Met arts Patrick Deckers van Caring Docters.

Wil je ook vriend van de show worden? Dat kan via https://vriendvandeshow.nl/groenemafkezen

Doneren kan ook via onze stichting: https://buy.stripe.com/fZeaFHbr0bf03FS9AB?locale=nl&__embed_source=buy_btn_1QY4csEtVeO5d67LusukaiKg

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via [email protected] of [email protected]. Ook kan je ons een bericht sturen op Instagram: @duurzamekeuzes.com en @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred ging naar het jaarlijkse Veranderaarsveest van Elisah Pals, waar hij indrukwekkende andere veranderaars ontmoette, waaronder Babette Porcelijn. Daarnaast ging hij met zijn zoon hyrox doen. 

Mascha ging naar een pokemon event met haar kinderen. 

Mascha’s groene blooper van de week was dat ze ging omrijden om te gaan tanken in België. 

DUURZAME NIEUWS

Mascha bespreekt het nieuws dat we weerbaarder zijn tegen oorlog, als we sneller verduurzamen: Mascha bespreekt een interessant draai van de Rabobank.

https://www.trouw.nl/duurzaamheid-economie/duurzame-boer-moet-meer-verdienen-zegt-rabobank-directeur~b3959bd9/ 

Alfred eert hulpverlener Pieter Wittenberg, die overleed, maar voor zijn dood nog werd aangeklaagd voor hulp aan vluchtelingen. 

https://nos.nl/artikel/2606502-lesbos-hulpverlener-pieter-wittenberg-78-overleden  

Daarnaast komt er, nu de corona pandemie 6 jaar achter ons ligt, een golf aan e-bikes tweedehands tekoop. 

https://www.trouw.nl/duurzaamheid-economie/grote-golf-tweedehands-e-bikes-biedt-kansen-voor-fietsers-met-smallere-beurs~bc44ea8b7  

Als laatste praten Aflred en Mascha over de slechte omstandigheden voor paarden in de paardensport.

https://www.trouw.nl/sport/er-kwamen-dit-jaar-al-24-sportpaarden-om-het-leven-mensen-die-lang-in-de-sport-zitten-zien-het-gewoon-echt-niet~bfe7d6a8/ 

GAST VAN DE WEEK

Duurzaam leven is inspirerend en leuk, maar kan ook soms best lastig zijn. Gelukkig hebben we ook deze week weer een toffe gast: Patrick Deckers is orthopedisch chirurg, leefstijl arts en oprichter van Caring Docters (https://caringdoctors.org/ ). Caring docters verenigen zorgprofessionals die verantwoordelijkheid nemen voor preventie, gezondheid én de toekomst van onze planeet. Met een hoofdzakelijk plantaardig voedingspatroon (Planetary Health Diet) werken ze aan minder chronische ziekten, lagere zorgkosten en een leefbare aarde. Met vele anderen maken ze gezondheid weer leidend in het zorgsysteem en voor toekomstige generaties.

GROENE MICROSCOOPDe Groene microscoop zoomt elke week in op een ander product of activiteit. Deze week: de basis van je avondeten. Want ja, we weten allemaal dat vlees niet het beste is voor het klimaat, maar wat als we kijken naar aardappelen, rijst, pasta, quinoa en couscous? 

De conclusie: aardappelen hebben de laagste klimaatimpact. Maar tarweproducen zoals couscous en pasata scoren ook prima. Kies dan bij voorkeur voor volkoren, dat is niet alleen gezonders maar ook beter voor het milieu. 

GROENE UITSMIJTERIn deze rubriek bespreekt Mascha een ode aan de buschauffeur (door een buschauffeur)

https://www.linkedin.com/posts/eldondorland_hier-is-de-tekst-van-een-buschauffeur-lees-share-7439171860283502593-rDaM 

En Alfred deelt het vreemde nieuws dat Richard de Mos Bulgaren laat flyeren voor zijn lokale partij voor de gemeenteraadsverkiezingen in Den Haag https://www.instagram.com/reel/DV_WdL4jDxC/?igsh=MW1tbGMzb2lweHJ6MQ== 

Music from #Uppbeat

https://uppbeat.io/t/infraction/funky-day

License code: DOCFAUXGNZKYPMVB

Music from #Uppbeat

https://uppbeat.io/t/oliver-massa/bring-the-funk

License code: 1QXY8ITSAJ1QAU1F

#groenemafkezen #groenepodcast #duurzamepodcast #duurzaamleven #duurzaamdilemma #milieu #milieuvriendelijkleven #plantaardigeten #plantaardig #duurzameuitvaart #duurzaamdoodgaan #duurzaamheid #klimaat #klimaatverandering #klimaatcrisis #veganistischeten #trotsopdeboer #milieuvriendelijk #duurzamekeuzes

Met Jeanne van Ittersum, oprichter van Trashure Taarten

Wil je ook vriend van de show worden? Dat kan via https://vriendvandeshow.nl/groenemafkezen

Doneren kan ook via onze stichting: https://buy.stripe.com/fZeaFHbr0bf03FS9AB?locale=nl&__embed_source=buy_btn_1QY4csEtVeO5d67LusukaiKg

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via [email protected] of [email protected]. Ook kan je ons een bericht sturen op Instagram: @duurzamekeuzes.com en @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred kreeg bezoek van de uitgever, die een stapel nieuwe boeken Wat Je Wél Kunt Doen voor hem mee nam. Daarnaast had hij intervisie met zijn team over de nieuwe workshop Hoop in de Crisis. Ten slotte had hij een mooi gesprek tijdens een workshop over de vraag wat zieliger is: kip of koe eten.

