado a esportes de resistência. 🏃‍♂🚴‍♂🏊‍♂

Se você é atleta, treinador ou simplesmente apaixonado por performance esportiva, esse episódio vai te trazer insights valiosos sobre como estruturar seus treinos e otimizar seus resultados. 💪⚡

Um achado na internet foi uma faísca que fez pegar fogo a comunidade do ciclismo brasileiro: Henrique Avancini interrompe a aposentadoria e está de volta ao ciclismo profissional. O nome dele aparece registrado na UCI com a equipe Factor Racing e nós vamos contar tudo que se sabe sobre isso até o momento no RADIO.

O episódio desta semana está caprichado de boas notícias, como o retorno oficial de Vini Rangel ao Brasil em um reformulado projeto da Swift Carbo; a estreia da Tota com a Movistar; a temporada de ciclocross chegando ao seu ápice e tudo sobre os primeiros movimentos dos profissionais na Estrada.

Chegue junto! É o Gregario RADIO na área!

No episódio desta sexta feira, recebemos a Dra. Danielli Orletti, nutróloga esportiva renomada, para uma conversa esclarecedora sobre o uso de medicamentos para emagrecimento, como o Ozempic e o Mounjaro para atletas de endurance.

💊 Como funcionam? Para quem são indicados? Afeta a performance do atleta? São medicações proibidas pela agencia Internacional anti-doping?

Se você tem dúvidas sobre essas ferramentas tão comentadas na área da saúde, este episódio é para você!

A temporada de Estrada começa na Austrália e já tivemos boas disputas entre as mulheres no Santos Tour Down Under. A suíça Noemi Ruegg fez três dias muito sólidos - sempre entre as 10 melhores - e garantiu a geral para a EF Oatly, a mais WT das equipes ProTeam.

Falamos sobre esse início feminino, a expectativa para o masculino nesta semana, o ciclocross na Espanha e muito mais.

Chegue junto com o Gregario Radio e fique por dentro do melhor do ciclismo mundial.

No episódio desta semana, trazemos uma conversa imperdível com olímpico Renato Rezende, referência do BMX Racing no Brasil e no mundo! 🌍

Falamos sobre sua trajetória nas pistas, os desafios de ser um atleta de alto nível, sua rotina de treinos e as conquistas que o colocaram entre os grandes nomes do esporte. Além disso, Renato compartilha histórias inspiradoras e dicas valiosas para quem sonha em pedalar rumo ao sucesso!

Se você é fã de adrenalina, ciclismo e histórias que inspiram, este episódio é para você. Não perca!

Com um domínio da Jayco-Alula e uma nova polêmica em torno da estrela Caleb Ewan, a Austrália dá o pontapé na temporada 2025 do ciclismo de estrada. Esta semana já tem Tour Down Under Feminino!

Falamos disso e muito mais no RADIO recheado de notícias. Os nacionais de Ciclocross, as atualizações sobre os principais nomes e, claro, boas discussões, como as novas regras UCI e as sugestões de reduzirem as marchas dos ciclistas no WT. Faz sentido isso?

Chegue mais e fique bem informado com o Gregario RADIO!

Pré-temporada no Ciclismo de Estrada

Está começando a temporada 2025, e no episódio desta sexta-feira vamos explorar o que acontece nos bastidores durante a pré-temporada. Como os atletas se preparam para enfrentar os desafios do ano? Quais são os treinos e qual a relação de intensidade, ajustes nos equipamentos e estratégias que fazem a diferença nas grandes competições?

Seja você um ciclista amador, profissional ou apaixonado pelo esporte, não perca este bate-papo entre o nosso gregário profissional Nicolas Sessler e nosso Gregário Coach Ronaldo Martinelli, sobre a importância da preparação física, mental, técnica e tática no período mais estratégico do ano. Sintonize e venha pedalar conosco rumo à nova temporada da Gregário Cycling!

Ele voltou depois de um longo período de recuperação e venceu duas vezes neste final de semana. Estamos falando do belga Wout Van Aert, que deu um passo importante na sua preparação para 2025 vencendo no ciclocross (e agora é o MVDP quem está machucado!).

Falamos disso e muito mais no RADIO desta semana com Leandro Bittar e Nicolas Sessler.

Vale a pena ouvir de novo uma das entrevistas mais legais de 2024. Uma exclusiva EXCLUSIVA na GREGARIO!

O ciclista Norueguês de 28 anos Jonas Abrahamsen brilhou no Tour de France 2024 e foi notícia quando resolveu ganhar peso e força. Com seus 1m83cm saiu de 60kg para 80kg.

No TdF24, ele vestiu a camisa de bolinha (KOM) na Etapa 1. Chegou em segundo na Etapa 2, ganhou o prêmio de mais combativo do dia. Acumulou a camisa VERDE com a de montanha nas Etapa 3 e 4. Na Etapa 5 passou a VERDE para o Girmay, mantendo a BOLINHA.

Ficou na liderança desta classificação até Etapa 10, mas como o Pogacar acumulou com a AMARELA, Abrahamsen que estava em segundo lugar na classificação de escalador, seguiu usando a BOLINHA até o final da Etapa 15 quando este programa foi gravado, no segundo dia de descanso do Tour.