在这一期的播客中，当当马分享了她的备孕历程，包括计划生育的心路历程和科学备孕的重要性。她强调备孕分为准备和实施两个阶段，提到了身体健康、心理准备及双方检查的重要性。她还分享了在备孕期间，男性精子质量检查和补充营养的必要性。通过她的亲身经历，听众可以了解到如何科学备孕，确保怀上健康宝宝的关键因素。希望每位备孕的宝爸宝妈都能顺利迎接新生命。
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