Mascha ging naar Amsterdam naar het Van Gogh Museum en de Tony Chocolonely winkel. 

Mascha’s groene blooper was haar kilometers naar het zwembad met het kinderfeestje van haar zon.

Alfred had een hele grote groene blooper. Hij kreeg namelijk worst mee na een workshop, en hij at het ook nog op.

DUURZAME NIEUWS

Mascha bespreekt het nieuws dat we weerbaarder zijn tegen oorlog, als we sneller verduurzamen: https://www.nu.nl/klimaat/6388872/snellere-verduurzaming-maakt-nederland-weerbaarder-tegen-oorlog.html 

Alfred deelt het nieuws dat de plaats Oostende ratten niet meer vergiftigd of verdrinkt, maar de pil geeft: https://focus-wtv.be/nieuws/oostende-verdrinkt-of-vergiftigt-ratten-niet-meer-ze-geeft-ze-de-pil?fbclid=IwZnRzaAQeU8dleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEebraI36mfIf6y5hvt_NGrrb12wGlb34lnIMCppjNrqxK0-of2DZIOBR3WWTk_aem_VwJQXJR2n1FjxNxpXoWppw 

GAST VAN DE WEEK

Duurzaam lezen is inspirerend en leuk, maar kan ook soms best lastig zijn. Gelukkig hebben we ook deze week weer een toffe gast om ons op weg te helpen. Jeanne van Ittersum is oprichter van https://trashuretaarten.nl/over-onze-bakkerij/ Met haar mooie bedrijf zorgt ze  ervoor dat iedereen gemakkelijk voedselverspilling tegen kan gaan! In al hun banket verwerken ze groente en fruit wat anders zou worden weggegooid. Daarnaast begeleiden ze vluchtelingen in hun ontwikkeling richting werk, het liefst werk waarmee ze uit de uitkering kunnen komen en daarmee financieel zelfstandig zijn.|GROENE MICROSCOOPDe Groene microscoop zoomt elke week in op een ander product of activiteit. Deze week: Welke vis is het meest duurzaam om te eten?Conclusie:- Als je vis eet, kies dan voor makreel, kabeljauw of haring. Vissen met een lagere CO2 uitstoot en weinig overbevissing.- Wilde vissen hebben een natuurlijk leven gehad, maar realiseer je je altijd dat er geen vis is die diervriendelijk aan zijn einde komt.- En ten slotte: de meest diervriendelijke manier om aan de goede omega 3 oliën te komen, is door gewoon een algenolie te slikken: de bron waar vissen hun gezonde vetten vandaan halen

GROENE UITSMIJTERIn deze rubriek bespreken we de aflevering van Keuringsdienst van Waarde over vrije uitloopkippen in relatie tot de vogelgriep: https://open.spotify.com/episode/066exrmu4Kxwt6hZXAdLaF?si=fEAA1s3rRnSayegTRRYJJQ 

Music from #Uppbeat

https://uppbeat.io/t/infraction/funky-day

License code: JNCYSBFPDHQLMART

Music from #Uppbeat

https://uppbeat.io/t/oliver-massa/bring-the-funk

License code: W03Z7CML0O64YDD7

#groenemafkezen #groenepodcast #duurzamepodcast #duurzaamleven #duurzaamdilemma #milieu #milieuvriendelijkleven #plantaardigeten #plantaardig #duurzameuitvaart #duurzaamdoodgaan #duurzaamheid #klimaat #klimaatverandering #klimaatcrisis #veganistischeten #trotsopdeboer #milieuvriendelijk #duurzamekeuzes

Met Frederieke van Schouten, directeur Varkens in Nood

Wil je ook vriend van de show worden? Dat kan via https://vriendvandeshow.nl/groenemafkezen

Doneren kan ook via onze stichting: https://buy.stripe.com/fZeaFHbr0bf03FS9AB?locale=nl&__embed_source=buy_btn_1QY4csEtVeO5d67LusukaiKg

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via [email protected] of [email protected]. Ook kan je ons een bericht sturen op Instagram: @duurzamekeuzes.com en @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred had tijdens een workshop een aanvaring met een deelnemer, iets wat gelukkig zelden voorkomt. Mascha had een verjaardag van de jongste met leukste tweedehands cadeau’s en belevenissen: concert, theater.

https://duurzamekeuzes.com/de-leukste-belevenis-cadeautjes-voor-kinderen/ 

Mascha’s groene blooper was het per ongeluk eten van vlees tijdens de Iftar en Alfred kreeg na een workshop een bos bloemen mee.

DUURZAME NIEUWS

Mascha bespreekt verdrietig nieuws over pinquins.  https://www.nu.nl/dieren/6387343/pinguins-vriezen-mogelijk-massaal-dood-door-gebrek-aan-zee-ijs-op-antarctica.html 

Alfred bespreekt het nieuws dat de provincie Noord Brabant investeert in elektrische veerpontjes: https://www.trouw.nl/binnenland/noord-brabant-investeert-in-elektrische-veerpontjes~bd85594e/

Duurzame fragment van de week is een filmpje van Dit was het nieuws: https://www.facebook.com/share/r/1KTgAiQVct/?mibextid=wwXIfr

GAST VAN DE WEEK

Duurzaam lezen is inspirerend en leuk, maar kan ook soms best lastig zijn. Gelukkig hebben we ook deze week weer een toffe gast om ons op weg te helpen. Frederieke van Schouten werkte 7 jaar lang als veearts tussen de varkens in de intensieve veehouderij. Ze werd daar dagelijks geconfronteerd met misstanden en schrijnend dierenleed. Toen ze inzag dat ze als veearts te weinig kon doen voor de varkens, maakte ze de overstap naar Varkens in Nood. Nu is ze directeur van dierenrechtenorganisaties Varkens in Nood en Dier&Recht en probeert ze als actievoerder het welzijn van miljoenen varkens in Nederland te verbeteren.

