Stuur me een reactie

In deze aflevering spreek ik met Dr. Marco Medici van het Erasmus MC in Rotterdam. Hij is naast internist/endocrinoloog ook hoofdonderzoeker voor het grote schildklieronderzoek naar de effectiviteit van combinatietherapie bij hypothyreoïdie. Met andere woorden zij onderzoeken de effectiviteit van behandeling met zowel T4 als T3 medicatie voor het verminderen van restklachten bij een trage schildklier.

In mijn ogen een zeer interessant en belangrijk onderzoek voor de gehele schildklier community.  De uitkomsten van dit onderzoek kunnen namelijk de behandelstandaard veranderen. Niet alleen in Nederland maar ook daarbuiten.

Mede om die reden volg ik dit onderzoek op de voet en deel regelmatig updates met jullie. Door de vele reacties en mailtjes die ik elke keer van jullie krijg, ontstond het idee om de meest gestelde vragen over dit onderzoek direct voor te leggen aan Dr. Medici. En zo geschiedde. 

In deze aflevering geeft Dr. Marco Medici antwoord op de vraag

• Wat dit onderzoek inhoudt (en wat er dus effectief allemaal onderzocht wordt).
• Hoe de verschillende fases van dit onderzoek eruitzien.
• Welke opties de deelnemer tijdens het onderzoek heeft wat betreft deelname aan specifieke aanvullende onderzoeken.
• Welke opties de deelnemer na afloop van het onderzoek heeft wat betreft gebruik of overstappen op andere medicatie.
• Hoe de begeleiding van deelnemers is geregeld tijdens en ook na deelname aan het onderzoek.
• Wie er wel en niet in aanmerking komen voor deelname.
• Hoe de aanmeldingsprocedure geregeld is.
• Wanneer de eerste resultaten verwacht worden.

Al met al een zeer boeiende aflevering voor iedereen die interesse heeft in dit onderzoek, maar vooral voor schildklierpatiënten die ondanks het slikken van T4 medicatie nog last hebben van aanhoudende vermoeidheidsklachten.

Voor meer informatie over dit onderzoek ga naar schildklierstudie.nl 

Op zoek naar meer informatie en inspiratie?
Meld je aan voor de nieuwsbrief
Volg me op Instagram

Met mij werken? Bekijk de opties



©️2024 Happy Hashimoto | www.hashimoto.nl

Stuur me een reactie

Maandag start ik echt! Maandag ga ik echt gezond(er) eten. Meestal betekent dit dat we bepaalde dingen niet meer gaan eten. Elke dag voeren we een strijd met onszelf. Net zolang tot we de fout in gaan en opgeven. 

Herkenbaar?
Dan is deze podcast voor jou! 

In deze aflevering ga ik in gesprek met sociaal psycholoog Saskia Koopman over de onderwerpen eetbuien, emotie-eten en onze verstoorde relatie met voeding.

We praten onder andere over:

• Het verschil tussen emotie eten, troost eten, eetbuien en binge-eating.
• De verschillende triggers voor emotie-eten.
• Hoe gewoontes ons iets opleveren en wat er gebeurt als je dit gedrag (en dus deze oplossing) wegneemt. 
• De mogelijkheden en lastigheden van intuïtief eten.
• De rol van de dieetcultuur en lichaamsbeeld op ons eetgedrag.

Een relevante en zeer interessante aflevering voor iedereen die meerdere keren per jaar een dieet start of die op enige wijze een haat-liefde verhouding heeft met eten.

Saskia Koopmans is oprichter van Blij Dieetvrij.
www.blijdieetvrij.nl
Instagram @bijdieetvrij

Op zoek naar meer informatie en inspiratie?
Meld je aan voor de nieuwsbrief
Volg me op Instagram

Met mij werken? Bekijk de opties



©️2024 Happy Hashimoto | www.hashimoto.nl

Stuur me een reactie

Nederland telt naar schatting 500.000 mensen met de diagnose trage schildklier (hypothyreoïdie) en waarschijnlijk zo’n zelfde aantal mensen die nog zonder diagnose rondloopt. 

