Waarom kiezen sponsors liever lichte kinderen, is Yakult echt goed voor je darmen en kan speciaalbier duurzaam zijn? Mascha en Alfred spreken Iona Mulder van The Good Spice over eerlijke specerijen, koloniale handelsketens en smaak die boeren wél een eerlijke prijs oplevert.

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via [email protected] of [email protected]. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Mascha en Alfred vragen zich af of Yakult na antibiotica echt iets toevoegt. Lees meer over de zin en onzin van probiotica.

GROENE BLOOPERS

Mascha rijdt en wast veel voor de sport van haar kinderen. Alfred voelt zich ongemakkelijk bij zijn sponsorkind en de dankbare brieven. Uit onderzoek blijkt bovendien dat sponsors vaker kinderen met een lichtere huidskleur kiezen.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha is blij dat steeds meer scholen stoppen met traktaties. Zo verdwijnt de wedstrijd om snoep, cadeautjes en zelfs pizzabussen.

Alfred bespreekt ruim twintig verdwenen wolven. Deskundigen vrezen stroperij, omdat ook welpen spoorloos raken en kadavers ontbreken.

FRAGMENT VAN DE WEEK

In een fragment over de klimaatbeweging legt activist Raki Ap uit waarom klimaat, kolonialisme en de rechten van inheemse volken bij elkaar horen. Daarna leest Gollum in een luchtiger fragment een bericht van Donald Trump voor.

GAST VAN DE WEEK

Iona Mulder richtte The Good Spice op om specerijenhandel eerlijker en smaakvoller te maken. In gewone ketens zitten soms acht partijen tussen boer en consument. Boeren krijgen weinig, terwijl specerijen vaak minstens twee jaar onderweg zijn en smaak verliezen.

The Good Spice bouwt korte ketens, betaalt eerlijk en werkt met regeneratieve boeren en voedselbossen.

MEDIATIP VAN DE WEEK

Mascha leest bij Milieudefensie over bier en klimaat. Verpakkingen veroorzaken vaak de meeste impact. Kies daarom statiegeld en bij voorkeur Nederlands en biologisch bier; pils en witbier scoren meestal beter dan speciaalbier.

Alfred vervolgt Hamburgers in het paradijs van Louise Fresco. Lokaal eten is niet automatisch duurzamer; productiewijze en seizoen tellen zwaar mee.

DUURZAME TIP

Een kledingontpiller verwijdert bolletjes van truien, zodat kleding langer meegaat.

GROENE ZEPER

Een reismagazine adviseert zeven bedreigde bestemmingen te bezoeken “voordat het te laat is”. Juist zulke reizen dragen bij aan de klimaatverandering waardoor die plekken verdwijnen. Bekijk het reisadvies met een groen luchtje.

AFRONDING

Alfred voorspelt dat Mascha op Warme Truiendag de verwarming niet nodig heeft.

MUZIEK

Music from #Uppbeat: Battare Prosciutto
License code: HELT36SPCWVYDZ3K

Music from #Uppbeat: Roll With Me
License code: EVIF8X0MLDQ4HPPN

#GroeneMafkezen #Duurzaamheid #Podcast #TheGoodSpice #EerlijkeHandel #Specerijen #Kolonialisme #Wolven

Wat hebben vegan Franse kaasjes, rioolschapen en een huilende presentator bij een varkenstransport met elkaar te maken? Mascha en Alfred onderzoeken waar gemak botst met geweten — en waarom duurzaam kiezen soms begint met ongemak durven voelen.

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via [email protected] of [email protected]. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred deelt een onweerstaanbaar positief ‘Don’t Worry’-fragment en vertelt over duurzame audioapparatuur van de familie Marley. Mascha kondigt een maand met praktische tips over duurzaam eten aan.

GROENE BLOOPERS

Mascha kan op een verjaardag niet van de Franse kaasjes afblijven. Alfred gebruikt een dinerbon bij een sfeervol restaurant en eet vegetarisch in plaats van vegan. Duurzaam falen, maar dan wel met kaarslicht.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt vochtige doekjes met plastic. Doorgespoelde doekjes klonteren in het riool samen tot zogenoemde schapen en veroorzaken miljoenen euro’s aan verstoppingen. Zelfs PVV-staatssecretaris Chris Jansen wil nu Europese regels.

