Hábitos Rescatando tu Vida

Hábitos Rescatando tu Vida

By Katy VillalpandoSociety & CultureEducationSelf-ImprovementRelationships
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Hábitos Rescatando tu Vida episodes

  • Beneficios de adquirir buenos hábitos

    La pregunta del millón: ¿Porqué es tán dificil adquirir nuevos hábitos?

    En este episodio te contaré brevemente porqué nuestro cerebro es tan flojillo y se resiste a la hora de querer probar algo nuevo. 

    Te explicaré qué es el bucle de hábitos y algunas ventajas de tener buenos hábitos.

    Además tendrás una tareita ¿quieres saber cuál? Quédate hasta el final.

    17 min
  • ¿De qué trata este podcast?
    Viviendo la "crisis" de la mediana edad empecé a preguntarme ¿qué onda con mi vida? ¿dónde quedaron los sueños y proyectos de mi juventud? entonces inicié un viaje de reconocimiento, amor propio y organización de mi vida para retomar.

    En este trayecto los buenos hábitos han sido mis mejores aliados.

    Aquí te cuento quién soy, lo que hago y cómo te puedo ayudar para que tu vida sea tambié rescatada por estos amigos: LOS BUENOS HÁBITOS ;)

    11 min

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En este podcast te daré mis mejores consejos y herramientas de cómo organizar tu vida: (casa, familia, trabajo, economía, ejercicio, emprendimiento) ¡Siendo feliz y sin morir en el intento!