Gregario Cycling

⭕ No último episódio da série, conversamos com o pesquisador Dr. Bryan Sauders, sobre os estudos que ele realiza com ciclistas para compreender melhor o Efeito Placebo.

💉 Recomendamos que você tenha escutado os dois episódios anteriores da série, com o Dr Hamilton Rodrigues, publicados neste mesmo feed, para uma melhor compreensão do tema.

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Em um programa especial gravado ao vivo no Instagram, o MTB PASS Etapa 29 faz uma análise da Copa do Mundo de MTB XC em Petrópolis feita por quem a viveu de perto os épicos dias do MTB brasileiro!

Viviane Favery recebe o artista gregário Hudson Malta, que acompanhou a prova in loco (as imagens dele são arrasadoras). Junto com eles, dois convidados muito especiais, o renomado fotógrafo Fabio Piva e a mtbiker Raíza Goulão, que fez uma brilhante participação na categoria elite.

https://www.instagram.com/explore/tags/mtbpass/ (#MTBPASS) https://www.instagram.com/explore/tags/inside/ (#Inside) https://www.instagram.com/explore/tags/etapa29/ (#Etapa29) https://www.instagram.com/explore/tags/copadomundo/ (#CopaDoMundo) https://www.instagram.com/explore/tags/mountainbike/ (#MountainBike) https://www.instagram.com/explore/tags/worldcup/ (#WorldCup) https://www.instagram.com/explore/tags/mtb/ (#MTB) https://www.instagram.com/explore/tags/crosscountry/ (#CrossCountry) https://www.instagram.com/explore/tags/xc/ (#XC)

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🎁 O Gregario Radio é oferecido pela https://www.instagram.com/sciconsports/ (@sciconsports), uma das marcas representadas no 🇧🇷 pela https://www.instagram.com/gravtah/ (@gravtah)! Visite a página deles e confira os grandes nomes que usam https://www.instagram.com/explore/tags/sciconsports/ (#sciconsports).

Radio dessa semana conecta os gregários https://www.instagram.com/alvaro_pacheco_x/ (@alvaro_pacheco_x) e https://www.instagram.com/bittar.leandro/ (@bittar.leandro) com https://www.instagram.com/nicosessler/ (@nicosessler) direto da Turquia.

Na pauta, claro, a experiência do Nico no https://www.instagram.com/tourofturkey/ (@tourofturkey), mas muito papo sobre o melhor do ciclismo mundial.

A INEOS voltou? Vitórias do Kwiato na Amstel e do Dani Martinez motivam a reconstrução da equipe.

Quem é o favorito para a Paris-Roubaix? Nico apostou no MVDP! No feminino, será a vez da Marianne Vos?

Venha conosco nesse papo super legal, lembrando que amanhã teremos uma Live 19h com o https://www.instagram.com/mtbpass/ (@mtbpass) só pra falar da Copa do Mundo de MTB.

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OFERECIMENTO: Ultracoffee -> compre com o CUPOM: gregario10 https://loja.ataldacastanha.com.br/suplementos-14862555 (aqui)

🥬 Esse episódio é um oferecimento Fazenda Sta, Julieta Bio, @sta_julieta_bio alimentos orgânicos direto do produtor local! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGDjQDcG81d1-NkF6prJIOo0sADDLNKVGgZGGhicQz40hWdw/viewform (Cadastre-se e saiba mais).

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DESCRIÇÃO: Não há quem não sonhe melhorar na subida. Do iniciante ao profissional com chassi de grilo, todo mundo acha que pode andar um pouco mais rápido MORRO ACIMA.

Aqui no Gregario Cycling dessa semana nós falamos sobre isso. Sonhos e dicas para escaladores de todo nível. Dos que somam as formigas no chão aos que perdem as contas dos watts.

O treinador Cris Solak apresenta os atributos fisiológicos de um bom ciclista e dá orientações importantes para evoluir. Notória escaladora, a catarinense Tânia Pickler conta suas vitórias no mountain bike e suas novas experiências com a Estrada e com a vida pós-elite. Trouxemos também um convidado muito especial. Diretamente da terra dos maiores escaladores, seu atual campeão nacional. O colombiano Sergio Higuita fala sobre a tradição do seu país para as subidas e os segredos que ele utiliza para andar entre os melhores do WorldTour.

Depois dessa conversa, você só não vai andar na ponta do pelote se não quiser...

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADOS: Cris Solak, Tânia Pickler e Sergio Higuita

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DESCRIÇÃO: Diretamente da terra dos maiores escaladores, seu atual campeão nacional. O colombiano Sergio Higuita fala sobre a tradição do seu país para as subidas e os segredos que ele utiliza para andar entre os melhores do WorldTour.

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADO: Sergio Higuita

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DESCRIÇÃO: Bicampeã brasileira de XCM e notória escaladora, a catarinense Tânia Pickler conta suas vitórias no mountain bike e suas novas experiências com a Estrada e com a vida pós-elite.

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADO: Tânia Pickler

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DESCRIÇÃO: Não há quem não sonhe melhorar na subida. Do iniciante ao profissional com chassi de grilo, todo mundo acha que pode andar um pouco mais rápido MORRO ACIMA.

O treinador Cris Solak apresenta os atributos fisiológicos de um bom ciclista e dá orientações importantes para evoluir. Depois dessa conversa, você só não vai andar na ponta do pelote se não quiser...

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADO: Cris Solak

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⭕ Segundo episódio da série Efeito Placebo, no qual Nicolas Sessler e Alvaro Pacheco recebem novamente o professor Hamilton Roschel para comentar sobre os efeitos psicológicos do Placebo e como ele pode, realmente, te ajudar a ter um desempenho melhor.

💉 O episódio de abertura está disponível no feed e recomendamos que você escute-o para um melhor entendimento do tema.

🚀 Confira na próxima quinta-feira o terceiro e último episódio da série, com o pesquisador Bryan Saunders.

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Marcio Santoro divide a sua paixão pela propaganda com os esportes. Desde os 16 anos pratica o surfe. No ciclismo a prática competitiva do BMX do início da adolescência foi retomada em 2019, agora com o MTB e a Estrada.

Completar o Haute Route Mont Ventoux em 2021 subiu um patamar e a meta para esse ano é o Haute Route Dolomitas.

Neste planejamento entrou a “Batalha do Paiol”. Santoro participou do Giro d’Italia Ride Like a Pro, em Campos do Jordão - SP. Foram 109km com 2.637mts de altimetria acumulada.

Ouça na sua plataforma de podcast favorita como foi enfrentar esse colosso.

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Neste episódio #17 do Gregario Tech, Nicolas Sessler recebe o treinador Cris Solak para uma conversa bem detalhista sobre os treinamentos em baixa cadência também conhecidos como BIG GEAR.

Quais as vantagens e como entender um pouco mais sobre esse tipo de trabalho pode te ajudar a pedalar melhor.

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