Waarom kun je dikker worden door af te vallen, zijn eieren van gevaccineerde kippen eng en mag een undercoveragent een relatie beginnen met een activist? Mascha en Alfred prikken door dieetmythes, vaccinpaniek en dubieuze tactieken heen — met een flinke dosis gemopper deze keer. ;-)

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via [email protected] of [email protected]. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Gast Harm Edens is ziek, dus Alfred vult de tijd met gemopper over voedselverspilling, spekjes en kledingcoaches. Mascha proeft sojayoghurt van De Nieuwe Melkboer.

GROENE BLOOPERS

Mascha bezwijkt voor een kaastosti. Alfred eet instantnoedels die smaken alsof elastiekjes door de wasmachine zijn gehaald.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt de paniek over eieren van tegen vogelgriep gevaccineerde kippen. De eieren zijn beoordeeld als veilig. Ook komt de stijging van baarmoederhalskanker onder ongevaccineerde jonge vrouwen voorbij.

Alfred vertelt over Britse undercoveragenten die activisten infiltreerden, relaties aangingen en de identiteit van overleden kinderen gebruikten.

DUURZAAM FRAGMENT VAN DE WEEK

Een radiofragment over ultrabewerkt voedsel beweert dat cola minuten van je leven kost en een banaan die teruggeeft. Mascha en Alfred prikken door die schijnprecisie heen.

Een fragment over de kosten van oorlog leidt naar Hoop van paus Franciscus en Why van Tracy Chapman.

GROEN OF NIET DOEN

Een waterfilter is bij Nederlands kraanwater meestal onnodig. Lees meer over waterfilters en PFAS.

Alfred koopt liever geen honing, omdat bijen hun voorraad afstaan en suikerwater terugkrijgen. De energiebesparingsstand helpt de telefoonaccu, maar minder vaak een nieuw toestel kopen telt zwaarder. Bekijk de smartphonetips van Milieu Centraal.

MEDIATIP

Mascha tipt WaterBear, een gratis streamingplatform over natuur en duurzaamheid. Alfred bespreekt Deugden van de tafel van Julian Baggini. Diëten kunnen door het jojo-effect juist gewichtstoename voorspellen; blijvend anders leven is iets anders dan een crashdieet.

DUURZAME TIP

Mascha deelt plantaardige eivervangers, zoals lijnzaad, appelmoes, tofu en aquafaba.

GROENE ZEPER

Respect Vee presenteert een chauffeur die biggen naar Spanje vervoert als zorgzame vakman. Mascha en Alfred horen vooral marketing die de stressvolle reis als businessclass verkoopt.

AFRONDING

Mascha doet mee aan de Week van de Circulaire Economie en wijst op Repair Cafés. Alfred voorspelt dat ruim 30 procent van de deelnemers plantaardiger gaat eten.

MUZIEK

Music from #Uppbeat: Battare Prosciutto
License code: XPKPEDC9QQDVUYYM

Music from #Uppbeat: Roll With Me
License code: EXVKQEIRKIZXNZWG

#GroeneMafkezen #Duurzaamheid #Podcast #Vaccinatie #Undercoverpolitie #Waterfilters #Plantaardig #CirculaireEconomie

Kun je onrecht bestrijden met een kiprollade, is vegan vasten goed voor je geweten en hoe duurzaam zijn gedragen stinksokken? Mascha en Alfred duiken in ongemakkelijke goede bedoelingen, eerlijke handel en een tweedehandsmarkt met een luchtje.

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via [email protected] of [email protected]. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred bedankt Tom, die hielp bij het oprichten van de stichting en tijdens de veertigdagentijd vegan vast. Mascha geniet van de duurzaam-eten-challenge en het ingepolderde Flevoland.

GROENE BLOOPERS

Mascha gebruikt op vakantie Nespresso-cupjes en eet minder vegan. Alfred rijdt juist om, in plaats van na sluitingstijd door een natuurgebied.

DUURZAAM NIEUWS

De Raad van State vindt dat het kabinet duidelijke keuzes en tussenstappen nodig heeft om Nederland in 2050 klimaatneutraal te maken. Lees meer over het ontbrekende klimaatplan.

