Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
I denna podden pratar vi om Martins resa från soffpotatis till spänstig sparris eller till ett hållbart och hälsosamt liv om man så vill, med hjälp av Samantha Lerviken som driver företaget Hälsa Som ... more
FAQs about Hälsovalet med Samantha & Martin:How many episodes does Hälsovalet med Samantha & Martin have?The podcast currently has 90 episodes available.
February 21, 2024Hälsovalet Ep.88 - Det kanske provocerar någon? (Vi ber om ursäkt i förväg för ljudet)Tyvärr så har ljudkvaliteten blivit dålig på detta avsnittet så vi ber om ursäkt för detta. Det blir bättre igen nästa gång. /MartinI detta avsnittet pratar vi om vilken skiva vi spelar inom oss själva. Är det samma gamla tråkiga visa eller byter vi ibland för att skapa förändring?...more40minPlay
January 31, 2024Ep.87 - Protein och spartipsVi pratar om proteiner och vad de är bra till? Kan jag få för mycket protein i mig? Kan jag få för lite?...more43minPlay
January 12, 2024Ep. 86 - Nu startar vi 2024Vad har hänt sedan sist? Hur tänker vi våra hälsoresor framöver. Som vanligt ett program i hälsovalets tecken...more57minPlay
August 30, 2023Ep.85 Kan man onanera bort Tinnitus?? ... vad sa du nu?!Martin fick ett återfall av sin tinnitus som först dök upp 2017. Nu passar vi på att prata om sätt att förhålla sig till sina ljud och hur du kan ta hand om dig själv och din kropp för att kunna återhämta dig/habituera/bli bättre.. vad du nu vill kalla det. Vi går inte in på orsaker till tinnitus mer än att vi kan döda gamla tankar kring tinnitus och vilka olika sorter tinnitus det finns... Vi vill göra klart att ingen av oss är läkare. Samantha driver sitt företag Hälsa som val som fokuserar på att hitta orsaker och inte bara läka symptomen. Samantha är enormt duktig och kunnig inom funktionsmedicin, kroppens celler och funktioner.Och så frågan om man kan onanera bort tinnitus.. lyssna till slutet .......more1h 12minPlay
July 20, 2023Ep.84 - Minne... vad var det nu jag skulle göra?Upplever du att du glömmer saker ibland? Det för vi också?...more38minPlay
June 22, 2023Ep.83 - Sommar och inte stressesterI detta avsnittet pratar vi om sommaren, semester, mat (som vanligt) och hur vi tenderar att vilja stoppa in allt som ska hända under fyra veckor på sommaren....more32minPlay
June 12, 2023Ep.82 - Inre utvecklingsmål, klimat och miljöpåverkanI detta avsnittet pratas det om hur vi som individer kan hjälpa världen till ett bättre och hållbart klimat ... ett lååångt avsnitt men det är ett ämne som kräver mycket samtal. Och detta är säkert inte sista gången vi lyfter detta....more1h 8minPlay
May 08, 2023Ep. 81 - Trender och sömnI detta avsnittet pratar vi om trenden sömn och att det nyligen gått en tv-serie på SVT om just detta. Så vi passar på att lyfta frågan även här hos oss....more50minPlay
April 27, 2023Ep.80 - Hur resonerar vi när vi går till mataffären, klagar på höga priser på frukt och grön men väljer att köpa godis och läsk samtidigt...Hur resonerar vi när vi går till mataffären, klagar på höga priser på frukt och grönt men väljer att köpa läsk och godis i samma runda....more54minPlay
March 30, 2023Ep.79 - PSA test, namnblindhet och hormonerI detta avsnittet nämner vi att Martin fyllt 50 och då är det dags att börja tänka på prostatan och att göra PSA-test vilket kan vara lite läskigt för oss. Vi pratar också om att det är skillnad på hormoner mellan män och kvinnor. Varför görs vetenskapen på män för att sedan implementeras även på kvinnor.... allt detta och hur vi ibland blir namnblinda och överraskade när saker inte är som vi förväntar oss....more37minPlay
FAQs about Hälsovalet med Samantha & Martin:How many episodes does Hälsovalet med Samantha & Martin have?The podcast currently has 90 episodes available.