Alfred vertelt over de haan van Kallemooi, die tijdens een traditie op Schiermonnikoog drie dagen in een mand aan een mast hangt. Waarom krijgt deze haan zoveel aandacht, terwijl miljoenen andere dieren vrijwel onzichtbaar worden geslacht?

DUURZAAM FRAGMENT VAN DE WEEK

Presentator Jurre is zichtbaar geraakt wanneer hij tijdens een dierenprotest varkens in een vrachtwagen ziet. Mascha en Alfred prijzen zijn openhartige reactie op het dierenleed.

GROEN OF NIET DOEN

Bij drie dilemma’s kiezen Mascha en Alfred tussen avocado en ei, fairtradechocolade en geen chocolade, en biologische of kunstbloemen. Klimaatimpact, dierenleed en watergebruik botsen vrolijk door elkaar. Mascha blijkt bovendien een abonnement op een kunstbloemenbibliotheek te hebben.

MEDIATIP

Mascha tipt Our World in Data voor begrijpelijke cijfers over onder meer voedsel, klimaat en migratie. Alfred bespreekt Hamburgers in het paradijs van Louise Fresco en de voor- en nadelen van biologische landbouw. Minder pesticiden is waardevol, maar opbrengst, landgebruik en dierenwelzijn vragen om nuance. Land van Ons laat zien hoe landbouw en biodiversiteit beter kunnen samengaan.

DUURZAME TIP / GROENE ZEPER

Wie toch vlees eet, kan beter minder populaire delen kiezen en het hele dier benutten. Kogelbiefstuk is volgens Alfred juist een slechte keuze, omdat een koe er maar weinig van levert.

De groene zeper gaat naar ‘autobesity’: auto’s worden steeds groter en zwaarder. Daardoor verdampen zuinigheidswinsten, neemt bandenslijtage toe en worden botsingen gevaarlijker voor fietsers en voetgangers.

AFSLUITING

Mascha geeft haar vader een gezamenlijk etentje in plaats van spullen. Alfred kijkt uit naar een drukke maand vol duurzame workshops.

MUZIEK

Music from #Uppbeat: Battare Prosciutto
License code: VXYODEVQTEZHZOJ7

Music from #Uppbeat: Roll With Me
License code: GFCDI22NEJR5BH4Q

#GroeneMafkezen #Duurzaamheid #Podcast #Dierenwelzijn #Wegwerpplastic #Biologisch #Autobesity #Vegan

Een voortuin betegelen om €63 te besparen, een Frans wild zwijn met 200.000 beschermers en een planeet zonder stem: Mascha en Alfred spreken Zero Waste Nederland-oprichter Elisah Pals over afval voorkomen, duurzaam gedrag normaal maken en veranderen vanuit je hart.

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via [email protected] of [email protected]. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred verbaast zich over bewoners die hun voortuin leegtegelen om €63 te besparen. Ook bespreken Mascha en Alfred het Franse wilde zwijn Rillette, waarvoor massaal wordt geprotesteerd en zelfs een reddingslied is gemaakt.

GROENE BLOOPER

Alfred steekt zijn open haard aan terwijl de Stookwijzer code rood aangeeft. Zijn team deelt terecht een reprimande uit: houtrook is voor mensen met long- en hartproblemen bepaald geen gezellig achtergronddecor.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt dat de wereld in 2024 door de grens van 1,5 graad opwarming schoot. Toch blijft iedere tiende graad winst belangrijk.

Alfred ziet een opmerkelijke toenadering tussen Agractie en GroenLinks-Kamerlid Laura Bromet, die samen kritiek uiten op het landbouwbeleid. Lees meer over het gerommel onder boeren en in de coalitie.

DUURZAAM FRAGMENT VAN DE WEEK

Jack Whitehall fileert Amerikaanse domheid en verkiezingskeuzes. Mascha kiest daarna een warmer fragment van We Love You, over vertragen en zien hoe alles verbonden is.

GAST VAN DE WEEK

Elisah Pals, oprichter van Zero Waste Nederland en Groene Mafkees van 2024, vertelt waarom duurzaam gedrag juist normaal moet voelen. Hoe kleiner de drempel, hoe makkelijker anderen aanhaken.