Alfred bespreekt de ruimtereis van Jeff Bezos’ verloofde en andere beroemdheden. Progressief uiterlijk vertoon botst met een vervuilend pleziertochtje. Lees de column in Trouw.

FRAGMENT VAN DE WEEK

Mascha en Alfred bekijken filmpjes over gedragen stinksokken, kapitalisme en ons zelfbeeld en hamsters die tijdens hun winterslaap voor dood worden aangezien. Controleer dus goed of het beestje echt dood is.

GROEN OF NIET DOEN

Bij het duurzame dilemma bespreken Mascha en Alfred wasstrips. Ze besparen verpakking en transport, maar kunnen polyvinylalcohol bevatten en maken volgens Mascha onvoldoende schoon. Minder wassen, kleding luchten, volle trommels en een lage temperatuur tellen zwaarder.

MEDIATIP VAN DE WEEK

Mascha tipt Zo kan de Nederlandse regering de natuurwetten in de Europese Unie afzwakken van De Correspondent, over het landbouwbeleid van Femke Wiersma.

Alfred bespreekt Deugden van de tafel van Julian Baggini, over eten, dierenleed en oneerlijke handel.

TIP VAN DE WEEK

Luisteraar Irene de Nood wijst op de toenemende kans op wateroverlast. Mascha adviseert te onderzoeken wat je eigen waterschap doet. In Den Bosch is ruimte nodig voor een hoeveelheid water van 14.000 zwembaden.

GROENE ZEPER

Met Kiprollade tegen onrecht wordt geld ingezameld voor een Muskathlon op de Filipijnen. Alfred vraagt zich af hoe logisch het is om met verkochte kippen en verre vliegreizen armoede en klimaatonrecht te bestrijden. Compassion komt in een latere aflevering op het dilemma terug.

AFRONDING

Mascha en Alfred kijken vooruit naar Harm Edens en bespreken een klein protest tegen Tesla en Elon Musk.

MUZIEK

Music from #Uppbeat: Battare Prosciutto
License code: WDGSKGJ0JRVENH9M

Music from #Uppbeat: Roll With Me
License code: 0BKXJGUMUTEL44P7

#GroeneMafkezen #Duurzaamheid #Podcast #KiprolladeTegenOnrecht #Wasstrips #EerlijkeHandel #Klimaatbeleid #Wateroverlast

Was paus Franciscus een groene mafkees, zijn wasbare luiers echt niet vies en mag Alfred opnieuw in de jacuzzi? Mascha en Alfred bespreken geloof, poepproblemen, tweedehands kleding en de ongemakkelijke kloof tussen duurzame idealen en dagelijks gedrag.

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via [email protected] of [email protected]. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred repareert zijn onderbroeken, viert de tweede druk van Wat je wél kunt doen en vertelt over kunstmatige inseminatie in de vee-industrie.

GROENE BLOOPERS

Mascha zwicht voor een weggeefactie met stickers. Alfred en Mascha boeken vakantiehuisjes met een jacuzzi en een sauna.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt hoe schoon tweedehands kleding is. Na een wasbeurt is de kans op problemen door bacteriën zeer klein.

Alfred is blij dat de vierde aanvliegroute naar Schiphol is geschrapt. Ook bespreekt hij een afgeschreven auto. Bij een erkend demontagebedrijf wordt minstens 95 procent hergebruikt of gerecycled. De CO₂-calculator van STIBA toont de winst van gebruikte onderdelen.

DUURZAAM FRAGMENT VAN DE WEEK

In een fragment uit First Dates noemt een deelnemer vegetariërs “linkse zure mensen”. Mascha en Alfred voelen zich uiteraard niet aangesproken.

GROEN OF NIET DOEN

Een thuisbatterij is volgens Milieu Centraal meestal nog niet rendabel of milieuvriendelijk genoeg. Ook bij NU.nl blijkt dat er veel moet meezitten.

Wildplukken kan als je weinig meeneemt en weet waar het mag. Lees Mascha’s tips voor wildplukken in de lente. Gekregen bloemen weigeren vinden ze nog te ver gaan.

