Gregario Cycling

OFERECIMENTO: Ultracoffee (https://loja.ataldacastanha.com.br/suplementos-14862555 (https://loja.ataldacastanha.com.br/suplementos-14862555))

CUPOM: gregario10

🥬 Esse programa é um oferecimento Fazenda Sta, Julieta Bio, @sta_julieta_bio alimentos orgânicos direto do produtor local! Cadastre-se no link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGDjQDcG81d1-NkF6prJIOo0sADDLNKVGgZGGhicQz40hWdw/viewform (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGDjQDcG81d1-NkF6prJIOo0sADDLNKVGgZGGhicQz40hWdw/viewform )

Garanta sua Jersey Gregario: https://bit.ly/Jersey_Gregario (bit.ly/Jersey_Gregario)

DESCRIÇÃO: A Paris-Roubaix é uma das cinco Monumentos, termo que define as mais relevantes provas de um dia do planeta. Porém, em seus 125 anos de história – Sim, primeira edição data de 1896 – muitas pessoas tentaram achar algo que a definisse. A Clássica das Clássicas. A Rainha das Clássicas. A Clássica dos Paralelepípedos. Todas pertinentes, mas a mais famosa e mais ilustrativa no entanto é Inferno do Norte.

Uma definição que pode ser associada com a dureza do percurso, com 30 trechos de paralelepípedos, com as dores e os problemas mecânicos literalmente maltratam os ciclistas. Mas também com seu aspecto histórico. Já que a região do Norte da França, quase na fronteira da Bélgica foi palco de grandes batalhas nas duas grandes guerras mundiais e a cidade de Roubaix foi invadida e destruída pelos alemães nas duas ocasiões por ser um centro industrial importante dos franceses.

E mesmo que a prova tenha sido interrompida nesses períodos, as estradas secundárias mantiveram os resquícios das batalhas nos anos sequentes.

Felizmente, as batalhas em 2021 são outras. E enquanto aprendemos a conviver com a Covid19, o pelotão retorna para Roubaix com muita rivalidade. Lá estarão nomes que marcam a atualidade como Wout Van Aert, Van der Poel e outros já mais veteranos como Peter Sagan, Philippe Gilbert e Greg VanAvermaet.

Uma coisa muito característica da Paris-Roubaix é que sua dificuldade deu origem ao grande esforço das fornecedoras de equipamentos para produtos que garantissem performance, mas com um mínimo de conforto. É sobre essas peculiaridades que abrimos o programa com o Rafael Metzger, nosso especialista do Gregario Tech.

Outro marco dessa edição é a primeira participação feminina. Em uma prova que será disputada nesse sábado. Uma conquista fruto de muito trabalho, algo que conversamos com Marcella Toldi, que, claro, não deixa de dar os seus palpites sobre as favoritas para colocar o nome na história.

Um craque dos textos chega para falar no Gregario, Kleto Zan traz a visão do amador. Ele fez a Paris-Roubaix para amadores e tem uma visão quase poética do que é a Inferno do Norte. Algo que no popular pode ser muito bem traduzido pelo "Deus Me Livre, mas quem me dera".

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADOS: Rafael Metzger, Marcella Toldi e Kleto Zan

Siga o @gregario_cycling nas redes sociais: https://my.captivate.fm/instabio.cc/gregariocycling (https://instabio.cc/gregariocycling)

This podcast uses the following third-party services for analysis:

Chartable - https://chartable.com/privacy

OFERECIMENTO: Ultracoffee (https://my.captivate.fm/loja.ataldacastanha.com.br/isotonico (loja.ataldacastanha.com.br/isotonico)) - CUPOM: gregario10

🥬 Esse programa é um oferecimento Fazenda Sta, Julieta Bio, @sta_julieta_bio alimentos orgânicos direto do produtor local! Cadastre-se no link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGDjQDcG81d1-NkF6prJIOo0sADDLNKVGgZGGhicQz40hWdw/viewform (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGDjQDcG81d1-NkF6prJIOo0sADDLNKVGgZGGhicQz40hWdw/viewform )

Garanta sua Jersey Gregario: https://bit.ly/Jersey_Gregario (bit.ly/Jersey_Gregario)

DESCRIÇÃO: Um craque dos textos chega para falar no Gregario, Kleto Zan traz a visão do amador. Ele fez a Paris-Roubaix Challenge e tem uma visão quase poética do que é a Inferno do Norte. Algo que no popular pode ser muito bem traduzido pelo "Deus Me Livre, mas quem me dera".