Moeder Aarde is haar belangrijkste stakeholder, ook zonder portemonnee of stem. Zero Waste Nederland wil afval aan de voorkant voorkomen door minder te verspillen, te hergebruiken, na te vullen en te repareren. De beweging groeide van Elisahs persoonlijke initiatief uit tot een stichting.

MEDIATIP

Mascha tipt het Klimaatjournaal op LinkedIn, met klimaatnieuws uit allerlei hoeken. Alfred bespreekt Hamburgers in het paradijs van Louise O. Fresco. Haar argumenten over vlees en dierenwelzijn scherpen zijn eigen overtuigingen aan.

GROENE ZEPER

Alfred onderzoekt dooikorrels, die als milieuvriendelijk alternatief voor strooizout worden verkocht. Door stoffen als calciumchloride en ureum ontstaan nieuwe vragen over planten, dieren en bemesting. Ook een groen alternatief blijkt soms een glibberig verhaal.

AFSLUITING

Mascha bouwt verder aan haar team van gastschrijvers. Alfred staat stil bij het kerkasiel in Kampen en bij verlies als bron van verdriet én kracht.

MUZIEK

Music from #Uppbeat: Battare Prosciutto
License code: AHTLHDXQTIZV5ASE

Music from #Uppbeat: Roll With Me
License code: TQXFBK8ZTT0KKIKJ

#GroeneMafkezen #Duurzaamheid #Podcast #ZeroWasteNederland #ElisahPals #Klimaat #Afvalvrij #DuurzaamLeven

Waar ligt jouw duurzame grens: bij een mango, een straalkachel of tweedehands ondergoed? Mascha en Alfred praten over kinderarbeid, voedselkeuzes en de smoezen die we onszelf vertellen. Je houdt er geen perfect geweten aan over, wel scherpere vragen.

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via [email protected] of [email protected]. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred merkt dat mensen spontaan hun vliegreizen en vleesconsumptie opbiechten zodra ze weten dat hij zich met duurzaamheid bezighoudt. Mascha viert de verjaardag van haar zoon met tweedehands cadeaus en belevenissen.

GROENE BLOOPERS

Op Mascha’s goed geïsoleerde maar ijskoude zolder verschijnt toch een elektrische kachel. Alfred ontdekt hoe ontspannen de trein is en vraagt zich af waarom hij jarenlang met de auto naar zijn werk reed.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt het Nationaal Burgerberaad Klimaat. Een diverse groep Nederlanders adviseert het kabinet over klimaatkeuzes rond eten, spullen en reizen.

Alfred kijkt naar de zwarte waarschuwingen op ongezonde producten in Chili. Ze helpen consumenten én zetten fabrikanten aan om recepten te verbeteren. Lees het interview met Wouter Cornet.

FRAGMENT VAN DE WEEK

Een stel bestelt kip en krijgt onder een zilveren deksel een levend exemplaar voorgeschoteld. Het confronterende fragment laat zien wat er gebeurt wanneer het dier achter ons eten zichtbaar wordt.

VRAAG VAN SAÚL

Saúl vraagt waar de grens ligt bij tweedehands spullen. Sokken kunnen nog, maar bij gedragen ondergoed twijfelt Alfred. Daarna gaat het over mango’s, arbeidsomstandigheden en vegan daten. Duurzaamheid blijkt minder zwart-wit dan een simpel ja of nee.

MEDIATIP

Mascha tipt Paul Schenderlings bericht over kinderarbeid. Europese consumptie is sterk verweven met werk door kinderen. Transparante ketens, leefbare lonen en strengere regels kunnen helpen.

Alfred tipt de podcast Voor de Vloed, over historische kantelpunten. De makers onderzoeken kolonialisme, slavernij, excuses en verzoening zonder alles in simpele kampen te verdelen.

DUURZAME TIP

Mascha doet de voorraadkastchallenge: kook met wat er al ligt en voorkom voedselverspilling. Alfred test meteen broodbakmix met een houdbaarheidsdatum uit 2020. Extra eiwit is alleen welkom zolang het geen wormpje blijkt.

AFSLUITING

Mascha en Alfred voorspellen of januari kouder wordt dan gemiddeld. Alfred zoekt voor een reis spullen via Marktplaats; Mascha duikt met haar kinderen weer de modder van het veldrijden in.