Dit zijn enorme aantallen, waarvan acht tot tien keer vaker het een vrouw betreft. Je zou daardoor bijna kunnen denken dat een trage schildklier een vrouwenziekte is, maar dit is niet het geval. 

Toch verklaart dit wel waarom zoveel informatie, belangenbehartiging en websites zich richten op schildklierproblemen bij de vrouw en niet specifiek bij de man. (En ook ik heb mij hier schuldig aan gemaakt.) Het is dus hoog tijd dat er meer aandacht komt voor een trage schildklier bij de man. 

In deze aflevering praat ik met Joost van Riel - een man met een trage schildklier - en tevens oprichter van de website hashimotoman.nl - een blog en community voor en door mannen met een trage schildklier.

Zo praten wij samen over:

• het verschil in klachten en ervaringen tussen man en vrouw
• zijn ervaringen met artsen, apothekers en de diverse informatieve websites
• de reacties vanuit zijn omgeving op het hebben van een trage schildklier
• de noodzaak van meer kennis(deling) en informatie over de trage schildklier bij mannen.
• de nieuwe initiatieven van patiëntenvereniging Schildklier Organisatie Nederland (SON) , waaronder een Werkgroep Mannen en online bijeenkomsten voor mannen.

Kortom een waardevolle aflevering en hopelijk een begin van meer aandacht voor mannen met een trage schildklier.

Voor meer informatie over de online bijeenkomsten zie de website van SON www.schildklier.nl. Zie je geen nieuwe datum staan, mail dan naar Joost, wellicht kan hij ervoor zorgen dat er sneller een nieuwe datum komt.

Heb jij vragen aan Joost of wil je meer weten over zijn initiatief? Je kan hem via onderstaande linkjes bereiken!

www.hashimotoman.nl

Mail Joost op [email protected]

Op zoek naar meer informatie en inspiratie?
Meld je aan voor de nieuwsbrief
Volg me op Instagram

Met mij werken? Bekijk de opties



©️2024 Happy Hashimoto | www.hashimoto.nl

Stuur me een reactie

In deze aflevering praat ik met Jonne Bosselaar oprichtster van Koken met Hashimoto. 

Koken met Hashimoto is een online platform voor mensen met een trage schildklier die tijdens of na het volgen van het Hashimoto Eliminatiedieet toch lekker willen blijven eten. Omdat ik zelf zeker geen keukenprinses ben ik heel blij met dit initiatief van Jonne. Hoog tijd dus om haar het hemd van het lijf te vragen! Zo praten wij samen over:

• haar eigen ervaringen tijdens het uitvoeren van het Hashimoto Eliminatiedieet en vervolgens ook het AIP dieet.
• haar ontdekkingen en ook wat het haar heeft opgeleverd.
• het gevaar van het 'tweederangs-bordje-syndroom' en hoe je dit kunt voorkomen.
• het nut van het ontdekken van jouw persoonlijke drempelwaarde voor voedselreacties.
• geeft ze tips over hoe je lekker kunt eten met je hele een gezin en waar je nog meer rekening mee kunt houden als jij een eliminatiedieet overweegt.

Kortom een waardevolle aflevering voor iedereen die een eliminatiedieet overweegt of al heeft uitgevoerd en nu op zoek is naar manieren om lekker te blijven eten!

Jonne Bosselaar van Koken met Hashimoto
www.kokenmethashimoto.nl
Instagram: @koken.met.hashimoto

Op zoek naar meer informatie en inspiratie?
Meld je aan voor de nieuwsbrief
Volg me op Instagram

Met mij werken? Bekijk de opties



©️2024 Happy Hashimoto | www.hashimoto.nl

Stuur me een reactie

In deze aflevering praat ik met Mariska de Vries over het nut van bewegen. Mariska is een echte allrounder. Naast dat zij al jaren als personal trainer in haar eigen sportschool werkt, is zij ook werkzaam als orthomoleculair therapeut en deelt zij haar kennis en heerlijke recepten met vrouwen die graag willen transformeren van futloos lijf naar energiek wijf. 