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADOS: Kleto Zan

Siga o @gregario_cycling nas redes sociais: https://my.captivate.fm/instabio.cc/gregariocycling (https://instabio.cc/gregariocycling)

This podcast uses the following third-party services for analysis:

Chartable - https://chartable.com/privacy

OFERECIMENTO: Ultracoffee (https://my.captivate.fm/loja.ataldacastanha.com.br/isotonico (loja.ataldacastanha.com.br/isotonico)) - CUPOM: gregario10

🥬 Esse programa é um oferecimento Fazenda Sta, Julieta Bio, @sta_julieta_bio alimentos orgânicos direto do produtor local! Cadastre-se no link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGDjQDcG81d1-NkF6prJIOo0sADDLNKVGgZGGhicQz40hWdw/viewform (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGDjQDcG81d1-NkF6prJIOo0sADDLNKVGgZGGhicQz40hWdw/viewform )

Garanta sua Jersey Gregario: https://bit.ly/Jersey_Gregario (bit.ly/Jersey_Gregario)

DESCRIÇÃO: Um marco dessa edição da Paris-Roubaix é a primeira participação feminina. Em uma prova que será disputada nesse sábado (02/10). Uma conquista fruto de muito trabalho, algo que conversamos com Marcella Toldi, que, claro, não deixa de dar os seus palpites sobre as favoritas para colocar o nome na história.

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADOS: Marcella Toldi

Siga o @gregario_cycling nas redes sociais: https://my.captivate.fm/instabio.cc/gregariocycling (https://instabio.cc/gregariocycling)

This podcast uses the following third-party services for analysis:

Chartable - https://chartable.com/privacy

OFERECIMENTO: Ultracoffee (https://my.captivate.fm/loja.ataldacastanha.com.br/isotonico (loja.ataldacastanha.com.br/isotonico)) - CUPOM: gregario10

🥬 Esse programa é um oferecimento Fazenda Sta, Julieta Bio, @sta_julieta_bio alimentos orgânicos direto do produtor local! Cadastre-se no link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGDjQDcG81d1-NkF6prJIOo0sADDLNKVGgZGGhicQz40hWdw/viewform (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGDjQDcG81d1-NkF6prJIOo0sADDLNKVGgZGGhicQz40hWdw/viewform )

Garanta sua Jersey Gregario: https://bit.ly/Jersey_Gregario (bit.ly/Jersey_Gregario)

DESCRIÇÃO: Uma coisa muito característica da Paris-Roubaix é que sua dificuldade deu origem ao grande esforço das fornecedoras de equipamentos para produtos que garantissem performance, mas com um mínimo de conforto. É sobre essas peculiaridades que abrimos o programa com o Rafael Metzger, nosso especialista do Gregario Tech.

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADOS: Rafael Metzger

Siga o @gregario_cycling nas redes sociais: https://my.captivate.fm/instabio.cc/gregariocycling (https://instabio.cc/gregariocycling)

This podcast uses the following third-party services for analysis:

Chartable - https://chartable.com/privacy

OFERECIMENTO: Ultracoffee (https://my.captivate.fm/loja.ataldacastanha.com.br/isotonico (loja.ataldacastanha.com.br/isotonico)) - CUPOM: gregario10

🥬 Esse programa é um oferecimento Fazenda Sta, Julieta Bio, @sta_julieta_bio alimentos orgânicos direto do produtor local! Cadastre-se no link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGDjQDcG81d1-NkF6prJIOo0sADDLNKVGgZGGhicQz40hWdw/viewform (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGDjQDcG81d1-NkF6prJIOo0sADDLNKVGgZGGhicQz40hWdw/viewform )

Garanta sua Jersey Gregario: https://bit.ly/Jersey_Gregario (bit.ly/Jersey_Gregario)

DESCRIÇÃO: Na fronteira entre o Nepal e o Tibet, o pico mais alto do mundo. O Monte Everest. Com 8.848m de altitude, seu topo é inalcançável para um ciclista por inúmeros e óbvios motivos. Mas se o ciclista não vai até a montanha, a montanha veio até ele em um desafio que conquistou ciclistas do mundo todo, anunciado como o mais duro teste de subida do esporte duas rodas: o Everesting.