MUZIEK

Music from #Uppbeat: Battare Prosciutto
License code: LUBYDOXLJGBGWBPS

Music from #Uppbeat: Roll With Me
License code: JUH2L72YFZIMIFO8

#GroeneMafkezen #Duurzaamheid #Podcast #Tweedehands #Kinderarbeid #BurgerberaadKlimaat #Voedselverspilling #Consuminderen

Waarom kijkt Alfred niet meer naar vuurwerk, terwijl Mascha juist de sauna induikt? Tussen een nachtelijk kerkasiel, miljoenen minder varkens en goede voornemens zoeken Mascha en Alfred naar hoop, houvast en een leefbaar 2025 zonder perfect te hoeven zijn.

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via [email protected] of [email protected]. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred leidt midden in de nacht een dienst bij het kerkasiel in Kampen, waar een Oezbeeks gezin verblijft om uitzetting te voorkomen. Mascha kiest voor een dagje sauna: niet energiezuinig, maar wel een lesje zelfzorg.

GROENE BLOOPERS

Alfreds dure kerstdiner blijkt een parade van tonijn, kip en vlees, terwijl ook eten wordt weggegooid. Mascha promoveert haar sauna tot duurzame guilty pleasure.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha staat stil bij Jimmy Carter, die zich na zijn presidentschap inzette voor vrede, mensenrechten en betaalbare huizen en al vroeg waarschuwde voor fossiele afhankelijkheid. Lees het portret van Jimmy Carter.

De vliegreis van Monique Westenberg en André Hazes wordt reclame voor thuisblijven. Hoopvoller: door uitkoopregelingen daalt het aantal varkens naar het niveau van vijftig jaar geleden.

DUURZAAM FRAGMENT VAN DE WEEK

Mascha en Alfred bespreken de oudejaarsconference van Pieter Derks. Zijn slot over een samenleving die pas om vijf voor twaalf in beweging komt, biedt confronterende hoop. Bekijk de oudejaarsconference.

VRAAG VAN SAÚL

Saúl vraagt waar iedereen in 2025 naar uitkijkt. Voorbij komen 750 jaar Amsterdam, zero-emissiezones, nieuwe duurzame boeken, Flevoland en Alfreds wandeltocht langs onbemande berghutten. Lees ook de vooruitblik op 2025.

MEDIATIP

Alfred tipt Studio Plantaardig over confronterend vegan activisme: leidt een gestrekt been tot verandering of verzet? Mascha deelt satire over pensioengeld en de brandende Amazone.

DUURZAME TIP / GROENE ZEPER

Mascha adviseert consumptie-influencers te ontvolgen. Alfred kiest liever één duidelijke leefregel die houvast geeft dan een stapel goede voornemens.

De groene zeper is voor vuurwerk. Veel Nederlanders willen een verbod, terwijl er miljoenen worden uitgegeven aan geknal dat dieren angst aanjaagt, mensen verwondt en vervuilt. Alfred keek dit jaar voor het eerst niet meer. Lees het onderzoek naar vuurwerkgebruik.

AFSLUITING

Mascha brengt adoptiekerstboom Sylvester terug. Ook voorspellen ze of Veganuary meer dan een miljoen deelnemers trekt; de Partij voor de Dieren telt via de Not Alive Stream hoeveel dieren worden geslacht.

MUZIEK

Music from #Uppbeat: Battare Prosciutto
License code: AHSMFH1P1TVNBMOK

Music from #Uppbeat: Roll With Me
License code: PCSNAKPY1XRIFBIP

#GroeneMafkezen #Duurzaamheid #Podcast #Kerkasiel #Vuurwerkverbod #Veganuary

Wat is groener: geen cadeaus willen, thuisblijven met kerst of een lied dat vrede eist? Mascha en Alfred blikken terug op een bewogen 2024, kronen Elisah Pals tot Groene Mafkees van het jaar en zoeken tussen verdriet, cijfers en kerststress naar eigenwijze hoop voor 2025.

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via [email protected] of [email protected]. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

KERSTLIEDEREN DIE STIEKEM DUURZAAM ZIJN

Mascha en Alfred horen minimalisme in All I Want for Christmas Is You, een eenvoudige kerst in Last Christmas en vliegschaamtevrij thuisblijven in Driving Home for Christmas. Ook Have Yourself a Merry Little Christmas en Happy Xmas (War Is Over) blijken groene randjes te hebben.

