Guide to Happiness

62 Wenn ich dich heute Nacht um 2:00 Uhr wecken würde, könntest du mir dann sagen, welche Ziele zu für dein Leben hast? Ja? Fantastisch! Nein? Welcome to my life! Die Sache mit den Zielen ist echt nicht so easy für mich. Über ein paar meiner Struggles möchte ich in

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Wie würdest du dein Leben leben, wenn du wirklich zu 100% Verantwortung für dich übernehmen würdest?

Mit dieser Frage schaffe ich es derzeit, unliebsame Aufgaben zu erledigen auch wenn ich mich kaum motivieren kann. Wie sieht es aus, wenn ich Verantwortung übernehme? Wie ist das mit der Schuldfrage?

Also, lass und mal über Verantwortung sprechen.

61 Wie würdest du dein Leben leben, wenn du wirklich zu 100% Verantwortung für dich übernehmen würdest? Mit dieser Frage schaffe ich es derzeit, unliebsame Aufgaben zu erledigen auch wenn ich mich kaum motivieren kann. Wie sieht es aus, wenn ich Verantwortung übernehme? Wie ist das mit der Schuldfrage? Also,

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Was du tun kannst um deine Emotionen loszulassen? Hinschauen. Sie zulassen, Spüren. In die Emotion eintauchen.

Ich muss mich jedes Mal neu daran erinnern (lassen) um dann immer wieder festzustellen - ja, genau das ist es, genau das muss ich tun!

Heilung liegt hinter dem Schmerz. Um an diesen Ort zu kommen, müssen wir jedoch durch den Schmerz hindurch. So ist es bei Krankheiten, bei Emotionen und auch bei unserem persönlichen Wachstum. Also, lass uns übers Annehmen und über den Wachstumsschmerz sprechen!

60 Was du tun kannst um deine Emotionen loszulassen? Hinschauen. Sie zulassen, Spüren. In die Emotion eintauchen. Ich muss mich jedes Mal neu daran erinnern (lassen) um dann immer wieder festzustellen – ja, genau das ist es, genau das muss ich tun! Heilung liegt hinter dem Schmerz. Um an diesen

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Hältst du manchmal für andere Menschen "den Raum", bist einfach nur da, still, annehmend, Geborgenheit und Halt gebend?

Mir geht es so, dass ich immer schnell Lösungen finden und helfen möchte. Die Option, einfach "nur" da zu sein, zu umarmen, zuzuhören, kommt mir meistens gar nicht in den Sinn. Dabei ist genau das genau so wichtig wie konkrete Ideen für Lösungen zu suchen.

59 Hältst du manchmal für andere Menschen „den Raum“, bist einfach nur da, still, annehmend, Geborgenheit und Halt gebend? Mir geht es so, dass ich immer schnell Lösungen finden und helfen möchte. Die Option, einfach „nur“ da zu sein, zu umarmen, zuzuhören, kommt mir meistens gar nicht in den Sinn.

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In dieser Folge möchte ich dich an deine eigene Verantwortung erinnern. Was immer passiert, welche Schwierigkeiten und Hindernisse auch da sind, du hast die Macht, da heraus zu kommen.

Ich fühle mich gerade wieder, als sei ich mit angezogener Handbremse unterwegs. Einerseits spüre ich, dass es genau das richtige ist aktuell, andererseits mag ich dieses Gefühl absolut nicht. Ich werde ausgebremst. Oder, und das ist es, worüber rich mit dir sprechen möchte: ich bremse mich selber aus.

58 In dieser Folge möchte ich dich an deine eigene Verantwortung erinnern. Was immer passiert, welche Schwierigkeiten und Hindernisse auch da sind, du hast die Macht, da heraus zu kommen. Ich fühle mich gerade wieder, als sei ich mit angezogener Handbremse unterwegs. Einerseits spüre ich, dass es genau das richtige

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Manche Tage sind eher leise. Ich bin dann eher leise. Kennst du das auch?

Weißt du, was das gut an diesen leisen Tagen ist? Du kannst mehr von dem, was im Außen passiert, mitbekommen.

Je leiser ich nach außen hin werde um so achtsam bin ich für das, was um mich herum passiert.