Mas o que é o Everesting? Existe uma resposta simples e uma série de conclusões e reflexões que trazemos essa semana no podcast Gregario Cycling.

Antecipamos a simples: Everesting é o desafio de subir uma altimetria acumulada equivalente ao ponto mais alto do planeta. Ou seja: 8.848 metros. Para dá um efeito de comparação para vc, a Serra Velha de Campos tem 659m de altimetria. O everesting na serra de campos exigiria subi-la 13vezes e meia. Essa é uma das regras do desafio, que bem básicas: realizar o feito em apenas uma subida e registrar no Strava. Ou cumprir indoor, com o app Zwift. Sem tempo limite. Uma única atividade. Sem dormir.

Parece fácil? Nesse episódio apresentamos 3 histórias e você tira suas próprias conclusões.

No auge da pandemia, o curitibano Fernando Caron buscava motivação pessoal e percebeu que ajudar os outros lhe fazia bem. Comprou um rolo e treinou por quatro meses para encarar o desafio no Zwift. O Everesting indoor trouxe ânimo e muitas cestas básicas.

Em um depoimento especial, o treinador Igor Laguens volta ao podcast para contar como foi alcançar a melhor marca nacional para o Desafio. Incríveis 8h31min.

Se não dar para ser mais rápido. Que tal mais longe? A dupla Daniel Ozolin e Vanessa de Freitas se formou para organizar o primeiro Everesting. Conseguiram o feito e dobraram a meta. No dia 1 de outubro eles vão encarar o Double Everesting.

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADOS: Fernando Caron, Igor Laguens e Vanessa de Freitas and Daniel Ozolin

Saiba mais sobre o Everesting. Acesse everesting.cc.

Siga o @gregario_cycling nas redes sociais: https://my.captivate.fm/instabio.cc/gregariocycling (https://instabio.cc/gregariocycling)

This podcast uses the following third-party services for analysis:

Chartable - https://chartable.com/privacy

OFERECIMENTO: Ultracoffee (https://my.captivate.fm/loja.ataldacastanha.com.br/isotonico (loja.ataldacastanha.com.br/isotonico)) - CUPOM: gregario10

🥬 Esse programa é um oferecimento Fazenda Sta, Julieta Bio, @sta_julieta_bio alimentos orgânicos direto do produtor local! Cadastre-se no link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGDjQDcG81d1-NkF6prJIOo0sADDLNKVGgZGGhicQz40hWdw/viewform (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGDjQDcG81d1-NkF6prJIOo0sADDLNKVGgZGGhicQz40hWdw/viewform )

Garanta sua Jersey Gregario: https://bit.ly/Jersey_Gregario (bit.ly/Jersey_Gregario)

DESCRIÇÃO: Na fronteira entre o Nepal e o Tibet, o pico mais alto do mundo. O Monte Everest. Com 8.848m de altitude, seu topo é inalcançável para um ciclista por inúmeros e óbvios motivos. Mas se o ciclista não vai até a montanha, a montanha veio até ele em um desafio que conquistou ciclistas do mundo todo, anunciado como o mais duro teste de subida do esporte duas rodas: o Everesting.

Mas o que é o Everesting? Everesting é o desafio de subir uma altimetria acumulada equivalente ao ponto mais alto do planeta. Ou seja: 8.848 metros.

Se não dar para ser mais rápido. Que tal mais longe? A dupla Daniel Ozolin e Vanessa de Freitas se formou para organizar o primeiro Everesting. Conseguiram o feito e dobraram a meta. No dia 1 de outubro eles vão encarar o Double Everesting.

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADOS: Vanessa de Freitas and Daniel Ozolin

Saiba mais sobre o Everesting. Acesse https://my.captivate.fm/everesting.cc. (everesting.cc.)