MEDIA TIP

MAscha bespreekt de visdeurbel: https://visdeurbel.nl/ 

Alfred bespreekt een heel populaire webcam: 

https://www.ad.nl/binnenland/romcom-in-een-koolmeesnest-2-miljoen-mensen-zaten-naar-broedende-vogels-te-kijken~a128fdbc/?slug_rd=1 

DUURZAME TIP 

Tip van onze luisteraar van het initiatief Vers voor vandaag. 

De Groene Zeper is de naamsverandering van de week zonder vlees: https://www.vegetariers.nl/nieuws/wissel-ns-wat-vervangt-week-zonder-vlees/ 

GROENE MICROSCOOP

De Groene microscoop zoomt elke week in op een ander product of activiteit. Deze week: Welke vleesvervanger heeft de meeste milieu-impact?In aflevering 97 keken we naar de uitstoot van dierlijke producten, en toen kwam online de vraag van een luisteraar; hoe zit dat eigenlijk met vleesvervanger. Want ja, ook vega of plantaardig kan niet perfect zijn.

AFSLUITING:

…

Music from #Uppbeat

https://uppbeat.io/t/infraction/funky-day

License code: NWROGLPXBJZQMYKF

Music from #Uppbeat

https://uppbeat.io/t/oliver-massa/bring-the-funk

License code: AW1X03V4NB0EFRLZ

#groenemafkezen #groenepodcast #duurzamepodcast #duurzaamleven #duurzaamdilemma #milieu #milieuvriendelijkleven #plantaardigeten #plantaardig #duurzameuitvaart #duurzaamdoodgaan #duurzaamheid #klimaat #klimaatverandering #klimaatcrisis #veganistischeten #trotsopdeboer #milieuvriendelijk #duurzamekeuzes

Met Lysanne van de Kamp, o.a. schrijver en columnist

Wil je ook vriend van de show worden? Dat kan via https://vriendvandeshow.nl/groenemafkezen

Doneren kan ook via onze stichting: https://buy.stripe.com/fZeaFHbr0bf03FS9AB?locale=nl&__embed_source=buy_btn_1QY4csEtVeO5d67LusukaiKg

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via [email protected] of [email protected]. Ook kan je ons een bericht sturen op Instagram: @duurzamekeuzes.com en @groen_met_alfred.

INTRO

Mascha was een weekendje weg naar België. Wat zijn de Kempen toch een prachtig natuurgebied. Ze gingen met de hele familie. 

Alfreds’ groene blooper was dat hij in Nijmegen niet vegan uit eten ging, terwijl je daar goed vegan kunt eten.

DUURZAME NIEUWS

Mascha bespreekt het nieuws dat klimaatvriendelijk gedrag niet betuttelen is: dhttps://www.nrc.nl/nieuws/2026/02/19/is-klimaatvriendelijk-gedrag-stimuleren-betutteling-echt-niet-de-overheid-grijpt-voortdurend-in-a4920760 

Hoogleraar omgevingspsychologie Linda Steg benadrukt in NRC dat mensen vaak wel willen leven op een klimaatvriendelijke manier, maar dat de overheid en bedrijven moeten helpen door duurzame keuzes gemakkelijk en aantrekkelijk te maken.

https://www.wkr.nl/documenten/2026/02/19/advies-aan-de-slag-met-gedrag 

Alfred deelt het nieuws uit podcast de Stemming dat de armen in het nieuwe regeerakkoord er minder op vooruitgaan dan bij het vorige kabinet.

Duurzame fragment van de week is https://www.msn.com/nl-nl/lifestyle/stijl/jongedame-draagt-pyjama-meerdere-nachten-achter-elkaar-en-het-internet-heeft-een-duidelijke-mening/ar-AA1HMqNZ?ocid=entnewsntp&pc=U531&cvid=511cd843b05e4f9ed6b7bdb52f99e1a1&cvpid=0db5d2aaf7714ab9ffbaef4d142ce3ba&ei=20 

GAST VAN DE WEEK

Duurzaam lezen is inspirerend en leuk, maar kan ook soms best lastig zijn. Gelukkig hebben we ook deze week weer een toffe gast om ons op weg te helpen. Lysanne van de Kamp is, Content Creator bij Just Enough. Ze schrijver van het boek Scheppings(t)rouw (waar onze vorige gast Jan Wolsheimer zo enthousiast over was). En last but not least: Alfred beschouwt haar als zijn duurzame soulmate.

MEDIA TIP

Mascha bespreekt  https://nos.nl/nieuwsuur/video/2603639-tijd-voor-een-opleving-van-de-europese-cultuur 

Alfred bespreekt het nieuwe album van de band U2: De krenten uit de pop: Review: U2 - Days Of Ash - EP 

https://open.spotify.com/episode/6ELbeU88h4iOmmUafG5WtL?si=f666c0453b0d4d33 

DUURZAME TIP 

Tip van onze luisteraar  https://www.vobula.nl/ ultieme groene mafkees vakantie.

De groene zeper van de week zijn: het geven van giften en de F16 vliegtuigen die de schaatsers van de Olympische Spelen verwelkomden: https://www.nu.nl/324283/video/xandra-velzeboer-filmt-f-35-voor-vliegtuigraam-welkom-in-nederland.html#nujij 

GROENE MICROSCOOP

 De Kleding-Klimaat Top 5 (van "Nee!" naar "Ja!")

