Weniger Handyzeit wäre gut - weiß man, merkt man, aber wie? Apps wie Instagram oder TikTok funktionieren so, dass Nutzer dranbleiben. Wie kann man sich davon lösen? Wir haben Ideen gesammelt - von Usern, Experten und von Instagrammer Leon Labus. Er hat sich vorgenommen: jeden Tag etwas Neues ausprobieren - und nicht aufs Handy starren.