Siga o @gregario_cycling nas redes sociais: https://my.captivate.fm/instabio.cc/gregariocycling (https://instabio.cc/gregariocycling)

This podcast uses the following third-party services for analysis:

Chartable - https://chartable.com/privacy

OFERECIMENTO: Ultracoffee (https://my.captivate.fm/loja.ataldacastanha.com.br/isotonico (loja.ataldacastanha.com.br/isotonico)) - CUPOM: gregario10

🥬 Esse programa é um oferecimento Fazenda Sta, Julieta Bio, @sta_julieta_bio alimentos orgânicos direto do produtor local! Cadastre-se no link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGDjQDcG81d1-NkF6prJIOo0sADDLNKVGgZGGhicQz40hWdw/viewform (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGDjQDcG81d1-NkF6prJIOo0sADDLNKVGgZGGhicQz40hWdw/viewform )

Jersey Gregario Woom: https://bit.ly/Jersey_Gregario (bit.ly/Jersey_Gregario)

DESCRIÇÃO: Na fronteira entre o Nepal e o Tibet, o pico mais alto do mundo. O Monte Everest. Com 8.848m de altitude, seu topo é inalcançável para um ciclista por inúmeros e óbvios motivos. Mas se o ciclista não vai até a montanha, a montanha veio até ele em um desafio que conquistou ciclistas do mundo todo, anunciado como o mais duro teste de subida do esporte duas rodas: o Everesting.

Mas o que é o Everesting? Everesting é o desafio de subir uma altimetria acumulada equivalente ao ponto mais alto do planeta. Ou seja: 8.848 metros.

Em um depoimento especial, o treinador Igor Laguens volta ao podcast para contar como foi alcançar a melhor marca nacional para o desafio. Incríveis 8h31min.

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADO: Igor Laguens

Saiba mais sobre o Everesting. Acesse https://my.captivate.fm/everesting.cc. (everesting.cc.)

Siga o @gregario_cycling nas redes sociais: https://my.captivate.fm/instabio.cc/gregariocycling (https://instabio.cc/gregariocycling)

This podcast uses the following third-party services for analysis:

Chartable - https://chartable.com/privacy

OFERECIMENTO: Ultracoffee (https://my.captivate.fm/loja.ataldacastanha.com.br/isotonico (loja.ataldacastanha.com.br/isotonico)) - CUPOM: gregario10

🥬 Esse programa é um oferecimento Fazenda Sta, Julieta Bio, @sta_julieta_bio alimentos orgânicos direto do produtor local! Cadastre-se no link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGDjQDcG81d1-NkF6prJIOo0sADDLNKVGgZGGhicQz40hWdw/viewform (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGDjQDcG81d1-NkF6prJIOo0sADDLNKVGgZGGhicQz40hWdw/viewform )

Garanta sua Jersey Gregario: https://bit.ly/Jersey_Gregario (bit.ly/Jersey_Gregario)

DESCRIÇÃO: Na fronteira entre o Nepal e o Tibet, o pico mais alto do mundo. O Monte Everest. Com 8.848m de altitude, seu topo é inalcançável para um ciclista por inúmeros e óbvios motivos. Mas se o ciclista não vai até a montanha, a montanha veio até ele em um desafio que conquistou ciclistas do mundo todo, anunciado como o mais duro teste de subida do esporte duas rodas: o Everesting.

Mas o que é o Everesting? Everesting é o desafio de subir uma altimetria acumulada equivalente ao ponto mais alto do planeta. Ou seja: 8.848 metros.

No auge da pandemia, o curitibano Fernando Caron buscava motivação pessoal e percebeu que ajudar os outros lhe fazia bem. Comprou um rolo e treinou por quatro meses para encarar o desafio no Zwift. O Everesting indoor trouxe ânimo e muitas cestas básicas.

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADO: Fernando Caron

Saiba mais sobre o Everesting. Acesse https://my.captivate.fm/everesting.cc. (everesting.cc.)