MEDIATIP

Mascha tipt Het Hoge Noorden, waarin Dionne Stax Nederlanders in Scandinavië en op Spitsbergen volgt.

Alfred bespreekt Hoop, de autobiografie van paus Franciscus. Ondanks zijn kritiek op de Rooms-Katholieke Kerk noemt hij Franciscus vanwege diens aandacht voor klimaat, migratie, oorlog en armoede een groene mafkees.

TIP VAN DE WEEK

Luisteraar Anne-Renée tipt wasbare luiers. Die besparen per kind duizenden wegwerpluiers en met inlegvellen valt het poepprobleem mee. Meer informatie staat bij Luierhuis.

Alfreds tip: gebruik AI niet voor ieder onnodig plaatje. Datacenters kosten energie en water en veroorzaken luchtvervuiling. Lees meer over de gezondheidsschade van Big Tech.

AFSLUITING

Mascha en Alfred bespreken politieke peilingen en gaan daarna allebei op vakantie — Alfred inderdaad opnieuw met jacuzzi.

MUZIEK

Music from #Uppbeat: Battare Prosciutto
License code: BCOWVHBI0P7IBKTY

Music from #Uppbeat: Roll With Me
License code: UWIK41V9ZII5NMDW

#GroeneMafkezen #Duurzaamheid #Podcast #WasbareLuiers #PausFranciscus #TweedehandsKleding #Thuisbatterij

Waarom kost een broodje kaas je volgers, zijn 27.000 ontsnapte zalmen slecht nieuws en hoe klinkt een orkest van wortels en knollen? Mascha en Alfred duiken in boze vegans, de schaduwkant van kweekzalm en muziek die letterlijk uit groenten komt.

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via [email protected] of [email protected]. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred schrijft verder aan zijn roman en krijgt De Vegan Bijbel van Tessa Moorman cadeau. Mascha experimenteert met koolraap uit haar biologische groentepakket.

GROENE BLOOPERS

Mascha verliest volgers nadat ze een broodje kaas deelt. Alfred koopt een degelijke tweedehands fiets, maar ontdekt dat het verouderde veersysteem niet meer te repareren is.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt 27.000 kweekzalmen die uit een Noorse kwekerij ontsnapten. De dieren bedreigen wilde zalmpopulaties door zich ermee voort te planten en zeeluizen te verspreiden. Ze wijst ook op onderzoek van Triodos Bank naar duurzame kantelpunten.

Alfred bespreekt een rapport van Varkens in Nood over gewonde dieren op transport. Jaarlijks komen duizenden varkens met ernstige verwondingen aan bij slachthuizen; de werkelijke aantallen liggen waarschijnlijk hoger.

DUURZAAM FRAGMENT VAN DE WEEK

Mascha laat het London Vegetable Orchestra horen, dat instrumenten maakt van wortels en knollen. Alfred deelt een parodie waarin Trump Flevoland wil annexeren.

GROEN OF NIET DOEN

Mascha en Alfred kiezen tussen een fairtradebanaan en een losse “weesbanaan”, bespreken snelwegprotesten en vergelijken een nieuwe Fairphone met een refurbished iPhone. Hun conclusie: de duurzaamste telefoon is vooral het toestel dat je lang gebruikt en kunt repareren.

MEDIATIP VAN DE WEEK

Manon van Leeuwen vertelt over haar boek Green Hearts, Great Business. Ze legt uit hoe humor, positieve communicatie en klimaatpsychologie medewerkers in beweging brengen. Mensen moeten niet alleen worden overtuigd, maar ook worden geraakt — desnoods met wat Tinkerbell-sterrenstof.

DUURZAME TIP

Mascha tipt HappyCow om wereldwijd vegetarische en vegan restaurants te vinden.

GROENE ZEPER

Alfred bespreekt de beslissing van AFAS om 30 procent van het bedrijf aan goede doelen te schenken. Een mooie gift, maar ook aanleiding voor de vraag of bedrijven zelf moeten bepalen waar hun vermogen terechtkomt, of gewoon meer belasting moeten betalen.