5 Katoen – 10.000L water per kg! Dorstiger dan een woestijnwandelaar. Kinderarbeid & chemicaliën maken het extra wrang.

4 Polyester – Plastiek in je kleding = microplastics in de oceaan. Aardolie in je T-shirt? Niet chill.

3 Wol – Natuurlijk, maar... Schapen boeren CO₂, en chemicaliën bij verwerking. Kriebelt soms meer dan je geweten.

2 Bamboe – Groen, maar met een addertje: chemisch proces. Snel gegroeid, maar niet helemaal clean.

1 Hennep – De held! CO₂-opname, weinig water, geen chemicaliën. Duurzaamheid in vezelvorm.

💡 Tip: Koop tweedehands, draag langer, en kies hennep/bamboe als je nieuw koopt. De planeet (en je kleerkast) zullen je dankbaar zijn!

AFSLUITING:

…

Music from #Uppbeat

https://uppbeat.io/t/infraction/funky-day

License code:YWSZOQTLGIMPURJD

Music from #Uppbeat

https://uppbeat.io/t/infraction/funky-day

License code:VKMWSDJTZNFCUEPB

#groenemafkezen #groenepodcast #duurzamepodcast #duurzaamleven #milieu #plantaardigeten #plantaardig #duurzaamheid #klimaat #klimaatverandering #klimaatcrisis #veganistischeten #trotsopdeboer #milieuvriendelijk #duurzamekeuzes

Met Jan Wolsheimer, klimaatactivist en vooraanstaand theoloog

Wil je ook vriend van de show worden? Dat kan via https://vriendvandeshow.nl/groenemafkezen

Doneren kan ook via onze stichting: https://buy.stripe.com/fZeaFHbr0bf03FS9AB?locale=nl&__embed_source=buy_btn_1QY4csEtVeO5d67LusukaiKg

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via [email protected] of [email protected]. Ook kan je ons een bericht sturen op Instagram: @duurzamekeuzes.com en @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred en Mascha zijn druk met de duurzame challenge van maart, ‘een tuin vol leven’. Ook deelnemen? Duurzame Challenge | Gratis tips voor duurzaam leven. Verder is Alfred druk geweest om alle boze witte bange heteromannen te negeren.

Mascha had een vakantieweek, maar zijzelf had geen vakantie. Wel is ze een weekendje weggegaan, net over de grens.

Voor de 100e aflevering geeft Groene Mafkezen voor iedere nieuwe vriend van de show een taart weg aan vluchtelingen. Vriend van de show worden https://vriendvandeshow.nl/groenemafkezen

DUURZAME NIEUWS

Mascha bespreekt het nieuws dat de Olympische winterspelen door klimaatverandering in hun voortbestaan worden bedreigd: https://www.nu.nl/olympische-spelen/6385010/groene-pistes-ronkende-sneeuwkanonnen-opwarming-bedreigt-winterspelen.html 

https://www.instagram.com/reel/DUsqRu4DJKR/?igsh=dmxzOGxsNWZoMmx3 Alfred deelt dit confronterende item van Arjen Lubach over geiten.

GAST VAN DE WEEK Onze duurzame gast van de week is Jan Wolsheimer, vooraanstaand theoloog én klimaatactivist.

MEDIATIP Mascha las een column van Peter Kuipers Munneke met de oproep dat ziekenhuizen in een eigen vlees moeten gaan snijden: https://www.nrc.nl/nieuws/2026/01/29/ziekenhuizen-moeten-in-hun-vlees-gaan-snijden-

DUURZAME TIP 

Mascha deelt de tip van onze luisteraar Sabine: Breid je blik op broodzakjes uit!

De Tip: Kijk anders naar een broodzakje—dan zie je overal mogelijkheden!

Als Groene Zeper een artikel over waarom bouwprojecten uiteindelijk minder duurzaam zijn dan de bedoeling is.

https://nos.nl/artikel/2602623-tentoonstelling-laat-zien-groene-intenties-pakken-in-de-bouw-soms-niet-zo-uit 

De Europese migratiewetten, die wel erg veel overeenkomsten met ICE vertonen.

https://www.trouw.nl/buitenland/vanuit-europa-klinkt-kritiek-op-de-amerikaanse-migratiepolitie-maar-krijgen-migranten-in-europa-wel-een-betere-behandeling~b366ac93/ 

GROENE MICROSCOOP

De Groene microscoop zoomt elke week in op een ander product of activiteit. Deze week: Welk dierlijk product dat we eten stoot het meeste CO₂ uit?

Onze top 5: Van “oef” naar “oh nee” waarin meegenomen is CO2, mensenrechten en biodiversiteit.

Op 5. Kippenvlees CO₂: 4,4 kg per kilo

4. Geitenkaas CO₂: 7,6 kg per kilo

3. Koeienkaas – CO₂: 10,2 kg per kilo

2. Varkensvlees – CO₂: 11,8 kg per kilo

1. Rundvlees De ‘klimaatkiller’ met CO₂: 26 kg per kilo

Vuistregel: 

• Wil je je ecologische voetafdruk verkleinen? Kies dan voor minder vlees en kaas

• Als je vlees eet, ga voor kip in plaats van rund of varken. En ga voor minder!

• Kies plantaardig: Noten, peulvruchten en tofu zijn betere eiwitbronnen.

• Fairtrade en bio: Als je dierlijke producten koopt, ga voor fairtrade of biologisch. Het is duurder, maar beter voor mens en milieu.