DUURZAAM JAAROVERZICHT

Saúl monteert een jaar vol boerenprotesten, klimaatrampen, oorlog, migratiedebatten en politiek gestuntel. Tussen het zware nieuws bieden de val van het Assad-regime en onverzettelijke activisten hoop. Mascha en Alfred staan stil bij Aleksej Navalny, Dries van Agt en de 196 gedode milieuactivisten.

Alfred kiest Punk Prayer van Moddi, een ingetogen bewerking van het protestlied van Pussy Riot.

2024 IN CIJFERS

Alfred gaf 51 workshops en kerkdiensten en bereikte sinds 2014 ongeveer 11.000 mensen. Hij at vrijwel plantaardig, verloor bijna tien kilo en fietste zo’n 2500 kilometer. Duurzamekeuzes.com trok ongeveer 111.000 actieve gebruikers. Groene Mafkezen maakte in 2024 43 afleveringen en behaalde bijna 30.000 streams.

VRAGEN VAN SAÚL

Saúl vraagt naar het grappigste, leerzaamste, verdrietigste en hoopvolste moment. Mascha kiest onder meer de Faber-parodie uit Dit was het nieuws. Beiden leerden dat kleine daden ertoe doen en juist kleine, soms chaotische groepen verandering dragen. Oorlog, klimaatrampen en 1,5 graad opwarming maakten verdrietig; luisteraars en klimaatworkshops gaven hoop.

GROENE MAFKEES VAN 2024

Elisah Pals, oprichter van Zero Waste Nederland, wordt Groene Mafkees van 2024. Ze maakt afvalvrij leven toegankelijk, bouwt bruggen en brengt mensen met humor en vasthoudendheid in beweging.

MASCHA’S KERSTTIPS

Mascha adviseert bewust een kerstboom te kiezen, plantaardiger te eten, voedselverspilling te voorkomen, tweedehands of natuurlijke decoraties te gebruiken en ervaringen in plaats van spullen cadeau te geven. Lees alle tips voor een duurzame kerst.

Alfred sluit af met een persoonlijke kerstboodschap over zijn tante Hannie. Haar gastvrijheid laat zien dat een eenvoudig gebaar, juist in verdrietige tijden, eeuwigheidswaarde kan hebben.

AFSLUITING

De voorspellingen worden afgerekend: het kabinet haalde kerst, Black Friday brak opnieuw verkooprecords en minister Faber kreeg weinig van haar migratieplannen voor elkaar. Lees het opiniestuk over bevolkingspolitiek en arbeidsmigratie.

MUZIEK

Music from #Uppbeat: It’s That Time of Year
License code: VOOGXZ3ENL01LFTM

Music from #Uppbeat: Battare Prosciutto
License code: UAIB8F2V6WMK5BNV

Music from #Uppbeat: Roll With Me
License code: UFSJ6RPY5VK9PGBZ

#GroeneMafkezen #Duurzaamheid #Podcast #Jaaroverzicht #DuurzameKerst #ElisahPals #ZeroWasteNederland #Klimaathoop

Kun je met een cartoon het klimaatdebat minder giftig maken? Mascha en Alfred spreken Lodewijk Koster van Loko Cartoons over humor, morele stammen en moeilijke gesprekken — naast zinkende eilanden, vuurwerk voor kinderen en een muis die ineens sympathiek blijkt.

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via [email protected] of [email protected]. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred herstelt van de mannengriep en vraagt zich af of hij sinds zijn afscheid van vlees minder vaak overgeeft. Na een reactie van luisteraar Willemien luistert Mascha naar een uitzending over muizen en kijkt ze milder naar haar kleine huisgenoten.

GROENE BLOOPER

Mascha koopt categorie 1-vuurwerk voor haar kinderen. Ze moeten de rommel zelf opruimen: niet echt groen, maar er zit tenminste nog een veger en blik aan vast.

DUURZAAM NIEUWS

Kleine eilandstaten vragen het Internationaal Gerechtshof om duidelijkheid over klimaatverplichtingen. Voor Vanuatu is zeespiegelstijging dagelijkse realiteit. Lees meer over de klimaatzaak in Den Haag.

