Veel hooggevoelige mensen raken burn-out of ervaren hun werk als zwaar en vermoeiend. Hoe komt dit en wat kun je eraan doen?

Veel hooggevoelige mensen dragen de last van hun omgeving met zich mee. Zeker in deze tijd, nu er veel mensen thuis zijn dringen negatieve energieën en angst ongewild binnen. Hoe kun je ervoor zorgen dat je niet vervloeit met de ander en niet uitgeput raakt doorat je zwaarte van een ander overneemt. Hoe komt het dat jij er last van hebt terwijl een ander hooggevoelig persoon daar weinig tot geen last van heeft?

Na een dag actief en goed bezig te zijn geweest is het normaal dat je moe bent. Je bent moe maar voldaan. Dit is echter iets heel anders dan de chronische vermoeidheid waar maar liefst meer dan een kwart van de Nederlanders mee kampt. Langdurige vermoeidheid is een aanslag op je lichaam en hoofd. Ik geef je maar liefst 9 oorzaken van vermoeidheid en handvatten om ermee aan de slag te gaan.

Jij staat altijd voor een ander klaar. Een relatie of vriendschap is voor jou onvoorwaardelijk. Voor een ander kan dat heel anders zijn en vaak kom je daar op een verdrietige manier achter. Misschien ben je zelfs verbitterd geraakt en heb je je terug getrokken. Maar het kan anders. In mijn podcast geef ik je handvatten.

Je hebt al vaak hulp gezocht, begeleiding gehad. je bent het moe en nog steeds heb je niet het gewenste resultaat. Het lijkt alsof je steeds terug bij af bent. Hoe komt dat toch, dat de begeleiding niet lijkt te werken en jouw leven niet lichter wordt? Ik vertel je 3 hoofdoorzaken die niets met jou te maken hebben.

Als je hooggevoelig bent komen er veel meer prikkels binnen en ook indringender dan wanneer je niet hooggevoelig bent. Daardoor heb je meer nodig om je hoofd tot rust te brengen. Hoe en wat en hoe werkt dat? Ik vertel het in deze podcast.