• B12: Als je veganistisch eet, slik dan B12 bij. Je lichaam heeft het nodig!

Conclusie: Als je het klimaat een plezier wilt doen, is minder vlees eten een goed begin. En als je toch vlees eet, kies dan voor kip – want een koe is gewoon drama op je bord en voor de planeet.

AFSLUITING:

…

Music from #Uppbeat

https://uppbeat.io/t/infraction/funky-day

License code: NAOCXBTWDJEMUKSI

Music from #Uppbeat

https://uppbeat.io/t/oliver-massa/bring-the-funk

License code: PJYS7MXPJDZD8UFX

#groenemafkezen #groenepodcast #duurzamepodcast #duurzaamleven #duurzaamdilemma #milieu #plantaardig #duurzaamheid #klimaat #klimaatverandering #klimaatcrisis #veganistischeten #duurzamekeuzes

Met Mayke de Bruin, commandant systeemverandering bij No Waste Army

Wil je ook vriend van de show worden? Dat kan via https://vriendvandeshow.nl/groenemafkezen

Doneren kan ook via onze stichting: https://buy.stripe.com/fZeaFHbr0bf03FS9AB?locale=nl&__embed_source=buy_btn_1QY4csEtVeO5d67LusukaiKg

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via [email protected] of [email protected]. Ook kan je ons een bericht sturen op Instagram: @duurzamekeuzes.com en @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred deelt een bijzonder gesprek over inconsequenties. Hij moet hard lachen om Melania Trump én keek bewonderend naar Novak Djokovic.

Mascha heeft een tweedehands bank gekocht. Net zo praktisch, makkelijk en duurzaam.

Alfred werd deze week met de neus op de feiten gedrukt door Lysanne van de Kamp, binnenkort als gast in de podcast. Zij schreef op Linkedin: https://www.linkedin.com/posts/lysannevdk_europesealternatieven-bigtech-activity-7419674214430834688-THVg/?utm_source=share&utm_medium=member_desktop&rcm=ACoAAAh39TEB-L7k3WCa5EwLFaGniaA3XLhEJgo

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt een nieuw Oxfam Novib‑onderzoek dat aantoont dat miljardairs hun macht omzetten in politieke invloed. https://www.oxfamnovib.nl/actueel/nieuws/76663-nieuw-onderzoek-miljardairs-breken-onze-democratie-af

Alfred bespreekt de nieuwe kabinetsplannen omtrent stikstof, waar weinig kritiek op is. https://www.trouw.nl/duurzaamheid-economie/gaan-de-boeren-straks-weer-met-trekkers-naar-den-haag-nu-er-ingrijpende-plannen-voor-de-landbouw-liggen~be073cf3/ 

Deze week twee duurzame fragmenten:

https://www.instagram.com/reel/DUQ5yL8DNhz/?igsh=MTY1ODRkMWpzejZrYw== https://www.instagram.com/reel/DUO4akUj0I7/?igsh=Z2liemhnMTFtajJp 

GAST VAN DE WEEK

Mayke de Bruin is commandant systeemverandering bij No Waste Army: No Waste Army | Strijders tegen Voedselverspilling 

MEDIATIP

Mascha bespreekt het boek van Roxanne van Iperen -  Eigen planeet eerst 

Alfred bespreekt een aflevering van de keuringsdienst van waarde: https://open.spotify.com/episode/0JcFnnhXwZRF39kBtfJXlo?si=3d4374dff7cc4ed0 

DUURZAME TIP 

Als duurzame tip: Haarstiekjes verzamelen… op straat: https://www.instagram.com/reel/DUPoYuljBko/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ== 

Als Groene Zeper: Appelmoesverbod in het verpleeghuis: https://www.instagram.com/reels/DTznwRQiCwp/ 

GROENE MICROSCOOP

De Groene microscoop zoomt in op boeken:

Welk boek is het meest duurzaam: een papieren boek, een e-boek of een luisterboek?

Top 5 – van meeste naar minste impact (milieu + mensenrechten gecombineerd)

5. E-boek op een nieuwe e-reader (bij weinig lezen)

4. Luisterboek op een nieuw apparaat

3. Nieuw papieren boek (zonder keurmerk)

2. E-boek of luisterboek op een bestaand apparaat

1. Tweedehands, geleend of bibliotheekboek (met FSC-papier) ✅

Vuistregels

• 25+ boeken per jaar? = e-boek

• Lees je af en toe? = bibliotheek of tweedehands.

• Gebruik je een smartphone of laptop? = e-boeken + luisterboeken.

• Koop je papieren boeken? = let op het FSC-keurmerk

• Het duurzaamste boek is het boek dat al bestaat! Dus heb je een boek uit; geef het door!

AFSLUITING:

Let op: komende week is er in verband met de voorjaarsvakantie géén podcast

Music from #Uppbeat

https://uppbeat.io/t/oliver-massa/bring-the-funk

License code: AK3BXCL9VQCYJNVB

Music from #Uppbeat

https://uppbeat.io/t/infraction/funky-day

License code: KDOYRTENULSFGMCJ

#groenemafkezen #groenepodcast #duurzamepodcast #duurzaamleven #duurzaamdilemma #milieu #milieuvriendelijkleven #plantaardigeten #plantaardig #duurzaamheid #klimaat #klimaatverandering #klimaatcrisis #veganistischeten #trotsopdeboer #milieuvriendelijk #duurzamekeuzes

Met Sieds Wijnja van https://jafix.com/nl 

Wil je ook vriend van de show worden? Dat kan via https://vriendvandeshow.nl/groenemafkezen