AFSLUITING

Mascha en Alfred bespreken De Speld over Marjolein Faber en Pieter Derks over het kabinet-Schoof. Mascha zoekt een duurzamere keuken uit en Alfred geeft voor het eerst een workshop in Limburg.

MUZIEK

Music from #Uppbeat: Battare Prosciutto
License code: QWWUI8NSAYHTKUMB

Music from #Uppbeat: Roll With Me
License code: ZZUJF0XVHJMOQ34L

#GroeneMafkezen #Duurzaamheid #Podcast #Kweekzalm #Dierenwelzijn #Fairphone #GreenHeartsGreatBusiness #HappyCow

Waarom leeft iemand met ADHD gemiddeld korter, hoe werd Anton een kattenkiller en welke zeven landen draaien vrijwel volledig op hernieuwbare stroom? Mascha en Alfred bespreken kattenleed, gezondheid, hoopvol klimaatnieuws en een ecologische val vol bloemen.

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via [email protected] of [email protected]. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred vertelt over onderzoek waaruit blijkt dat mensen met ADHD gemiddeld korter leven. Slaapproblemen, stress, verslavingsgevoeligheid en hart- en vaatziekten spelen mee. Alfred kiest daarom voor sport, structuur en af en toe rust. Mascha doet mee, maar zonder de hel op aarde die sportschool heet.

GROENE BLOOPER

Alfred bestelt haastig een vegan pizza, maar krijgt echte kip. Zijn recensie van Domino’s Veenendaal aan de Nieuweweg: niet meer heen gaan.

DUURZAAM NIEUWS

Zeven landen produceren vrijwel al hun stroom uit hernieuwbare bronnen: Albanië, Bhutan, Nepal, Paraguay, IJsland, Ethiopië en de Democratische Republiek Congo.

Alfred bespreekt Kattenkiller Anton van de podcast Zaak X. De verontwaardiging over de gedode kat Evert roept de vraag op waarom we anders reageren op huisdieren dan op dieren in slachthuizen.

FRAGMENT VAN DE WEEK

In een Engelstalig fragment klinkt de oproep om minder naar menselijke regels en techbedrijven te luisteren en vaker de natuur in te gaan. Mascha en Alfred praten daarna over de overstap van WhatsApp en Instagram naar Signal en Bluesky.

GROEN OF NIET DOEN

Bij het luisteraarsdilemma vergelijken Mascha en Alfred plastic en glazen bewaarbakjes. Glas gaat langer mee, is recyclebaar en geeft bij verhitting geen plasticdeeltjes af. Plastic is lichter en minder breekbaar, maar slijt sneller. De winnaar: glas, zolang je het niet steeds laat vallen.

MEDIATIP

Mascha tipt De Ongelooflijke Podcast over Elon Musk en Big Tech, met Beatrice de Graaf en Stefan Paas, en een artikel over de macht van Big Tech. Alfred tipt Augustus van John Williams, over macht, vrede en onrust.

DUURZAME TIP

Ontdooi je vriezer wanneer het buiten vriest en zet de inhoud tijdelijk buiten. Een ijslaagje van twee millimeter kan het energieverbruik al met ongeveer tien procent verhogen.

GROENE ZEPER

Bloemrijke akkerranden kunnen een ecologische val worden wanneer op het aangrenzende land pesticiden worden gebruikt. De bloemen lokken insecten naar een plek waar ze juist worden vergiftigd. Lees meer over de giftige bloemenranden.

AFSLUITING

Alfred voorspelt dat BBB voor het einde van 2025 uit het kabinet stapt en Frans Timmermans geen lijsttrekker wordt van een nieuwe linkse beweging. Aanleiding is een fragment van Mona Keijzer bij Vandaag Inside.

MUZIEK

Music from #Uppbeat: Battare Prosciutto
License code: 0OBDOBS45N9WG2UC

Music from #Uppbeat: Roll With Me
License code: ZU5PVP3BP4PKBGFK

#GroeneMafkezen #Duurzaamheid #Podcast #ADHD #HernieuwbareEnergie #Dierenwelzijn #BigTech #Biodiversiteit

Waarom kiezen sponsors liever lichte kinderen, is Yakult echt goed voor je darmen en kan speciaalbier duurzaam zijn? Mascha en Alfred spreken Iona Mulder van The Good Spice over eerlijke specerijen, koloniale handelsketens en smaak die boeren wél een eerlijke prijs oplevert.