Alfred bespreekt onderzoek naar de ja-ja-sticker. Huishoudens ontvangen veel minder folders, terwijl supermarkten niet minder verkopen. Lees het onderzoek naar de ja-ja-sticker.

DUURZAAM FRAGMENT VAN DE WEEK

Tijdens COP29 verliest Al Gore zijn diplomatieke kalmte. Hij hekelt de invloed van de fossiele industrie en het gebrek aan echte actie. Bekijk het fragment van Al Gore.

DUURZAME GAST

Cartoonist en animatiemaker Lodewijk Koster van Loko Cartoons groeide op tussen stripboeken en studeerde biologie. Zijn zorgen over klimaat en biodiversiteit belanden nu in scherpe cartoons over politiek en maatschappij.

Humor maakt lastige onderwerpen volgens Lodewijk bespreekbaar en legt tegenstrijdigheden bloot. Hij richt zich op gedrag en ideeën, niet op iemands identiteit.

MEDIATIP

Alfred tipt Waarom iedereen altijd gelijk heeft van Ruben Mersch, over onderbuikgevoelens, groepsidentiteit en waarom luisteren vaak beter werkt dan nóg harder argumenteren.

Mascha tipt Het Groene Antwoord van ASN Bank: korte podcasts die praktische duurzaamheidsvragen beantwoorden.

DUURZAME TIP / GROENE ZEPER

Via de Eerlijke Geldwijzer controleer je waarin banken en verzekeraars beleggen.

De groene zeper gaat naar Boeren houden van koeien. De campagne lijkt van jonge boeren te komen, maar werd betaald door de Nederlandse Zuivel Organisatie. De Reclame Code noemde haar misleidend. Bekijk het bericht over de campagne.

AFSLUITING

Mascha en Alfred kijken vooruit naar de eindejaarsaflevering en de verkiezing van de Groene Mafkees van 2024. Saúl wacht ondertussen nog altijd op zijn zelfgemaakte aubergineburger.

MUZIEK

Music from #Uppbeat: Battare Prosciutto
License code: 0FAU4HDXLDUPMUBH

Music from #Uppbeat: Roll With Me
License code: AUEAI8MXYRIXFPEJ

#GroeneMafkezen #Duurzaamheid #Podcast #LokoCartoons #LodewijkKoster #Klimaatrechtvaardigheid #Humor #EerlijkeGeldwijzer

Wat gebeurt er als rouw je leven én je duurzame missie op z’n kop zet? Mascha en Alfred spreken ondernemer Manon van Leeuwen van Zustaina over haar radicale ommekeer, terwijl geredde kalkoenen en een autorit naar het bos bewijzen dat goede bedoelingen zelden keurig recht rijden.

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via [email protected] of [email protected]. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Luisteraar Annemarie maakt herbruikbare cadeauverpakkingen van oude kleding, kapotte sieraden en lint. Zelfs de Sint kan zijn inpakmateriaal weer ophalen.

GROENE BLOOPERS

Alfred rijdt met zijn kinderen naar het bos om ze buiten te krijgen. Mascha doet dat soms ook. Niet ideaal, wel herkenbaar.

DUURZAAM NIEUWS

Alfred bespreekt het Kamerdebat over gezichtsbedekkende kleding bij demonstraties. Thierry Baudet wijst Mirjam Bikker erop dat anonimiteit soms nodig is om demonstranten en hun familie te beschermen.

Amitav Ghosh stelt in Buitenhof dat het Westen zich wel voorbereidt op klimaatverandering, maar vooral met grenzen en defensie. Schade beperken en verantwoordelijkheid nemen blijven achter.

DUURZAAM FRAGMENT VAN DE WEEK

Jesse Eisenberg vertelt bij Conan over de vegan Thanksgiving van zijn familie: “Thanksliving”. Ze eten tofu, met foto’s van geredde kalkoenen op tafel. Bekijk het fragment.

GAST VAN DE WEEK

Ondernemer Manon van Leeuwen veranderde van fanatieke shopper met een grote auto en veel vliegreizen in een duurzame ondernemer. Met Zustaina wil ze in 2030 één miljoen medewerkers enthousiast maken voor duurzamere keuzes.