Doneren kan ook via onze stichting: https://buy.stripe.com/fZeaFHbr0bf03FS9AB?locale=nl&__embed_source=buy_btn_1QY4csEtVeO5d67LusukaiKg

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via [email protected] of [email protected]. Ook kan je ons een bericht sturen op Instagram: @duurzamekeuzes.com en @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred is echt diep geraakt door het geweld van het Iraanse regime. Tijdens de podcast luisteren we Shervin Hajipour:  https://www.youtube.com/watch?v=SmHpGpcADbI&list=RDSmHpGpcADbI&start_radio=1 

Mascha heeft een kinderkostuum voor carnaval met haar zoon gemaakt, een pak van de minions. Wat slechts een beetje karton en behanglijm kostte. 

https://duurzamekeuzes.com/beste-duurzame-kinderkostuums-voor-carnaval/ 

Alfred had twee groene bloopers:

1. Hij at een maaltijd van het werk op dat anders weggegooid zou worden, hier zat vlees in.

2. Alfred at M&M’s die op het werk stonden. Die niet vegan waren.

DUURZAME NIEUWS

Half januari tradt het oceaanverdrag in werking dat de manier waarop de wereld met zeeën omgaat fundamenteel moet veranderen. Het doel is ambitieus: in 2030 moet 30 procent van alle oceanen beschermd zijn. Daarmee willen landen het zeeleven beschermen.

https://www.klimaatjournaal.nl/artikelen/oceaanverdrag-van-kracht-bescherming-van-de-volle-zee-begint-nu/ 

Alfred bespreekt als nieuws de nieuwe app die je helpt om Amerikaase producten in de supermarkt te mijden. https://www.trouw.nl/binnenland/wil-je-amerikaanse-producten-boycotten-deze-app-helpt-daarbij-in-de-supermarkt~b7fedd4b/ 

Het duurzame fragment van de week is https://www.instagram.com/reel/DTn7Fs1EjNL/?igsh=MWR2cXFzN2Fma2QxMg== https://www.trouw.nl/religie-filosofie/worshipmuziek-met-akelige-bijbelteksten~b9fc13a6/  

GAST VAN DE WEEK

Sieds Wijnja is de oprichter van Jafix, het eerste internationale online reparatieplatform.

MEDIATIP

Mascha bespreek de documentaire van tegenlicht:  https://www.youtube.com/watch?v=WdrfBZeTUv8&t=3s 

In deze aflevering van Tegenlicht zien we Amerikaanse psycholoog Anna Lembke. Ze spreekt over dopamine en onze voortdurende drang naar plezier en dopamine prikkels te zoeken en te vluchten voor pijn.

Alfred bespreekt een aflevering van Argos podcast: https://open.spotify.com/episode/6ELbeU88h4iOmmUafG5WtL?si=f666c0453b0d4d33  

DUURZAME TIP 

Afgelopen week bespraken we Alfreds idee over tweedehands ondergoed kopen, en Mascha postte op Instagram over tweedehands sokken kopen. Ze wil daar toch nog even op terugkomen.

GROENE ZEPER

Als Groene Zeper delen we de reuring die is ontstaan over vogels voeren: Instagram 

Want is het wel duurzaam om vogels te voeren? 

Mascha noemt nog even onze challenge van de tuin vol leven die in maart begint: Duurzame Challenge | Gratis tips voor duurzaam leven

GROENE MICROSCOOPDe Groene microscoop zoomt deze week in op de klimaatimpact van de noten die we eten?

https://www.linkedin.com/posts/wouterveck_koolstof-stikstof-pesticiden-activity-7420819021412880384-zeZv?utm_medium=ios_app&rcm=ACoAAAh39TEB-L7k3WCa5EwLFaGniaA3XLhEJgo&utm_source=social_share_send&utm_campaign=share_via 

AFSLUITING:

Vanaf 1 maart kun je meedoen aan de nieuwe Duurzame Challenge met als thema ‘Een tuin vol leven’. Meld je aan via https://duurzamekeuzes.com/duurzame-challenge/ 

…

Music from #Uppbeat

https://uppbeat.io/t/infraction/funky-day

License code: NHJMFWRACVSZEGTX

Music from #Uppbeat

https://uppbeat.io/t/oliver-massa/bring-the-funk

License code: LNWPUV03UXBG8WVC

#groenemafkezen #groenepodcast #duurzamepodcast #duurzaamleven #duurzaamdilemma #milieu #milieuvriendelijkleven #plantaardigeten #plantaardig #duurzameuitvaart #duurzaamdoodgaan #duurzaamheid #klimaat #klimaatverandering #klimaatcrisis #veganistischeten #trotsopdeboer #milieuvriendelijk #duurzamekeuzes

Met M.L. King: mensenrechtenactivist

Wil je ook vriend van de show worden? Dat kan via https://vriendvandeshow.nl/groenemafkezen

Doneren kan ook via onze stichting: https://buy.stripe.com/fZeaFHbr0bf03FS9AB?locale=nl&__embed_source=buy_btn_1QY4csEtVeO5d67LusukaiKg

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via [email protected] of [email protected]. Ook kan je ons een bericht sturen op Instagram: @duurzamekeuzes.com en @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred had een prachtige workshop Hoop in de crisis met meer dan 50 deelnemers. Daarnaast doet hij een shoutout naar Eva, van de stichting, die longontsteking heeft en goed ziek is. 

Vervolgens vertelt hij dat Mascha en hij deze week nogal druk waren en dat ze eigenlijk een filmpje op hadden willen nemen om te vragen wie er aan het team van Groene Mafkezen aan zou willen sluiten om te helpen met de filmpjes voor de Social Media. Interesse? Neem dan contact met ons op.