In deze aflevering staat bewegen bij een trage schildklier centraal. Waarom is bewegen zo belangrijk als je juist meer energie wil? En welke rol speelt bewegen in het verminderen van immuunreacties op voeding (!). Daarnaast geeft Mariska  advies over het kiezen van de juiste bewegingsvormen.

• Wat is beter als je wilt afvallen - krachttraining of cardio?
• Welke vorm van bewegen kies je als je spieren snel verzuren?
• En waarom moet je anders gaan trainen als je in de overgang komt?

In 19 minuten praat Mariska ons bij!

P.S. Ben jij de 40 gepasseerd of zit jij inmiddels al in de overgang en vind je dit laatste onderwerp interessant? Meld je dan aan voor de Masterclass ‘Effectief sporten en blijvend vet verbranden na je 40e’ 

22 mei 2024 – 20.30 uur
Aanmelden kan via: www.mariskadevries.com

Op zoek naar meer informatie en inspiratie?
Meld je aan voor de nieuwsbrief
Volg me op Instagram

Met mij werken? Bekijk de opties



©️2024 Happy Hashimoto | www.hashimoto.nl

Stuur me een reactie

Waarom doe je wat je doet? Waarom maak je steeds dezelfde keuzes, ook al weet je diep van binnen echt wel dat bepaald gedrag niet helpend is. Is het een kwestie van oogkleppen op? Of speelt er meer?

Hoe kun je deze patronen herkennen en doorbreken?
En wat hebben overlevingsmechanismen en trauma hiermee te maken?

In deze aflevering spreken we transformatiecoach Miranda de Jongh over het doorbreken van patronen. Een belangrijk onderwerp als je moeite hebt met het volhouden van goede voornemens en jouw gezondheid ECHT op nummer 1 te zetten.

P.s. In deze podcast noem ik de 24 uur met jezelf-retreat die ik bij Miranda volgde. Op veler verzoek voeg ik hierbij de link naar dit retreat toe. 
Een waar kado voor jezelf. 

Op zoek naar meer informatie en inspiratie?
Meld je aan voor de nieuwsbrief
Volg me op Instagram

Met mij werken? Bekijk de opties



©️2024 Happy Hashimoto | www.hashimoto.nl

Stuur me een reactie

Leven met een trage schildklier is niet altijd even makkelijk. En je weg vinden in de wirwar aan informatie online kan ook uitdagend zijn. Ik vroeg de luisteraars vragen over de schildklier en medicatie aan internist/endocrinoloog Danielle Steenvoorden in te sturen, zodat ik deze vragen in een nieuwe podcastaflevering aan haar kon stellen.

En dat hebben we geweten!
Er kwamen zoveel goede vragen binnen, dat we besloten (bijna) alle vragen te gaan beantwoorden en hier meer afleveringen voor op te nemen. Het zijn er drie geworden!

Aflevering 18: Alles over een bezoek aan de arts en schildkliermedicatie.
Aflevering 19: Alles over de ziekte van Hashimoto en bloedwaarden.
Aflevering 20: Alles over restklachten en ziektebeelden bij Hashimoto.

In deze derde aflevering van het drieluik beantwoordt zij o.a. de vragen:

• Hoe kom ik erachter of ik meerdere auto-immuunziektes heb?
• Waarom heeft de een wel restklachten bij Hashimoto en de ander niet?
• Waarom heb ik het altijd zo koud?
• Is er een link tussen Hashimoto en hoog cholesterol?
• Is er een link tussen Hashimoto en een Frozen Shoulder?
• Wat is het verband tussen Hashimoto en galblaasproblemen
• Wat is het verband tussen Hashimoto en evenwichtsproblemen?
• Wat is de invloed van chemokuren op mijn schildklierwerking?
• Wat is de invloed van anti-hormoontherapie bij hormoongevoelige kanker op mijn schildklierwerking?
• Heeft vaccinatie of besmetting met Corona invloed op mijn schildklierwaarden?