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via [email protected] of [email protected]. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Mascha en Alfred vragen zich af of Yakult na antibiotica echt iets toevoegt. Lees meer over de zin en onzin van probiotica.

GROENE BLOOPERS

Mascha rijdt en wast veel voor de sport van haar kinderen. Alfred voelt zich ongemakkelijk bij zijn sponsorkind en de dankbare brieven. Uit onderzoek blijkt bovendien dat sponsors vaker kinderen met een lichtere huidskleur kiezen.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha is blij dat steeds meer scholen stoppen met traktaties. Zo verdwijnt de wedstrijd om snoep, cadeautjes en zelfs pizzabussen.

Alfred bespreekt ruim twintig verdwenen wolven. Deskundigen vrezen stroperij, omdat ook welpen spoorloos raken en kadavers ontbreken.

FRAGMENT VAN DE WEEK

In een fragment over de klimaatbeweging legt activist Raki Ap uit waarom klimaat, kolonialisme en de rechten van inheemse volken bij elkaar horen. Daarna leest Gollum in een luchtiger fragment een bericht van Donald Trump voor.

GAST VAN DE WEEK

Iona Mulder richtte The Good Spice op om specerijenhandel eerlijker en smaakvoller te maken. In gewone ketens zitten soms acht partijen tussen boer en consument. Boeren krijgen weinig, terwijl specerijen vaak minstens twee jaar onderweg zijn en smaak verliezen.

The Good Spice bouwt korte ketens, betaalt eerlijk en werkt met regeneratieve boeren en voedselbossen.

MEDIATIP VAN DE WEEK

Mascha leest bij Milieudefensie over bier en klimaat. Verpakkingen veroorzaken vaak de meeste impact. Kies daarom statiegeld en bij voorkeur Nederlands en biologisch bier; pils en witbier scoren meestal beter dan speciaalbier.

Alfred vervolgt Hamburgers in het paradijs van Louise Fresco. Lokaal eten is niet automatisch duurzamer; productiewijze en seizoen tellen zwaar mee.

DUURZAME TIP

Een kledingontpiller verwijdert bolletjes van truien, zodat kleding langer meegaat.

GROENE ZEPER

Een reismagazine adviseert zeven bedreigde bestemmingen te bezoeken “voordat het te laat is”. Juist zulke reizen dragen bij aan de klimaatverandering waardoor die plekken verdwijnen. Bekijk het reisadvies met een groen luchtje.

AFRONDING

Alfred voorspelt dat Mascha op Warme Truiendag de verwarming niet nodig heeft.

MUZIEK

Music from #Uppbeat: Battare Prosciutto
License code: HELT36SPCWVYDZ3K

Music from #Uppbeat: Roll With Me
License code: EVIF8X0MLDQ4HPPN

#GroeneMafkezen #Duurzaamheid #Podcast #TheGoodSpice #EerlijkeHandel #Specerijen #Kolonialisme #Wolven

Wat hebben vegan Franse kaasjes, rioolschapen en een huilende presentator bij een varkenstransport met elkaar te maken? Mascha en Alfred onderzoeken waar gemak botst met geweten — en waarom duurzaam kiezen soms begint met ongemak durven voelen.

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via [email protected] of [email protected]. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred deelt een onweerstaanbaar positief ‘Don’t Worry’-fragment en vertelt over duurzame audioapparatuur van de familie Marley. Mascha kondigt een maand met praktische tips over duurzaam eten aan.

GROENE BLOOPERS

Mascha kan op een verjaardag niet van de Franse kaasjes afblijven. Alfred gebruikt een dinerbon bij een sfeervol restaurant en eet vegetarisch in plaats van vegan. Duurzaam falen, maar dan wel met kaarslicht.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt vochtige doekjes met plastic. Doorgespoelde doekjes klonteren in het riool samen tot zogenoemde schapen en veroorzaken miljoenen euro’s aan verstoppingen. Zelfs PVV-staatssecretaris Chris Jansen wil nu Europese regels.