Mascha had een drukke week.

De groene blooper van Alfred is dat hij géén tweedehands onderbroek heeft gekocht. Dit is natuurlijk een grapje en we voeren het gesprek over de vraag waarom je onderbroeken wél op meer graden moet wassen.

DUURZAME NIEUWS

Mascha bespreekt het nieuws dat de tweede kamer alles op alles moet zetten om DigiD gegevens uit Amerikaanse handen te houden: https://nos.nl/artikel/2599058-kamer-alles-op-alles-zetten-om-digid-gegevens-uit-amerikaanse-handen-te-houden 

Alfred bespreekt de oproep om het WK in Amerika te boycotten: https://nos.nl/artikel/2599138-vier-vragen-over-de-roep-om-een-boycot-van-het-wk-voetbal 

Duurzame fragment van de week is een satirische, kritische reactie op de splitsing van de PVV: 

https://www.instagram.com/reel/DTxvTG0CH62/?igsh=eTdvN3ZrY25ub21w Al heeft Alfred toch ook wel medelijden met Geert: https://youtube.com/shorts/qvhvGVpfxHE?si=lYPWLLrIpyQvTGLg GAST VAN DE WEEKOmdat onze gast op het laatste moment heeft afgezegd, bespreken we de lessen die we kunnen leren van M.L. King, een man die we dolgraag in de podcast hadden gehad.

MEDIATIPMascha bespreekt dit artikel: https://decorrespondent.nl/16674/waarom-we-baden-in-luxe-maar-verdrinken-in-onvrede/cfefcb37-fc77-0191-1ab5-e541fce4140b 

DUURZAME TIP De duurzame tip van deze week is van een luisteraar, haar prachtige advies is om in een woongemeenschap te gaan wonen.

De groene zeper van deze week is de Nobelprijs, die wel vaker controverse oproept: https://www.trouw.nl/buitenland/ophef-over-nobelprijs-voor-de-vrede-dreunt-nog-na-en-dat-is-niet-voor-het-eerst~bc2413e42/ 

GROENE MICROSCOOP

Deze week leggen we onder de Groene Microscoop: onze zomervakantie. Zo’n driekwart van de Nederlanders gaat in de zomer op vakantie, gemiddeld 9 dagen, zo blijkt uit cijfers over 2024 van het CBS. De helft van de vakantiegangers gaat naar het buitenland, waarbij Frankrijk al jaren de meest populaire bestemming is, gevolgd door Duitsland, Spanje, Belgie en Italie. Veel mensen gaan met de auto, maar lang niet allemaal. En wat is nou de meest duurzame keuze voor je vervoer. We gaan voor de berekening uit van een vakantie naar de Pyreneen in Frankrijk (1400 km enkele reis) met een gezin van vier personen (of in ieder geval vier reizigers). 

AFSLUITING:

…

Music from #Uppbeathttps://uppbeat.io/t/infraction/funky-day

License code: SKATRMXDQZIGBFWP

Music from #Uppbeathttps://uppbeat.io/t/oliver-massa/bring-the-funk

License code: 27GNNIKF6VIT0YOZ

#groenemafkezen #groenepodcast #duurzamepodcast #duurzaamleven #duurzaamdilemma #milieu #milieuvriendelijkleven #plantaardigeten #plantaardig #duurzameuitvaart #duurzaamdoodgaan #duurzaamheid #klimaat #klimaatverandering #klimaatcrisis #veganistischeten #trotsopdeboer #milieuvriendelijk #duurzamekeuzes

Met Paul Schenderling, econoom, spreker, columnist en bestseller auteur

Wil je ook vriend van de show worden? Dat kan via https://vriendvandeshow.nl/groenemafkezen

Doneren kan ook via onze stichting: https://buy.stripe.com/fZeaFHbr0bf03FS9AB?locale=nl&__embed_source=buy_btn_1QY4csEtVeO5d67LusukaiKg

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via [email protected] of [email protected]. Ook kan je ons een bericht sturen op Instagram: @duurzamekeuzes.com en @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred houdt dry january goed vol doordat hij nog steeds tramadol slikt vanwege zijn gekneusde rib. Mascha was volop in de weer met de voorbereiding van het NK veldrijden voor de jeugd dat hun eigen wielervereniging mag organiseren.

DUURZAME NIEUWS

Mascha bespreekt het nieuws dat de Europese Commissie het systeem van toelating van beschermingsmiddelen wil vereenvoudigen. Nu is er in principe niets mis met het vereenvoudigen van regelgeving, maar in dit geval slaat het de plank wel heel erg mis.

https://www.volkskrant.nl/columns-opinie/opinie-als-nieuwe-wetenschap-niet-telt-wie-beschermt-ons-dan-nog-tegen-pesticiden~bf35f64d/ 

Ook bespreekt Alfred de nieuwe populaire Chinese app ‘Ben je dood’ waarin je aan kunt geven dat je nog leeft, en dat er contact op wordt gezocht met een contactpersoon als je twee dagen niets van je hebt laten horen:

https://www.nu.nl/buitenland/6382367/veel-chinese-alleenstaanden-downloaden-app-om-niet-onopgemerkt-te-sterven.html 

Duurzame fragment van de week is een filmpje van de NOS-stories over een bos waar honden niet meer welkom zijn: Instagram 

GAST VAN DE WEEK

Paul Schenderling (https://www.postgroei.nl/paul-schenderling/) is schrijver, spreker, columnist en toonaangevend econoom. We gaan in gesprek over zijn nieuwste boek Content van kwaliteit. 