En nog veel meer.

Heb jij na het beluisteren van deze podcast meer vragen voor Danielle? Mail ze mij op [email protected] en wie weet stel ik deze vragen in een volgende podcast aflevering.

Wil je contact opnemen met Danielle? Dan kun je haar bereiken via haar website www.hashimotospecialist.nl of voor het boeken van een consult via de www.hormoonpoli.nl

Op zoek naar meer informatie en inspiratie?
Meld je aan voor de nieuwsbrief
Volg me op Instagram

Met mij werken? Bekijk de opties



©️2024 Happy Hashimoto | www.hashimoto.nl

Stuur me een reactie

Leven met een trage schildklier is niet altijd even makkelijk. En je weg vinden in de wirwar aan informatie online kan ook uitdagend zijn. Ik vroeg de luisteraars vragen over de schildklier en medicatie aan internist/endocrinoloog Danielle Steenvoorden in te sturen, zodat ik deze vragen in een nieuwe podcastaflevering aan haar kon stellen.

En dat hebben we geweten!
Er kwamen zoveel goede vragen binnen, dat we besloten (bijna) alle vragen te gaan beantwoorden en hier meer afleveringen voor op te nemen. Het zijn er drie geworden!

Aflevering 18: Alles over een bezoek aan de arts en schildkliermedicatie.
Aflevering 19: Alles over de ziekte van Hashimoto en bloedwaarden.
Aflevering 20: Alles over restklachten en ziektebeelden bij Hashimoto.

In deze tweede aflevering van het drieluik beantwoordt zij o.a. de vragen:

• Subklinische hypothyreoïdie, klinische hypothyreoïdie en Hashimoto. Wat is het verschil en wat is het verschil in behandeling? 
• Is Hashimoto erfelijk?
• Wat zijn antistoffen en wat doen die?
• Is het erg als je anti TPO en anti TG erg hoog zijn?
• Is er een verschil in klachten tussen het hebben van een hoge anti-TPO of hoge anti-TG? Of als beide hoog zijn?
• Wat kan ik doen om mijn antistoffen te laten dalen?
• Kan het kloppen dat je in de zomer en in de winter andere bloedwaarden hebt? 
• Ik ben aan het instellen op medicatie en mijn TSH begint te dalen. Tegelijkertijd stijgt mijn anti TPO. Waarom daalt deze niet mee?
• En nog veel meer vragen.

Heb jij na het beluisteren van deze podcast meer vragen voor Danielle? Mail ze mij op [email protected] en wie weet stel ik deze vragen in een volgende podcast aflevering.

Wil je contact opnemen met Danielle? Dan kun je haar bereiken via haar website www.hashimotospecialist.nl of voor het boeken van een consult via de www.hormoonpoli.nl

Op zoek naar meer informatie en inspiratie?
Meld je aan voor de nieuwsbrief
Volg me op Instagram

Met mij werken? Bekijk de opties



©️2024 Happy Hashimoto | www.hashimoto.nl

Stuur me een reactie

Leven met een trage schildklier is niet altijd even makkelijk. En je weg vinden in de wirwar aan informatie online kan ook uitdagend zijn. Ik vroeg de luisteraars vragen over de schildklier en medicatie aan internist/endocrinoloog Danielle Steenvoorden in te sturen, zodat ik deze vragen in een nieuwe podcastaflevering aan haar kon stellen.

En dat hebben we geweten!
Er kwamen zoveel goede vragen binnen, dat we besloten (bijna) alle vragen te gaan beantwoorden en hier meer afleveringen voor op te nemen. Het zijn er drie geworden!

Aflevering 18: Alles over een bezoek aan de arts en schildkliermedicatie.
Aflevering 19: Alles over de ziekte van Hashimoto en bloedwaarden.
Aflevering 20: Alles over restklachten en ziektebeelden bij Hashimoto.