Het onverwachte overlijden van haar zus Nicole veranderde Manons kijk op status en bezit. Rouw gaf haar duurzame missie extra urgentie. Haar aanpak komt samen in Green Hearts, Great Business.

MEDIATIP

Alfred tipt De keuze van Edith Eger, over trauma, vrijheid en de mens achter een overtuiging. Mascha bespreekt Donuteconomie van Kate Raworth, over menselijke behoeften binnen de grenzen van de planeet.

DUURZAME TIP / GROENE ZEPER

Via de Eerlijke Geldwijzer zie je hoe banken omgaan met klimaat, mensenrechten, dierenwelzijn en biodiversiteit.

De groene zeper gaat naar Buy Now: The Shopping Conspiracy. De film legt overconsumptie bloot, maar kreeg kritiek omdat activisten als Aja Barber en Brett Staniland kennis en contacten leverden zonder passende betaling of erkenning.

AFSLUITING

Mascha werkt aan haar duurzame kerstmenu. Alfred wacht nog altijd op Saúls aubergineburger en voorspelt dat de podcast vóór het einde van het jaar duizend volgers haalt.

MUZIEK

Music from #Uppbeat: Battare Prosciutto
License code: BMVC0FTDLWTIBOMV

Music from #Uppbeat: Roll With Me
License code: MLEKJMBOZZANXPTY

#GroeneMafkezen #Duurzaamheid #Podcast #ManonVanLeeuwen #Zustaina #Rouw #DuurzaamOndernemen

Kun je zonder zuivel genoeg calcium binnenkrijgen, wat zegt een banaan van zes miljoen over onze prioriteiten en helpt Band Aid Afrika werkelijk? Mascha en Alfred prikken door voedingsmythes en goede bedoelingen heen — en vinden troost bij bomen.

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via [email protected] of [email protected]. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Alfred zit dankzij het opwarmprotocol van zijn vloerverwarming bijna in zwembroek te podcasten. Mascha vertelt over een bijeenkomst rond duurzaamheidsrapportage.

GROENE BLOOPER

Mascha bezwijkt voor confettipepernoten met witte chocolade. Ze zijn voor de kinderen, houdt ze vol. Ook vragen ze zich af of chocoladekeurmerken helpen of vooral het geweten afkopen.

DUURZAAM NIEUWS

Mascha bespreekt waarom het minder goed gaat met McDonald’s: een maaltijd voor een gezin is niet langer goedkoop. Frans Timmermans vertelt open over zijn maagverkleining en de gezondheidsproblemen achter ernstig overgewicht.

Alfred bespreekt Comedian, de banaan van Maurizio Cattelan die voor miljoenen werd geveild. De ducttape-banaan roept vooral de vraag op wat wij waardevol vinden.

DUURZAAM FRAGMENT VAN DE WEEK

Ed Sheeran wil niet langer verbonden zijn aan een nieuwe versie van Do They Know It’s Christmas?. Afrikaanse artiesten bekritiseren de koloniale clichés, terwijl Bob Geldof wijst op de opbrengsten voor hulpverlening. Lees meer over Sheerans kritiek op Band Aid.

Mascha deelt toekomstboodschappen van We The Hopeful: een dankwoord uit 2050 wanneer we wél handelen, en de tegenhanger wanneer we niets doen.

DUURZAAM DILEMMA

Kun je zonder zuivel genoeg calcium binnenkrijgen? Jazeker. Groene groenten, tofu, peulvruchten en verrijkte plantaardige melk of yoghurt leveren calcium. De plantaardige Schijf for Life geeft uitleg.

MEDIATIP

Alfred tipt Een vlecht van heilig gras van Robin Wall Kimmerer, waarin wetenschap en inheemse kennis samenkomen. Mascha tipt Heksenspinsels over natuur, spiritualiteit en onze band met bomen.

DUURZAME TIP / GROENE ZEPER

Voor een duurzamere kerstboom kun je een tweedehands kunstboom lang gebruiken, een adoptieboom nemen of kiezen voor een biologische boom. Mascha haalt ieder jaar adoptieboom Sylvester op.

De groene zeper gaat naar Schiphol Travels compensatieprogramma: bedrijven vliegen, waarna bomen rond Schiphol worden geplant. Meer bomen maken een vlucht nog niet ongedaan.