DUURZAME TIP 

In de rubriek de ‘duurzame tip’ gaan we in gesprek over de vraag hoe je hoop houdt in een snel veranderende wereld.

Als Groene Zeper deelt Mascha de controverse over Vinted, waarin de afgelopen week bleek dat tweedehands soms toch echt nieuwe kleren bleken te zijn.

GROENE MICROSCOOP

In het kader van Dry January duiken we deze week in de impact van je borrel of biertje. 

Wat is de impact van alcohol op het klimaat en biodiversiteit?

AFSLUITING:

…

Music from #Uppbeat

https://uppbeat.io/t/infraction/funky-day

License code: LGDJRCEMAYZSTNWK

Music from #Uppbeat

https://uppbeat.io/t/oliver-massa/bring-the-funk

License code: M9HQ7YYGQ7EOIWUH

#groenemafkezen #groenepodcast #duurzamepodcast #duurzaamleven #duurzaamdilemma #milieu #milieuvriendelijkleven #plantaardigeten #plantaardig #duurzameuitvaart #duurzaamdoodgaan #duurzaamheid #klimaat #klimaatverandering #klimaatcrisis #veganistischeten #trotsopdeboer #milieuvriendelijk #duurzamekeuzes

Met Wiebe Wakker van ‘Plug Me In’

Wil je ook vriend van de show worden? Dat kan via https://vriendvandeshow.nl/groenemafkezen

Doneren kan ook via onze stichting: https://buy.stripe.com/fZeaFHbr0bf03FS9AB?locale=nl&__embed_source=buy_btn_1QY4csEtVeO5d67LusukaiKg

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via [email protected] of [email protected]. Ook kan je ons een bericht sturen op Instagram: @duurzamekeuzes.com en @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred en Mascha genoten van de witte wereld. Al was Alfred wel een beetje van de kaart door zijn gekneusde ribben en de medicijnen die hij hiervoor slikt. 

Mascha’s groene blooper was het zout dat ze op de stoep strooide tijdens de sneeuwval.

DUURZAME NIEUWS

https://www.trouw.nl/duurzaamheid-economie/hert-wild-zwijn-of-gans-is-wild-duurzamer-dan-vlees-uit-de-bio-industrie~b5d7010a/ 

Mascha deelt over het eten van wild vlees. Dat is minder duurzaam dan je soms zou denken.

Alfred deelt het nieuws dat de oceanen meer CO2 opnemen dan gedacht. Maar of dit goed nieuws is? We moeten 13% meer bos planten of meer oceanen graven 

Als duurzaam fragment van de week deelt Mascha dit filmpje van @wellesmusic over ICE: Instagram 

GAST VAN DE WEEK

Wiebe Wakker is avonturier, schrijver en aanjager van duurzame mobiliteit. Hij werd bekend door zijn lange reis in een elektrische auto naar Australië, maar zeker niet in een rechte lijn, zonder geld en volledig afhankelijk van de hulp van anderen. In zijn boek Plug Me In beschrijft hij niet alleen die reis, maar vooral wat er gebeurt als je vertrouwen boven planning zet.

Instagram account van Wiebe Wakker: Instagram 

Website van Wiebe Wakker: Inspirerende Spreker - Wiebe Wakker 

MEDIATIP 

Mascha deelt een interessante aflevering van de podcast Studio Plantaardig, over de vraag of vlees verslavend is: https://open.spotify.com/episode/7qiJEE0Q6Y7JmqWjkRo3YW?si=4cbb36dc320a46ea 

Alfred luisterde de podcast Argos over het bedelverbod over de mythe van de goede en de slechte bedelaars: https://open.spotify.com/episode/0r3KRa8Y1O71ECR9hFugXK?si=oAMJRk9YSIGsaGrHfzP7qQ 

DUURZAME TIP 

De tip van Mascha is eigenlijk ook een zeper. Mascha ergert zich aan deze reclame: https://www.youtube.com/watch?v=0qi9dJOdo2k Ze snapt dat de verpakking leeg moet zijn, maar haar tip is: ‘eet het asjeblieft wel op’. 

Alfred deelt twee groene zepers:1) De documentaire sporen van de slavernij van prinses Laurentien. Een goede documentaire, maar de prinses vergelijkt het slavernijverleden van haar voorouders met hoe zij behandeld is in de toeslagenaffaire.

2) De Amerikaanse theoloog Philip Yancey had acht jaar lang een affaire naast zijn huwelijk en stopt zijn bediening en gaat in huwelijkstherapie. Heftig voor alle betrokkenen, vind Alfred, maar waarin is deze ‘zonde’ zo groot binnen de christelijke wereld en is het in kerken vaak een veel minder groot probleem als mensen rijk zijn of producten kopen die door kindslaven zijn gemaakt.

GROENE MICROSCOOP

Onder de groene microscoop leggen wij deze week de avocado. Hoe goed of slecht is deze nu eigenlijk voor het milieu?

AFSLUITING:

Music from #Uppbeathttps://uppbeat.io/t/infraction/funky-day

License code: EKCWQGDFHSAOUYZN

Music from #Uppbeathttps://uppbeat.io/t/oliver-massa/bring-the-funk

License code: DJEKGIHGIL3MPVPV

#groenemafkezen #groenepodcast #duurzamepodcast #duurzaamleven #duurzaamdilemma #milieu #milieuvriendelijkleven #plantaardigeten #plantaardig #duurzameuitvaart #duurzaamdoodgaan #duurzaamheid #klimaat #klimaatverandering #klimaatcrisis #veganistischeten #trotsopdeboer #milieuvriendelijk #duurzamekeuzes