Hablemos de depresión

¿Te da miedo sentir tus emociones "negativas" y en lugar de hacerles frente sales corriendo?

Entonces éste episodio es para ti.

Aquí te cuento, porque en lugar de sanar tu depresión y ansiedad, pareciera como si se acumulara y cada vez se hiciera cada vez más grande.

¿Estas listo?

Hablemos de depresión.... 

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¡Hola!

Hoy te traigo un episodio cortito pero con un mensaje que te hará preguntarte desde dónde estas viendo la vida el día de hoy.

Te deseo la mejor de las semanas y la mayor de las bendiciones.

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¡Hola!

En este episodio te voy a contar sobre la parte emocional de mi embarazo, si me sigues en facebook te darás cuenta que ha sido un proceso donde las heridas de mi infancia se han aparecido, donde me he permitido ser vulnerable y experimentar mis miedos e inseguridades.

Ha sido un proceso que he aprovechado para seguir sanando esas heridas, miedos e inseguridades.

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¿A quién quieres engañar, a las personas allá afuera o a ti mismo?

La positividad tóxica no es más que una máscara que cubre tus heridas, miedos e inseguridades, para que allá afuera, no se den cuenta que por dentro estas destrozado, esa misma máscara te hace pensar que "un día todo irá bien" y lo peligroso, es cuando tu mismo te crees todas las historias de fantasía que te has contado.

La positividad tóxica te priva de levantar la mano y pedir ayuda. ¡OJO!

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Sabes que tienes depresión y que hay heridas por sanar en tu interior, pero, ¿realmente sabes desde dónde viene esa depresión?

Aparentemente, puede venir de esa relación de pareja tóxica, de tu ruptura amorosa, del encierro y la pandemia o de una crisis existencial. 

En este episodio vengo a decirte que tu depresión y/o ansiedad vienen desde tu infancia, de las llamadas 5 heridas del alma, ¿estás listo?

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Listisimo el Episodio 13 del Podcast "Hablemos de Depresión"

¿Te has sentido en un punto de tu vida donde logras tus metas y sueños, donde tienes "todo" y aún así, no eres feliz?

Llegó un punto en mi vida, donde tenía logros y sueños cumplidos, yo creía que cuando eso llegara, yo sería feliz y mi depresión y ansiedad, desaparecería, lamentablemente eso nunca llego

En este episodio te cuento mi experiencia con este tema, y como logré transformar ese vacío en mi interior.

¿Te has sentido en un punto de tu vida donde logras tus metas y sueños, donde tienes "todo" y aún así, no eres feliz?

Llegó un punto en mi vida, donde tenía logros y sueños cumplidos, yo creía que cuando eso llegara, yo sería feliz y mi depresión y ansiedad, desaparecería, lamentablemente eso nunca llego. 

En este episodio te cuento mi experiencia con este tema, y como logré transformar ese vacío en mi interior

¿Quieres conocer la receta mágica para eliminar tu depresión?

En este episodio te comparto 4 ingredientes mágicos para salir de ella.

Si sigues estos cuatro pasos, te aseguro que ¡lo lograrás!.

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La depresión me llevó a caer en una negatividad constante de la cual, me tomó mucho tiempo salir.

Mi mente se apoderó de mis pensamientos, de mis emociones, de mi día a día. No me había dado cuenta del poder que le dí sobre mí, éste ha sido mi mas grande error.

En éste episodio te cuento como me afecto enfocarme en lo negativo de la vida, y cómo pude salir de este estado.

¿Estas listo? Hablemos de depresión.

¿Te has preguntado cómo se vive la depresión y la ansiedad desde afuera?

En este episodio tengo un gran invitado, que te va a contar cómo se sienten la depresión y la ansiedad en quienes no la padecen, es decir, en tu pareja, familia y amigos. 

Esa otra parte de la que nadie habla, invisible y tan importante de atender. 

¿Estás listo? Hablemos de depresión.