AFSLUITING

Mascha viert Sinterkerst met bestaande cadeaus en Alfred haalt zijn oude kunstkerstboom van zolder. Ze bespreken ook de wankele eensgezindheid binnen NSC.

MUZIEK

Music from #Uppbeat: Battare Prosciutto
License code: GDVVAVWAA4JTXSIW

Music from #Uppbeat: Roll With Me
License code: ZG4GNCQ3ZUHLPU1R

#GroeneMafkezen #Duurzaamheid #Podcast #Calcium #Plantaardig #BandAid #DuurzameKerst

Kan een veganist Trump steunen, hoeveel klimaatwinst levert één vleesloze dag op en wanneer wordt duurzaam leven onleefbaar? Mascha en Alfred spreken Daniëlle Zwanink over schuldgevoel, een koud jaren-dertighuis en waarom iets doen beter is dan uit perfectionisme opgeven.

Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je vriend van de show worden? Meld je aan. Doneren kan ook via onze stichting.

Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via [email protected] of [email protected]. Je kunt ons ook een bericht sturen via Instagram: @duurzamekeuzes.com of @groen_met_alfred.

INTRO

Mascha heeft buikpijn van Trumps verkiezingsoverwinning en ontdekt onder haar volgers een zeldzame combinatie: vegan én Trump-fan. Haar tegengif is duurzaam vrijwilligerswerk: iets doen voor de wereld waarin je wél gelooft.

GROENE BLOOPER

Alfred stapt in de verkeerde trein, belandt in Den Bosch en koopt onderweg kaas terwijl er een vegan optie blijkt te zijn. Een duurzaam hindernisparcours met de NS.

DUURZAAM NIEUWS

HAK verlaagt de prijs van peulvruchten met gemiddeld 15 procent om de eiwittransitie te versnellen. Daarnaast blijkt dat 13 procent minder vleesproductie in rijke landen enorme klimaatwinst kan opleveren wanneer weilanden weer bos worden. Lees meer over vleesvermindering en klimaat, goedkopere peulvruchten en ARK Rewilding Nederland. Ook Land van Ons werkt aan natuurvriendelijker landbouw.

DUURZAAM FRAGMENT VAN DE WEEK

Generatieve AI gebruikt volgens het besproken fragment veel meer energie dan een gewone zoekopdracht. Mascha en Alfred besluiten ChatGPT niet te vragen wat ze ook zelf kunnen opzoeken.

DUURZAAM DILEMMA

Daniëlle Zwanink vertelt hoe Alfreds workshop haar anders liet kijken naar kinderarbeid in de cacao-industrie. Toch blijft duurzaam leven ingewikkeld: ze eet nog vlees, heeft huisdieren en woont in een koud jaren-dertighuis waar de verwarming uitlaten tot schimmel leidt.

De conclusie is mild maar niet vrijblijvend: omstandigheden tellen, niemand hoeft honderd procent duurzaam te zijn en iets doen is beter dan uit schuldgevoel afhaken. Of, met Roos Vonk: liever inconsequent goed dan consequent fout.

MEDIATIP

Alfred tipt Our Daily Bread, de woordeloze documentaire over industriële voedselproductie die hem hielp stoppen met vlees eten. Mascha tipt De Klimaatjes, een kinderboekenserie die duurzaamheid speels uitlegt, waaronder Warme truien.

DUURZAME TIP / GROENE ZEPER

Mascha gebruikt Ecosia als zoekmachine. Alfred wacht met aardbeien tot het seizoen en tipt de seizoenskalender van Velt en die van Fork Ranger.

De groene zeper gaat naar Arjen Lubach, die de publieke omroep verruilt voor RTL en zijn boodschap tussen reclameblokken verkondigt.

AFSLUITING

Mascha koopt tweedehands sinterklaascadeaus en vertelt haar kinderen over Tweedehands Piet. Alfred geeft workshops en schrijft verder aan zijn boek: actief blijven helpt hem hoop te houden.

MUZIEK

Music from #Uppbeat: Battare Prosciutto
License code: GDVVAVWAA4JTXSIW

Music from #Uppbeat: Roll With Me
License code: ZG4GNCQ3ZUHLPU1R

#GroeneMafkezen #Duurzaamheid #Podcast #DaniëlleZwanink #Vleesvermindering #Peulvruchten #Ecosia #DuurzaamLeven