Acompáñame en este podcast y hagamos juntas un viaje de autoconocimiento a través de lo que se esconde detrás de nuestros malos hábitos emocionales, ya estos son justos estos patrones lo que te hacen sentir frustrada. Llegó el momento de comprender cómo puedes salir de ahí, eso si vas a tener que hacer una parada obligatoria en tu infancia, ya que desde ahí comenzaste a crear este sistema que te ha acompañado a lo largo de tu vida.

A través de cada episodio aprenderás acerca de los detonantes o disparadores emocionales, heridas de la infancia, diálogo interno, creencias, hábitos como; la queja, la culpa, las comparaciones, excusas, y el perfeccionismo, además también conocerás acerca de sus consecuencias como la ansiedad, el cansancio emocional, y el síndrome de la niña buena, el impacto que pueden llegar a tener en tus relaciones interpersonales, y cómo puedes crear hábitos de autocuidado emocional.

Además, aquí te dejo el link para que acceder al TEST y descubrir ¿Cuál es el hábito emocional negativo que más drena tu energía? ⁠Empezar Test⁠

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