Alfred vertelt over de haan van Kallemooi, die tijdens een traditie op Schiermonnikoog drie dagen in een mand aan een mast hangt. Waarom krijgt deze haan zoveel aandacht, terwijl miljoenen andere dieren vrijwel onzichtbaar worden geslacht?

DUURZAAM FRAGMENT VAN DE WEEK

Presentator Jurre is zichtbaar geraakt wanneer hij tijdens een dierenprotest varkens in een vrachtwagen ziet. Mascha en Alfred prijzen zijn openhartige reactie op het dierenleed.

GROEN OF NIET DOEN

Bij drie dilemma’s kiezen Mascha en Alfred tussen avocado en ei, fairtradechocolade en geen chocolade, en biologische of kunstbloemen. Klimaatimpact, dierenleed en watergebruik botsen vrolijk door elkaar. Mascha blijkt bovendien een abonnement op een kunstbloemenbibliotheek te hebben.

MEDIATIP

Mascha tipt Our World in Data voor begrijpelijke cijfers over onder meer voedsel, klimaat en migratie. Alfred bespreekt Hamburgers in het paradijs van Louise Fresco en de voor- en nadelen van biologische landbouw. Minder pesticiden is waardevol, maar opbrengst, landgebruik en dierenwelzijn vragen om nuance. Land van Ons laat zien hoe landbouw en biodiversiteit beter kunnen samengaan.

DUURZAME TIP / GROENE ZEPER

Wie toch vlees eet, kan beter minder populaire delen kiezen en het hele dier benutten. Kogelbiefstuk is volgens Alfred juist een slechte keuze, omdat een koe er maar weinig van levert.

De groene zeper gaat naar ‘autobesity’: auto’s worden steeds groter en zwaarder. Daardoor verdampen zuinigheidswinsten, neemt bandenslijtage toe en worden botsingen gevaarlijker voor fietsers en voetgangers.

AFSLUITING

Mascha geeft haar vader een gezamenlijk etentje in plaats van spullen. Alfred kijkt uit naar een drukke maand vol duurzame workshops.

MUZIEK

Music from #Uppbeat: Battare Prosciutto
License code: VXYODEVQTEZHZOJ7

Music from #Uppbeat: Roll With Me
License code: GFCDI22NEJR5BH4Q

#GroeneMafkezen #Duurzaamheid #Podcast #Dierenwelzijn #Wegwerpplastic #Biologisch #Autobesity #Vegan

Een voortuin betegelen om €63 te besparen, een Frans wild zwijn met 200.000 beschermers en een planeet zonder stem: Mascha en Alfred spreken Zero Waste Nederland-oprichter Elisah Pals over afval voorkomen, duurzaam gedrag normaal maken en veranderen vanuit je hart.

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via [email protected] of [email protected]. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred verbaast zich over bewoners die hun voortuin leegtegelen om €63 te besparen. Ook bespreken Mascha en Alfred het Franse wilde zwijn Rillette, waarvoor massaal wordt geprotesteerd en zelfs een reddingslied is gemaakt.

GROENE BLOOPER

Alfred steekt zijn open haard aan terwijl de Stookwijzer code rood aangeeft. Zijn team deelt terecht een reprimande uit: houtrook is voor mensen met long- en hartproblemen bepaald geen gezellig achtergronddecor.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt dat de wereld in 2024 door de grens van 1,5 graad opwarming schoot. Toch blijft iedere tiende graad winst belangrijk.

Alfred ziet een opmerkelijke toenadering tussen Agractie en GroenLinks-Kamerlid Laura Bromet, die samen kritiek uiten op het landbouwbeleid. Lees meer over het gerommel onder boeren en in de coalitie.

DUURZAAM FRAGMENT VAN DE WEEK

Jack Whitehall fileert Amerikaanse domheid en verkiezingskeuzes. Mascha kiest daarna een warmer fragment van We Love You, over vertragen en zien hoe alles verbonden is.

