ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ episodes:

• May 25, 2025#41 太陽礼拝って何するの？何のため？108回太陽礼拝チャリティイベント

  太陽礼拝とはどんな動きなのか？初めてでもできるのか？

  万能のムーブメントと思っております。

  その効果は？

  #ヨガ #太陽礼拝 #ヨガ哲学 #横浜ヨガ

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• May 18, 2025#40 場のエネルギーって大事だと思います

  場所が持つエネルギーってあると思います。

  自分に合った場所、合わない場所、いわゆるご機嫌ポイント。知ってるといいですよ、というお話。

  #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ講師 #横浜 #横浜ヨガ

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• May 11, 2025#39 ハラの声ってなんだ？潜在意識へのアクセスの必要性

  瞑想してると、潜在意識へのアクセスができるようになる？？意識って9割が無意識？

  という、潜在意識と顕在意識とのお話。

  #ヨガ #瞑想 #マインドフルネス #潜在意識

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• April 27, 2025#38 ヨガ哲学シリーズ　カルマの解放って何？？

  久々のヨガ哲学シリーズ。

  今回のテーマはカルマ。

  カルマとはいいものか？悪いものか？

  解放されるとはどう言うことか？ #ヨガ #ヨガ哲学

  #横浜ヨガ #カルマの法則

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• April 20, 2025#37 裏シャラララ　私の朝活について

  裏シャララ。完全アドリブのぶっつけ話。

  今日は私のヨガについて。

  人生において、大きくヨガと関わっている私。なぜ最近朝に練習をするのか。

  BORN TO YOG をお伝えしたい私のヨガライフ。

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• April 13, 2025#36 オススメのヨガマット、ウエアについて

  ヨガ始めるなら、始めたなら、ヨガマットはまず欲しいですよね。どんなマットがいいですか？というお話。

  #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガ哲学 #ヨガライフ #横浜 #横浜ヨガ

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• April 06, 2025#35 太陽礼拝を毎朝続けるとどうなるか？

  太陽礼拝とは、体のすみずみまで使えて、短時間でできて、目覚めも良くなるとても良いシステムなんです。 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ講師 #太陽礼拝 #早起き #早起き習慣

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• March 30, 2025#34 今より少しだけ優しくなるキャンペーン

  世界は一人ひとりが少し優しくなることで、平和になっていくのだ。温暖化に対してできることも、いろいろあるよ。

  というお話

  #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ講師 #ヨガライフ #横浜ヨガ #エコ #環境問題 #温暖化

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• March 23, 2025#33 ヨガのクラスに参加するハードルは高いのか？

  ヨガのハードルは高いのか？クラスに参加するのはそりゃ勇気いるよね。でも、やりたい気持ちは大事にしてほしいです。やる、を選択するならいくらでも

  私はお手伝いしますよ、というお話。

  #ヨガ #横浜ヨガ #ヨガ哲学 #瞑想

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• March 16, 2025#32 時間は有限であるから、尊いのだ

  ヨガとはあまり関係のない話になりましたが、大事なこと。時間の使い方で人生変わるかもしれない、というお話。 #ヨガ #ヨガ哲学 #時間は有限 #エッセンシャル思考

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