Stuur me een reactie

Je wil van je klachten af. En om dat te bereiken werken we hard aan onze gezondheid. Nieuwe gewoontes, nieuwe gebruiken, nieuw ritme, nieuwe leefstijl. 

Na het enthousiaste begin komt er een punt waarop velen van ons vroeg of laat weer afhaken en terugvallen in de minder gezonde gewoontes. Hoe komt dit toch? En nog belangrijker; wat kun jij doen om dit een volgende keer te voorkomen. Ik vertel je er meer over in deze podcast.

Op zoek naar meer informatie en inspiratie?
Meld je aan voor de nieuwsbrief
Volg me op Instagram

Met mij werken? Bekijk de opties



©️2024 Happy Hashimoto | www.hashimoto.nl

Stuur me een reactie

In deze aflevering geef ik antwoord op een hele belangrijke vraag: Waarom heb ik ondanks goede bloedwaarden nog last van restklachten?

Voor ongeveer 10-15% van de mensen die schildkliermedicatie slikken is dit een dagelijkse realiteit. Ondanks mooie bloedwaarden TSH en FT4 kampen zij nog met restklachten zoals vermoeidheid, somberheid, hersenmist, spier- en gewrichtspijn en gewichtsproblemen. 

Hoe kan dit nu? Zit het dan toch tussen je oren? Of is er iets anders aan de hand? In deze aflevering hoor je hoe het zit. 

Wil je deze informatie ook in een video zien? Klik dan hier voor een gratis video, waarin ik je in 20 minuten bijpraat. 

Op zoek naar meer informatie en inspiratie?
Meld je aan voor de nieuwsbrief
Volg me op Instagram

Met mij werken? Bekijk de opties



©️2024 Happy Hashimoto | www.hashimoto.nl

Stuur me een reactie

Met het aanpassen van voeding en leefstijl heb je zelf veel invloed op het verminderen van restklachten. Het uitvoeren van een eliminatiedieet is een zeer krachtige tool met vaak verbluffende resultaten. Een eliminatiedieet is niet bedoeld als manier voor gewichtsverlies, maar is een nauwkeurige manier voor het opsporen van onopgemerkte voedselgevoeligheden. Gewichtsverlies is wel vaak een bijkomend resultaat.

Tijd om samen met Ruud Rotteveel in de wereld van de eliminatiediëten te duiken en ons bij te laten praten over de voordelen, de valkuilen en de juiste aanpak voor een relaxte uitvoering ervan.

Wil je zelf aan de slag met het Hashimoto Eliminatiedieet? Bestel dan mijn nieuwste boek; Het Hashimoto Eliminatiedieet.

Wil je aan de slag met het AIP dieet van Ruud? Neem dan een kijkje op de website van Ruud.

Op zoek naar meer informatie en inspiratie?
Meld je aan voor de nieuwsbrief
Volg me op Instagram

Met mij werken? Bekijk de opties



©️2024 Happy Hashimoto | www.hashimoto.nl

Stuur me een reactie

"Ik kan niet afvallen want ik heb een trage schildklier." Dit is een veelgehoorde zin als men over afvallen met een trage schildklier praat. Begrijpelijk, want het kan zeer lastig zijn. Maar de schildklier is niet perse de schuldige hier. Er zijn meer omstandigheden en hormonen betrokken bij gewichtsbeheersing. En zodra je deze achterliggende situatie begrijpt, snap je ook dat het aloude adagio "calorie in – calorie uit" niet gaat werken voor blijvend gewichtsverlies bij een trage schildklier. 

Heb jij na het luisteren van deze podcast zin om onder mijn begeleiding met dit onderwerp aan de slag te gaan? Dat kan met de e-cursus Boost je Schildklier Gezondheid. Een zeer uitgebreide cursus waarmee je ook direct aan een gezond gewicht gaat werken.

Stop met calorieën tellen en pak de echte oorzaak van jouw koppige kilo's aan. Dan zul je zien dat er toestemming komt voor gewichtsverlies.

Op zoek naar meer informatie en inspiratie?
Meld je aan voor de nieuwsbrief
Volg me op Instagram

Met mij werken? Bekijk de opties



©️2024 Happy Hashimoto | www.hashimoto.nl

Stuur me een reactie

De diagnose trage schildklier kent iedereen wel, maar de ziekte van Hashimoto is bij weinig mensen bekend. Toch is deze auto-immuunziekte in 90% van de gevallen de veroorzaker van een trage schildklier. Bij deze auto-immuunaanvallen raakt de schildklier ontstoken en beschadigd, waardoor er niet meer voldoende schildklierhormoon kan worden aangemaakt.

Alhoewel medicatie de tekorten aan schildklierhormoon aanvult, doet het niets om de aanvallen op de schildklier te stoppen, waardoor klachten blijven en na verloop van tijd steeds meer medicatie nodig is. Gelukkig kun je met voeding- en leefstijl aanpassingen veel aanvallen stoppen en klachten verminderen. 

Dus wat heb jij? Een trage schildklier of de ziekte van Hashimoto? 

Laat het testen. Kan dit niet via de huisarts ? Regel het dan zelf via bloedwaardentest.nl. Of kijk op mijn website onder "Mijn Favorieten". Daar vind je een overzicht met linkjes naar alle slimme bloedonderzoeken.

Op zoek naar meer informatie en inspiratie?
Meld je aan voor de nieuwsbrief
Volg me op Instagram

Met mij werken? Bekijk de opties



©️2024 Happy Hashimoto | www.hashimoto.nl

Stuur me een reactie

In deze allereerste aflevering van de Happy Hashimoto Podcast stel ik me aan je voor. 
Ik neem je mee in mijn persoonlijk verhaal en in mijn reis van Hopeloos naar Happy met Hashimoto. Aangenaam kennis te maken!

Op zoek naar meer informatie en inspiratie?
Meld je aan voor de nieuwsbrief
Volg me op Instagram

Met mij werken? Bekijk de opties



©️2024 Happy Hashimoto | www.hashimoto.nl

Stuur me een reactie

De Happy Hashimoto Podcast. Waarom een podcast speciaal voor een beter en happy leven met een trage schildklier? Ik vertel het je in deze trailer!

Op zoek naar meer informatie en inspiratie?
Meld je aan voor de nieuwsbrief
Volg me op Instagram

Met mij werken? Bekijk de opties



©️2024 Happy Hashimoto | www.hashimoto.nl