GAST VAN DE WEEK

Elisah Pals, oprichter van Zero Waste Nederland en Groene Mafkees van 2024, vertelt waarom duurzaam gedrag juist normaal moet voelen. Hoe kleiner de drempel, hoe makkelijker anderen aanhaken.

Moeder Aarde is haar belangrijkste stakeholder, ook zonder portemonnee of stem. Zero Waste Nederland wil afval aan de voorkant voorkomen door minder te verspillen, te hergebruiken, na te vullen en te repareren. De beweging groeide van Elisahs persoonlijke initiatief uit tot een stichting.

MEDIATIP

Mascha tipt het Klimaatjournaal op LinkedIn, met klimaatnieuws uit allerlei hoeken. Alfred bespreekt Hamburgers in het paradijs van Louise O. Fresco. Haar argumenten over vlees en dierenwelzijn scherpen zijn eigen overtuigingen aan.

GROENE ZEPER

Alfred onderzoekt dooikorrels, die als milieuvriendelijk alternatief voor strooizout worden verkocht. Door stoffen als calciumchloride en ureum ontstaan nieuwe vragen over planten, dieren en bemesting. Ook een groen alternatief blijkt soms een glibberig verhaal.

AFSLUITING

Mascha bouwt verder aan haar team van gastschrijvers. Alfred staat stil bij het kerkasiel in Kampen en bij verlies als bron van verdriet én kracht.

MUZIEK

Music from #Uppbeat: Battare Prosciutto
License code: AHTLHDXQTIZV5ASE

Music from #Uppbeat: Roll With Me
License code: TQXFBK8ZTT0KKIKJ

#GroeneMafkezen #Duurzaamheid #Podcast #ZeroWasteNederland #ElisahPals #Klimaat #Afvalvrij #DuurzaamLeven

Waar ligt jouw duurzame grens: bij een mango, een straalkachel of tweedehands ondergoed? Mascha en Alfred praten over kinderarbeid, voedselkeuzes en de smoezen die we onszelf vertellen. Je houdt er geen perfect geweten aan over, wel scherpere vragen.

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via [email protected] of [email protected]. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred merkt dat mensen spontaan hun vliegreizen en vleesconsumptie opbiechten zodra ze weten dat hij zich met duurzaamheid bezighoudt. Mascha viert de verjaardag van haar zoon met tweedehands cadeaus en belevenissen.

GROENE BLOOPERS

Op Mascha’s goed geïsoleerde maar ijskoude zolder verschijnt toch een elektrische kachel. Alfred ontdekt hoe ontspannen de trein is en vraagt zich af waarom hij jarenlang met de auto naar zijn werk reed.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt het Nationaal Burgerberaad Klimaat. Een diverse groep Nederlanders adviseert het kabinet over klimaatkeuzes rond eten, spullen en reizen.

Alfred kijkt naar de zwarte waarschuwingen op ongezonde producten in Chili. Ze helpen consumenten én zetten fabrikanten aan om recepten te verbeteren. Lees het interview met Wouter Cornet.

FRAGMENT VAN DE WEEK

Een stel bestelt kip en krijgt onder een zilveren deksel een levend exemplaar voorgeschoteld. Het confronterende fragment laat zien wat er gebeurt wanneer het dier achter ons eten zichtbaar wordt.

VRAAG VAN SAÚL

Saúl vraagt waar de grens ligt bij tweedehands spullen. Sokken kunnen nog, maar bij gedragen ondergoed twijfelt Alfred. Daarna gaat het over mango’s, arbeidsomstandigheden en vegan daten. Duurzaamheid blijkt minder zwart-wit dan een simpel ja of nee.

MEDIATIP

Mascha tipt Paul Schenderlings bericht over kinderarbeid. Europese consumptie is sterk verweven met werk door kinderen. Transparante ketens, leefbare lonen en strengere regels kunnen helpen.

Alfred tipt de podcast Voor de Vloed, over historische kantelpunten. De makers onderzoeken kolonialisme, slavernij, excuses en verzoening zonder alles in simpele kampen te verdelen.