In deze eerste aflevering van het drieluik beantwoordt zij o.a. de vragen:

• Na hoeveel tijd na starten met medicatie zouden mijn klachten moeten verminderen? 
• Waarom duur het instellen op medicatie zo lang?
• Waarom moet ik bijna elk jaar mijn medicatie weer ophogen? 
• Hoe kan het dat sommige mensen bijna hun hele leven dezelfde hoeveelheid medicatie slikken?
• Wat zijn de voor- en nadelen van Natuurlijk Schildkier hormoon? 
• Sommige mensen nemen T4 en T3. Kun je ook alleen T3 nemen zonder T4 medicatie?
• Betekent minder medicatie dat het beter met me gaat en ophogen dat het slechter met me gaat?
• Bij hoeveel kilo gewichtsverlies is het zinvol om een extra bloedonderzoek in te plannen?
• Op welk moment/ bij welke bloedwaarden kun je medicatie verlagen?
• En nog veel meer vragen.

Heb jij na het beluisteren van deze podcast meer vragen voor Danielle? Mail ze mij op [email protected] en wie weet stel ik deze vragen in een volgende podcast aflevering.

Wil je contact opnemen met Danielle? Dan kun je haar bereiken via haar website www.hashimotospecialist.nl of voor het boeken van een consult via de www.hormoonpoli.nl

Op zoek naar meer informatie en inspiratie?
Meld je aan voor de nieuwsbrief
Volg me op Instagram

Met mij werken? Bekijk de opties



©️2024 Happy Hashimoto | www.hashimoto.nl

Stuur me een reactie

In deze speciale Q&A aflevering stel ik jullie vragen aan  vrouwenarts en gynaecoloog Barbara Havenith. Het is een zeer interessante aflevering geworden, waarin enorm veel belangrijke vragen van luisteraard worden beantwoord, waaronder: 

• Hoe weet ik of ik in de overgang ben? 
• Waarom is juist de overgang een periode waarop relatief veel vrouwen Hashimoto ontwikkelen?
• Hoe komt het dat schildklierwaarden in de overgang opeens kunnen gaan schommelen?
• Welke vormen hormoontherapie zijn er en wanneer kies je voor welke vorm?
• Wat is een goed moment om te starten met hormoontherapie? Wanneer kan ik het beste stoppen en hoe pak ik dat aan?
• Hoe zit het nu met een verhoogd risico op borstkanker  bij hormoontherapie?
• Heeft gebruik van hormoontherapie gevolgen voor mijn schildkliermedicatie? Kan dit samengaan?
• Kan ik ook de pil doorslikken tot mijn 55e, zodat ik geen overgangsklachten krijg?
• Kan ik mijn Myrenaspiraal laten zitten om zo de overgangsklachten te ontlopen?
• en meer....

Wil jij nog veel meer weten over de overgang en dan vooral in combinatie met het hebben van een trage schildklier? Bestel dan mijn boek: Met een trage schildklier de overgang door. Je bestelt deze exclusief via www.hashimoto.nl

In de podcast spreken we over een linkjes naar richtlijnen en handige artikelen

• Richtlijn voor huisartsen
• Richtlijn voor medisch specialisten
• https://www.hormoonpoli.nl/hormoontherapie-in-de-overgang/
• https://www.hormoonpoli.nl/global-consensus-statement-on-menopausal-hormone-therapy/
• https://www.contemporaryobgyn.net/view/north-american-menopause-society-updates-hormone-therapy-guidance
• Testosteron suppletie vrouwen: https://academic.oup.com/jcem/article/104/10/4660/5556103/

Wil je graag begeleid worden via Barbara of haar collega's van de Hormoonpoli in Boxmeer? Kijk dan voor mogelijkheden en kosten op de website www.hormoonpoli.nl

Op zoek naar meer informatie en inspiratie?
Meld je aan voor de nieuwsbrief
Volg me op Instagram

Met mij werken? Bekijk de opties



©️2024 Happy Hashimoto | www.hashimoto.nl