Siga o @gregario_cycling nas redes sociais: https://my.captivate.fm/instabio.cc/gregariocycling (https://instabio.cc/gregariocycling)

This podcast uses the following third-party services for analysis:

Chartable - https://chartable.com/privacy

MÊS DA MOBILIDADE TREK -> Saiba mais em bit.ly/TrekBrasil

OFERECIMENTO: Ultracoffee (https://my.captivate.fm/loja.ataldacastanha.com.br/isotonico (loja.ataldacastanha.com.br/isotonico)) - CUPOM: gregario10

DESCRIÇÃO: O Gregario Cycling apresenta neste mês de setembro o “Mês da Mobilidade Trek”, uma ação sobre a mobilidade urbana a partir de quem experimenta a diversão e a facilidade de se locomover com uma e-bike pela cidade. Nessa sexta, o tema chega ao nosso podcast, com informação relevante e muita atitude.

Nesse que é o terceiro de três blocos, conversamos com Marcelo Cristian da Cruz, um ciclista urbano consolidado. Ele conta sua paixão à primeira vista pela bicicleta elétrica e como ele faz tudo pela cidade de Curitiba usando sua magrela. Você também pode assisti-lo em um vídeo postado no nosso feed.

O Mês da Mobilidade é um oferecimento @trekbicyclebrasil, inspire-se a pedalar cada vez mais, a trocar alguns trajetos de carro por bicicleta e junte-se ao movimento #GoByBike

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADOS: Marcelo Cristian da Cruz

Siga o @gregario_cycling nas redes sociais: https://my.captivate.fm/instabio.cc/gregariocycling (https://instabio.cc/gregariocycling)

This podcast uses the following third-party services for analysis:

Chartable - https://chartable.com/privacy

MÊS DA MOBILIDADE TREK -> Saiba mais em bit.ly/TrekBrasil

OFERECIMENTO: Ultracoffee (https://my.captivate.fm/loja.ataldacastanha.com.br/isotonico (loja.ataldacastanha.com.br/isotonico)) - CUPOM: gregario10

DESCRIÇÃO: O Gregario Cycling apresenta neste mês de setembro o “Mês da Mobilidade Trek”, uma ação sobre a mobilidade urbana a partir de quem experimenta a diversão e a facilidade de se locomover com uma e-bike pela cidade. Nessa sexta, o tema chega ao nosso podcast, com informação relevante e muita atitude.

A reflexão sobre a mobilidade nos centros urbanos vai muito além do uso da bicicleta ou mesmo do não uso do carro. Mas partiu de uma ação que acontece todo dia 22 de Setembro. Desde o finalzinho do século passado, o Dia Mundial Sem Carro. Com origem na França, essas ações ganharam força no Brasil na segunda metade da década passada com intervenções como as vagas vivas, o desafio intermodal e o esforço de muitas pessoas em repensar suas formas de locomoção e mobilizar o poder público para atitudes efetivas nesse sentido.

No podcast conversamos com 3 pessoas com reflexões preciosas sobre o “Mês da Mobilidade. Primeiro, com um especialista, Daniel Guth, da Aliança Bike. Ele retorna ao nosso podcast esbanjando repertório sobre como o urbanismo foi moldado sobre a perspectiva do carro e o esforço para redirecionar ou retomar a cidade pelas pessoas.

Nosso segundo convidado participou do nosso desafio. José Kanner é um “jovem senhor”de 65 anos. E como muitos da geração dele, viveu a paixão pelo automóvel de forma intensa. Ciclista esportivo há 10 anos, ele topou colocar a bicicleta na rotina urbana e os resultados foram surpreendentes.

Já Marcelo Cristian da Cruz é um ciclista urbano consolidado. Ele conta sua paixão à primeira vista pela bicicleta elétrica e como ele faz tudo pela cidade de Curitiba usando sua magrela. Você também pode assisti-lo em um vídeo postado no nosso feed.

O Mês da Mobilidade é um oferecimento @trekbicyclebrasil, inspire-se a pedalar cada vez mais, a trocar alguns trajetos de carro por bicicleta e junte-se ao movimento #GoByBike

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADOS: Daniel Guth, José Kanner e Marcelo Cristian da Cruz

Siga o @gregario_cycling nas redes sociais: https://my.captivate.fm/instabio.cc/gregariocycling (https://instabio.cc/gregariocycling)

Vu40XWzIWQ2RjqDmrFnC

This podcast uses the following third-party services for analysis:

Chartable - https://chartable.com/privacy