DUURZAME TIP

Mascha doet de voorraadkastchallenge: kook met wat er al ligt en voorkom voedselverspilling. Alfred test meteen broodbakmix met een houdbaarheidsdatum uit 2020. Extra eiwit is alleen welkom zolang het geen wormpje blijkt.

AFSLUITING

Mascha en Alfred voorspellen of januari kouder wordt dan gemiddeld. Alfred zoekt voor een reis spullen via Marktplaats; Mascha duikt met haar kinderen weer de modder van het veldrijden in.

MUZIEK

Music from #Uppbeat: Battare Prosciutto
License code: LUBYDOXLJGBGWBPS

Music from #Uppbeat: Roll With Me
License code: JUH2L72YFZIMIFO8

#GroeneMafkezen #Duurzaamheid #Podcast #Tweedehands #Kinderarbeid #BurgerberaadKlimaat #Voedselverspilling #Consuminderen

Waarom kijkt Alfred niet meer naar vuurwerk, terwijl Mascha juist de sauna induikt? Tussen een nachtelijk kerkasiel, miljoenen minder varkens en goede voornemens zoeken Mascha en Alfred naar hoop, houvast en een leefbaar 2025 zonder perfect te hoeven zijn.

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via [email protected] of [email protected]. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred leidt midden in de nacht een dienst bij het kerkasiel in Kampen, waar een Oezbeeks gezin verblijft om uitzetting te voorkomen. Mascha kiest voor een dagje sauna: niet energiezuinig, maar wel een lesje zelfzorg.

GROENE BLOOPERS

Alfreds dure kerstdiner blijkt een parade van tonijn, kip en vlees, terwijl ook eten wordt weggegooid. Mascha promoveert haar sauna tot duurzame guilty pleasure.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha staat stil bij Jimmy Carter, die zich na zijn presidentschap inzette voor vrede, mensenrechten en betaalbare huizen en al vroeg waarschuwde voor fossiele afhankelijkheid. Lees het portret van Jimmy Carter.

De vliegreis van Monique Westenberg en André Hazes wordt reclame voor thuisblijven. Hoopvoller: door uitkoopregelingen daalt het aantal varkens naar het niveau van vijftig jaar geleden.

DUURZAAM FRAGMENT VAN DE WEEK

Mascha en Alfred bespreken de oudejaarsconference van Pieter Derks. Zijn slot over een samenleving die pas om vijf voor twaalf in beweging komt, biedt confronterende hoop. Bekijk de oudejaarsconference.

VRAAG VAN SAÚL

Saúl vraagt waar iedereen in 2025 naar uitkijkt. Voorbij komen 750 jaar Amsterdam, zero-emissiezones, nieuwe duurzame boeken, Flevoland en Alfreds wandeltocht langs onbemande berghutten. Lees ook de vooruitblik op 2025.

MEDIATIP

Alfred tipt Studio Plantaardig over confronterend vegan activisme: leidt een gestrekt been tot verandering of verzet? Mascha deelt satire over pensioengeld en de brandende Amazone.

DUURZAME TIP / GROENE ZEPER

Mascha adviseert consumptie-influencers te ontvolgen. Alfred kiest liever één duidelijke leefregel die houvast geeft dan een stapel goede voornemens.

De groene zeper is voor vuurwerk. Veel Nederlanders willen een verbod, terwijl er miljoenen worden uitgegeven aan geknal dat dieren angst aanjaagt, mensen verwondt en vervuilt. Alfred keek dit jaar voor het eerst niet meer. Lees het onderzoek naar vuurwerkgebruik.

AFSLUITING

Mascha brengt adoptiekerstboom Sylvester terug. Ook voorspellen ze of Veganuary meer dan een miljoen deelnemers trekt; de Partij voor de Dieren telt via de Not Alive Stream hoeveel dieren worden geslacht.

MUZIEK

Music from #Uppbeat: Battare Prosciutto
License code: AHSMFH1P1TVNBMOK

Music from #Uppbeat: Roll With Me
License code: PCSNAKPY1XRIFBIP

#GroeneMafkezen #Duurzaamheid #Podcast #Kerkasiel #Vuurwerkverbod #Veganuary